menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > OGŁOSZENIA > Zaproszenia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Zaproszenia Zaproszenia na imprezy, wykłady otwarte, zjazdy i zloty szkół etc.

Odpowiedz

 

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #1  
Nieprzeczytane 10-04-2019, 13:02
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 92
Domyślnie Bezpłatne zajęcia Tai Chi dla Seniorów

Miejscowość: Warszawa   Data i godzina: 11 kwietnia, 14:00   Wstęp wolny: Tak   Ogłoszenie aktualne do dnia: 30 czerwca   

Wtorki i czwartki 14:00-15:00

Centrum Handlowe Atrium Promenada w Warszawie, ul. Ostrobramska

Sala "Piąty Wymiar - Twórcza przestrzeń Promenady" - na drugim piętrze, nad "Sfinxem", ale po drugiej stronie.

Nie będzie zajęć we wtorek 23 kwietnia, wtorek 7 maja, czwartek 9 maja, czwartek 20 czerwca. Przerwa w lipcu i sierpniu.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Nieprzeczytane 02-07-2019, 16:11
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 92
Domyślnie

Obecnie mamy przerwę wakacyjną. Powrót na zajęcia od początku września.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Nieprzeczytane 29-08-2019, 13:29
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 92
Domyślnie

Wznawiamy od 3 września.

Zajęcia we wtorki i czwartki, godz. 13:00-14:00

A w sierpniu nasi instruktorzy odbywali kolejne z corocznych szkoleń w kolebce Tai Chi - Chinach:

https://www.youtube.com/watch?v=t2poI41P0GE
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Nieprzeczytane 24-10-2019, 11:35
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 92
Domyślnie

Po nieco ponad dwutygodniowej przerwie bezpłatne zajęcia w Promenadzie wznawiamy od wtorku 5 listopada.

Ćwiczymy styl Wu Tai Chi, nazywany też stylem Hao, który w cesarskich Chinach uprawiany był przez warstwę uczonych arystokratów.

Początkujący poznają ćwiczenia podstawowe:

https://www.youtube.com/watch?v=qm2WlCTzCSo

oraz krótką mini formę:

https://www.youtube.com/watch?v=yQqBJX6BbEs

Tutaj ta sama forma w widoku od tyłu (tak jak przy ćwiczeniu, gdy uczestnicy zajęć stają za instruktorem):

https://www.youtube.com/watch?v=9LuE7K-IM7c
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Nieprzeczytane 18-12-2019, 14:07
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 92
Domyślnie

Forma 26 ruchowa stylu Wu/Hao została oficjalnie zaakceptowana w Chinach do propagowania wśród Seniorów.

Na filmie prezentują ją nasi mistrzowie: Zhai Weichuan i jego syn Zhai Shizong.

https://www.youtube.com/watch?v=5X_FuCbobF8
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Nieprzeczytane 11-02-2020, 23:32
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 92
Domyślnie

Film o naszym mistrzu

https://www.youtube.com/watch?v=OC3_WdU2m_w
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Nieprzeczytane 19-04-2020, 16:32
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 92
Domyślnie

Oczywiście zajęcia obecnie nie odbywają się przez koronawirusa. Ale to też spowodowało, że stworzyłem lekcje wideo, które dostępne są na tej playliście:

https://www.youtube.com/playlist?lis..._oSMn-K8Y8grJl
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Nieprzeczytane 25-04-2020, 11:47
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 92
Domyślnie

A dzisiaj specjalne otwarte zajęcia online z okazji Światowego Dnia Tai Chi i Qigong

https://www.youtube.com/watch?v=0d4wdMs-OAE
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Nieprzeczytane 20-05-2020, 16:10
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 92
Domyślnie

Najnowszy film o naszym mistrzu:

https://www.youtube.com/watch?v=McUwz6FhvRk
Odpowiedź z Cytowaniem
  #10  
Nieprzeczytane 16-12-2020, 18:18
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 92
Domyślnie

Na zamówienie Chińskiego Stowarzyszenia Kultury Fizycznej Seniorów nasz mistrz Zhai Weichuan nagrał cykl materiałów szkoleniowych wideo. Tutaj maleńki fragment nagrania:

https://www.youtube.com/watch?v=6ToAxj7Pcdg
Odpowiedź z Cytowaniem
  #11  
Nieprzeczytane 02-02-2021, 17:32
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 92
Domyślnie

Zajęcia w Promenadzie wciąż jeszcze ze względu na pandemię nie zostały wznowione.

Na razie proponuję obejrzenie formy, którą nasz mistrz Zhai Weichuan stworzył niedawno specjalnie na zamówienie Chińskiego Stowarzyszenia Kultury Fizycznej Seniorów, do popularyzacji w Chinach w ramach tego stowarzyszenia.

Niedługo znów zaprosimy na zajęcia w Warszawie.

Zapraszamy także instruktorów Tai Chi i innych podobnych form ćwiczeń (także zachodnich form gimnastyki dla Seniorów) do nauki u nas tej formy, by nauczać jej w klubach seniorów, uniwersytetach trzeciego wieku itp.

https://www.youtube.com/watch?v=95PLLYMBrwg
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Tai Chi dla Seniorów dacheng Zaproszenia 46 11-04-2019 18:00
Tai Chi dla seniorów 2good2b4gotten Zaproszenia 0 25-03-2018 21:40
zajęcia Tai Chi Qigong w Centrum Choy Lee Fut Klub CLF małopolskie 1 09-04-2012 17:53

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 15:00.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.