10 wskazówek jak zdrowo się starzeć - komentarze [Archiwum]

View Full Version : 10 wskazówek jak zdrowo się starzeć - komentarze

Mar-Basia

11-01-2009, 01:06

Komentarz do artykułu: 10 wskazówek jak zdrowo się starzeć (http://www.senior.pl/147,0,10-wskazowek-jak-zdrowo-sie-starzec,5307.html)
--------------------
Bardzo ciekawe i pouczajace. Zwlaszcza rada, ze nalezy zatrzymac przy sobie radosnych przyjaciol i unikac gderliwych aby nie udzielo sie nam ich negatywne nastawienie. Prawda szczera, ze sprawianie sobie samemu malych przyjemnosci doskonale wplywa na polepszenie humoru. Otaczajmy sie ludzmi, ktorych kochamy i mowmy im, ze ich kochamy. Proste, mozliwe ....nasze "seniorkowe" latka beda latwiejsze.

leluri

11-01-2009, 07:23

świetny artykuł.
dbałość o zdrowie i kondycję to także ruch na świeżym powietrzu, piesze wycieczki, spacery. super są "kije" Nordic Walking i gimnastyka poranna.
I koniecznie porcja śmiechu codziennie,..... najtrudniej z tą gimnastyką poranną :confused:

jip

11-01-2009, 10:35

No pewno, że najlepsze kije i pies do spacerów, dobra muzyczka, taniec też, gimnastyka owszem, czasem a może więcej niż czasem rowerek, krzyżówka w celu rozjaśnienia umysłu, nie marudni przyjaciele, naleweczka, czasem piwko, wdech leśnego powietrza, dużo śmiechu i żartów jak najmniej narzekania i.....starzejemy się wolniej i przyjemniej.

gratka

11-01-2009, 10:53

święte słowa co do jednego. Bardzo mi przypadlo do gustu sprawianie sobie drobnych przyjemności.

roza68

11-01-2009, 13:02

Artykul świetny! !Rady wspaniałe,niemal w zasięgu naszych możliwości, no może za wyjątkiem tej,by otaczć się ludżmi których się kocha .To już nie zależy tylko od nas, bo "do tanga trzeba dwojga", również nie zawsze mamy okazję mówic o swoich uczuciach,bo to czasem zwyczajnie nie interesuje kochanych przez nas ludzi.

duszka07

12-01-2009, 16:56

Polecam Wam w tym temacie ksiązkę "Pierwszy łyk piwa i inne drobne przyjemności". nazwiska autora, Francuza, nie pamietam, ale wrzućcie w wyszukiwarkę . Znakomita lektura. Nie zamawiajcie innych pozycji tego autora, bo są popłuczynami po tej pierwszej, debiutanckiej.

Tadeks

13-01-2009, 14:40

Najmądrzejsze ostatnie zdanie! "Życia nie mierzy się liczbą oddechów, ale ilością momentów, które zapierają dech" i oby takich było jak najwięcej!

bronczyk

13-01-2009, 19:03

Świetny artykuł. Polecałabym i dużo młodszym od siebie. Są czasem bardzo ponurzy.

basia73

13-01-2009, 19:56

a mnie najbardziej podoba sie:
• Zdarzają się łzy – też bywają polecane. Wytrzymaj, smuć się i ruszaj dalej. Jedyną osobą, z którą jesteś przez całe życie, to ty sam/a, nie musisz więc kryć emocji przed sobą, płacz może być oczyszczający.

lawenda

13-01-2009, 20:20

Na emocje, łzy i smutki dobry jest uśmiech milutki

basia73

13-01-2009, 20:23

Oczywiście, bo tak jak po burzy jest słońce to po łzach uspokojenie i uśmiech

Boga

13-01-2009, 20:30

Na emocje, łzy i smutki dobry jest uśmiech milutki
Ładnie to powiedziane!
Mam inne powiedzonko takie do zastosowania przed wyjściem z domu; "Uśmiechaj sie do siebie tak długo, aż ponurość i smutek zniknie z Twej twarzy". Miłego!

ula49

13-01-2009, 21:04

Zawsze po burzy świeci słońce tylko żeby tego deszczu nie było za dużo bo potem ciężko osuszyć kałuże po deszczu....