menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > OGŁOSZENIA > Zaproszenia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Zaproszenia Zaproszenia na imprezy, wykłady otwarte, zjazdy i zloty szkół etc.

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #1  
Nieprzeczytane 08-12-2015, 13:02
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 4 294 967 295
Domyślnie Tai Chi dla Seniorów

Miejscowość: Warszawa   Data i godzina: Wtorki i środy 16:25   Wstęp wolny: Nie   Ogłoszenie aktualne do dnia: 30.06.2016   

Ogród Tai Chi, Warszawa, ul. Wąwolnicka 1 (Praga Południe, blisko Saska Kępa i Rondo Wiatraczna).

Organizujemy zajęcia Tai Chi dla Seniorów - Aktywny Senior, z preferencyjnymi stawkami opłat.

Obecnie zajęcia te odbywają się we wtorki i środy, w godz. 16:25-17:50. Możliwe jest zorganizowanie ich również w poniedziałki, czwartki i piątki w tych samych godzinach, gdy zbiorą się zainteresowani.

Ryczałtowa opłata miesięczna wynosi 60 zł. W jej ramach, jeśli ktoś tylko ma czas i ochotę, można brać udział w zajęciach obecnie do 2 razy w tygodniu, a gdy zbierze się więcej ćwiczących, nawet do 5 razy w tygodniu (lub bardziej swobodnie wybierać dni, w które się chodzi).

Obecnie we wtorki ćwiczymy:

- taiji qigong (tai chi chi kung) - prosta metoda, bardzo przystępna dla początkujących,
- zhan zhuang qigong - prosta metoda, nacisk na wyczucie ciała, dla poprawy jakości ruchu,
- taiji cao (tai chi cao) - nowoczesna gimnastyka tai chi.

W środy ćwiczymy:

- tradycyjny styl wu (hao) tai chi - nauka dłuższego ciągu ruchów, w odróżnieniu od innych odmian tai chi, krótsze ruchy, wyższe pozycje, odpowiednie dla Seniorów.

Strona Ogród Tai Chi: http://www.taichi.edu.pl

Podstrona programu Aktywny Senior: http://taichi.edu.pl/aktywny-senior/


Zdjęcie pochodzi z mini warsztatu, który odbył się 4 grudnia 2015 roku w Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Legionowie.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Nieprzeczytane 29-01-2016, 02:21
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 4 294 967 295
Domyślnie

Z okazji chińskiego nowego roku odbędą się otwarte (bezpłatne) zajęcia w dniach 2 oraz 4 lutego w godz. 16:25-17:50.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Nieprzeczytane 13-02-2016, 20:55
Lilly Lilly jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Feb 2016
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polskie
Posty: 1
Domyślnie

Szukam osób które pomogą w realizacji Warsztatów dla seniorów w Pilaszkowie Zakład Opiekuńczo Leczniczy. Na to będą środki z subwencji państwowych
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Nieprzeczytane 09-03-2016, 16:20
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 4 294 967 295
Domyślnie

To jest filmik z warsztatu 5-6 marca. Warsztat był przeznaczony dla osób w różnym wieku, w tym uczestniczyły 2 osoby w wieku emerytalnym.
Jest to forma 37 ruchowa stylu Wu (Hao), stworzona przez mistrza Zhai Weichuan. W odróżnieniu do większości form Tai Chi, nie zawiera ona ruchów kopnięć, dzięki czemu łatwiej jest ją ćwiczyć.
https://www.youtube.com/watch?v=z_LgdWS4poE
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Nieprzeczytane 11-03-2016, 12:44
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 4 294 967 295
Domyślnie

Nastąpiły pewne zmiany w stosunku do pierwotnego ogłoszenia.

