Zarejestruj się
Zaloguj się
menu
Informacje
Porady
Styl życia
Zdrowie
Choroby
Uroda
Finanse
Praca
Edukacja
Klub Senior Cafe
senior.pl - aktywni w każdym wieku
WIADOMOŚCI
PORADY
CHOROBY
OPINIE
O LEKACH
OPINIE
PRZEPISY
UZDROWISKA
i SPA
RECENZJE
Styl życia
Rodzina
Zdrowie
Uroda
Finanse
Praca
Edukacja
Klub Senior Cafe
na skróty
Regulamin
|
Kalendarz
|
Galerie
|
Blogi
|
Książki kucharskie
|
Użytkownicy
|
Ogłoszenia
|
Blog Senior.pl
|
Odeszli...
Choroby
Emerytura
eSenior
Kosmetyki
Kultura
Ludzie
Opieka
Wakacje
Pasje
Związki
Klub Senior Cafe
>
Przeszukaj Senior Cafe
Wyniki Wyszukiwania
Login / Nazwa użytkownika
Pamiętaj moje logowanie?
Hasło
Zarejestruj się
FAQ / Pomoc
Szukaj
Dzisiejsze Posty
Oznacz Fora Jako Przeczytane
Strona 1 z 2
1
2
>
Pokaż wyniki 1 do 25 z 34
Wyszukiwanie trwało
0.00
sekund(y).
Szukaj:
Posty napisane przez :
izka84
Senior Cafe:
Profilaktyka i zdrowy styl życia
27-04-2014, 18:10
Odpowiedzi:
140
Nordic Walking
Odwiedzin:
82 172
Zamieszczone przez
izka84
hmmm nikt nie wie? chyba będę musiała poszukać...
hmmm nikt nie wie? chyba będę musiała poszukać jakieś strony internetowej
Senior Cafe:
Hobby, pasje
27-04-2014, 18:08
Odpowiedzi:
1
Nordic Walking w Rzeszowie
Odwiedzin:
1 889
Zamieszczone przez
izka84
nikt nie jest chętny? szkoda :mad:
nikt nie jest chętny? szkoda :mad:
Senior Cafe:
Choroby, badania, terapie
25-04-2014, 11:04
Odpowiedzi:
52
Nieprzyjemny problem z zaparciami
Odwiedzin:
239 475
Zamieszczone przez
izka84
na zaparcia warto wypróbować śliwki suszone...
na zaparcia warto wypróbować śliwki suszone zalane wodą dzień wcześniej. Mi również pomaga kawa wypijana rano :-)
Senior Cafe:
Dieta
24-04-2014, 20:56
Odpowiedzi:
51
Co lepsze wyciskarka, czy sokowirówka ?
Odwiedzin:
48 535
Zamieszczone przez
izka84
ja niestety w domu używam również sokowirówki,...
ja niestety w domu używam również sokowirówki, ale przymierzam się do zakupu wyciskarki.
Senior Cafe:
Dieta
24-04-2014, 18:03
Odpowiedzi:
72
OWOCE WARZYWA co o tym MYŚLICIE?
Odwiedzin:
85 212
Zamieszczone przez
izka84
Warzyw i owoce doskonale oczyszczają nasz...
Warzyw i owoce doskonale oczyszczają nasz organizm ze złogów i toksyn - więc jak najbardziej jeść ;-)
Senior Cafe:
Moda i styl
24-04-2014, 18:00
Odpowiedzi:
96
Zegarek to podstawa!
Odwiedzin:
40 279
Zamieszczone przez
izka84
Zegarki coraz częściej wracają do mody :-) może...
Zegarki coraz częściej wracają do mody :-) może troszkę w innym wyglądzie, ale są :-)
Senior Cafe:
Humor, zabawa
24-04-2014, 17:58
Odpowiedzi:
43 052
Wyraz 5-literowy
Odwiedzin:
1 189 367
Zamieszczone przez
izka84
boBas ,,,,,,,,,,
boBas ,,,,,,,,,,
Senior Cafe:
Humor, zabawa
24-04-2014, 17:56
Odpowiedzi:
40 315
Skojarzenia
Odwiedzin:
1 352 248
Zamieszczone przez
izka84
kolacja ..........
kolacja ..........
Senior Cafe:
Choroby, badania, terapie
24-04-2014, 17:54
Odpowiedzi:
39
Bezsenność
Odwiedzin:
209 183
Zamieszczone przez
izka84
melisa na bezsenność polecam :-) ewentualnie...
melisa na bezsenność polecam :-) ewentualnie liczenie baranów
Senior Cafe:
Ogólny
24-04-2014, 17:52
Odpowiedzi:
8
Prosty sposób na lepsze samopoczucie - komentarze
Odwiedzin:
1 700
Zamieszczone przez
izka84
człowiek już jest tak skonstruowany, że nie może...
człowiek już jest tak skonstruowany, że nie może żyć w pojedynkę. To druga osoba powoduje uśmiech na naszych twarzach.Laba będzie dobrze :-)
Senior Cafe:
Dieta
24-04-2014, 17:49
Odpowiedzi:
51
Co lepsze wyciskarka, czy sokowirówka ?
