Kanapka - z czym jeść by była zdrowa? - komentarze

Zdrowa kanapka to bez mieszania białka (zwierzęcego) czy też mięsa z 'ziemią' czyli pszenicą, żytem, orkiszem itd.
Czyli tak: Chleb/Bułka (chrupiące najlepiej) posmarować masłem nie margaryną. Na to jak kto woli kłaść wszystko poza Szynką i Serem. Jak wspomniałem na początku Szynka to mięso, Ser to białko - kazeina, zrobiony z mleka krowy - czyli ze zwierzęcia. Chleb i inne pieczywo to jest z ziemi, czyli lepiej tego nie mieszać. Moja propozycja na smaczną sytą kanapkę która nie męczy na brzuszku to - Chleb, Masło, Sałata, Pomidor, Majonez .... można dodać czegoś jeszcze, przypraw, ogórka i jak ktoś chce to ser i inne ... ale niektórych może będzie męczyło albo z wiekiem wyjdzie samo .... Pozdrawiam