Obecnie zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki w godz. 16:25-17:50 i opierają się w całości na Tai Chi w stylu Wu (Hao), ponieważ z wszystkich propozycji ta spotkała się z największym zainteresowaniem.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Nieprzeczytane 17-03-2016, 22:48
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 4 294 967 295
Domyślnie

Panie z grupy Aktywny Senior z zapałem studiują sens ruchów formy Tai Chi:
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Nieprzeczytane 27-04-2016, 15:20
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 4 294 967 295
Domyślnie

Ciekawy artykuł o Tai Chi w rehabilitacji kardiologicznej

http://supernowosci24.pl/rehabilitac...-zawale-serca/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Nieprzeczytane 19-05-2016, 11:29
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 4 294 967 295
Domyślnie

Nasi Seniorzy ćwiczą

https://www.youtube.com/watch?v=IvABVTx-diw
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Nieprzeczytane 31-05-2016, 23:43
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 4 294 967 295
Domyślnie

W dniu 31 maja 2016 odbył się pokaz i mini warsztat Tai Chi w Ośrodku Pomocy Społecznej przy ul. Sterniczej w Warszawie

Odpowiedź z Cytowaniem
  #10  
Nieprzeczytane 05-08-2016, 01:18
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 4 294 967 295
Domyślnie

Aktualnie odbywa się szkolenie letnie. Na pierwszym planie Pani Wanda.

Odpowiedź z Cytowaniem
  #11  
Nieprzeczytane 17-08-2016, 10:37
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 4 294 967 295
Domyślnie

To jest forma 5 zwierząt (Wu Qin Xi), którą ćwiczymy

https://www.youtube.com/watch?v=WKSLEDSHS-4
Odpowiedź z Cytowaniem
  #12  
Nieprzeczytane 29-09-2016, 10:42
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 4 294 967 295
Domyślnie

Właśnie wróciliśmy z kolejnego z dorocznych szkoleń w Chinach.
Tutaj zdjęcie zrobione w parku w Xi'an
Odpowiedź z Cytowaniem
  #13  
Nieprzeczytane 20-11-2016, 10:27
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 4 294 967 295
Domyślnie

Grupa bardziej zaawansowana ćwiczy także formę Tai Chi z mieczem

Odpowiedź z Cytowaniem
  #14  
Nieprzeczytane 25-12-2016, 11:50
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 4 294 967 295
Domyślnie

Z programu na kanale Orange Sport

https://www.youtube.com/watch?v=1r7SsrOUU-Y&t=45s
Odpowiedź z Cytowaniem
  #15  
Nieprzeczytane 06-01-2017, 20:29
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 4 294 967 295
Domyślnie

Dzisiaj na ekrany film wszedł film "Po prostu przyjaźń". Nasza ekipa brała udział w zdjęciach. Niestety w ostatecznej formie filmu scena ta nie znalazła się :-( Na początku filmu Julka, grana przez Agnieszkę Więdłochę, rzuca "no to lecę do swoich staruszków na tai chi", jednak potem tej sceny nie ma. No jeszcze w napisach końcowych jest wymieniony Andrzej Kalisz, jako specjalista d.s. tai chi.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #16  
Nieprzeczytane 10-02-2017, 13:23
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 4 294 967 295
Domyślnie

Nasz mistrz Zhai Weichuan

https://www.youtube.com/watch?v=KamRAru1hjM
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17  
Nieprzeczytane 10-02-2017, 15:20
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 4 294 967 295
Domyślnie

Również niewidomi mogą ćwiczyć

https://www.youtube.com/watch?v=267VFMUcfdg
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18  
Nieprzeczytane 28-03-2017, 00:18
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 4 294 967 295
Domyślnie

Tai Chi nominowane do listy niematerialnego dziedzictwa kulturalnego UNESCO

http://america.cgtn.com/2017/03/27/c...or-unesco-list
Odpowiedź z Cytowaniem
  #19  
Nieprzeczytane 10-04-2017, 23:45
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 4 294 967 295
Domyślnie

90 letnia instruktorka Tai Chi

https://www.frasercoastchronicle.com...years/3164515/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20  
Nieprzeczytane 19-04-2017, 08:44
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 4 294 967 295
Domyślnie

Tai Chi może pomóc w przypadku chronicznych chorób
https://www.youtube.com/watch?v=XChYGONleBw
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 




Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Tai Chi dla seniora - komentarze 89.171.13.xxx Ogólny 1 01-11-2012 21:22
Tai Chi pomaga chorym na cukrzycę - komentarze zdzislaw.bedrylo Ogólny 16 18-06-2010 16:34
Tai Chi w przestrzeni publicznej - zaproszenie karolflow Profilaktyka i zdrowy styl życia 0 02-07-2009 23:48

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 19:30.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
 

  X   Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.   X