Odwiedzin:
48 535
Zamieszczone przez
izka84
oczywiście wyciskarka, nie ma aż tak dużej starty...
oczywiście wyciskarka, nie ma aż tak dużej starty soku.
Senior Cafe:
Dieta
24-04-2014, 17:47
Odpowiedzi:
15
Oliwa z oliwek
Odwiedzin:
17 917
Zamieszczone przez
izka84
właśnie wszystko co w nadmiarze szkodzi :-) a...
właśnie wszystko co w nadmiarze szkodzi :-) a więc nie ograniczajmy się tylko do jednych tłuszczy tak samo nasz olej rzepakowy czy olej lniany jest zdrowy.
Senior Cafe:
Profilaktyka i zdrowy styl życia
24-04-2014, 17:42
Odpowiedzi:
8
turnusy rehabilitacyjne
Odwiedzin:
12 155
Zamieszczone przez
izka84
Paweł ja bym prosiła o taki zestaw.
Paweł ja bym prosiła o taki zestaw.
Senior Cafe:
Ogólny
24-04-2014, 17:38
Odpowiedzi:
50
Muzyka łagodzi ból - komentarze
Odwiedzin:
7 801
Zamieszczone przez
izka84
muzykę wykorzystuje się coraz częściej w terapii...
muzykę wykorzystuje się coraz częściej w terapii (muzykoterapia), łagodzi ból i pozwala uwolnić endorfiny.
Senior Cafe:
Ogólny
24-04-2014, 17:36
Odpowiedzi:
36
Masaż - sposób na ból kręgosłupa - komentarze
Odwiedzin:
19 358
Zamieszczone przez
izka84
i przede wszystkim profilaktyka, a więc...
i przede wszystkim profilaktyka, a więc odpowiednie podnoszenie ciężarów, unikanie długie stanie, siedzenie z podpartym odcinkiem lędźwiowym itp.
Senior Cafe:
Choroby, badania, terapie
24-04-2014, 17:34
Odpowiedzi:
246
Zwyrodnienie kręgosłupa
Odwiedzin:
281 908
Zamieszczone przez
izka84
W dolegliwości kręgosłupa najważniejsze są jednak...
W dolegliwości kręgosłupa najważniejsze są jednak ćwiczenia pod okiem fizjoterapeuty, aby nie dopuścić do przykurczy mięśni. Dużą ulgę przynosi również basen.
Senior Cafe:
Profilaktyka i zdrowy styl życia
24-04-2014, 17:28
Odpowiedzi:
443
oczyszczanie
Odwiedzin:
143 295
Zamieszczone przez
izka84
Popieram przez tyle lat w naszym organizmie...
Popieram przez tyle lat w naszym organizmie kumuluje się mnóstwo toksyn, które zalegają w naszym organizmie w postaci złogów i go zatruwają. Osobiście stosuję 2 razy w roku dietę oczyszczającą...
Senior Cafe:
Rzeszów
24-04-2014, 17:23
Odpowiedzi:
5
Gratulacje dla Rzeszowa - najczystszego miasta w Polsce.
Odwiedzin:
45 144
Zamieszczone przez
izka84
to trzeba przyznać Rzeszów jest coraz ładniejszy...
to trzeba przyznać Rzeszów jest coraz ładniejszy :-) a granice miasta ciągle się poszerzają oby tak dalej.
Senior Cafe:
Dom, wnętrza, ogród
24-04-2014, 17:19
Odpowiedzi:
7
Trudny sąsiad
Odwiedzin:
5 105
Zamieszczone przez
izka84
niestety to są uroki życia w bloku. Ja także mam...
niestety to są uroki życia w bloku. Ja także mam uciążliwych sąsiadów i często jest potrzebna interwencja policji niestety. Jednak u mnie chodzi raczej o zachowanie ciszy.
Senior Cafe:
Hobby, pasje
24-04-2014, 17:17
Odpowiedzi:
1
Nordic Walking w Rzeszowie
Odwiedzin:
1 889
Zamieszczone przez
izka84
Nordic Walking w Rzeszowie
Szukam chętne Pani do maszerowania z kijkami w Rzeszowie lub okolicach. Razem zawsze raźniej :-) Kto się dołącza?
Senior Cafe:
Hobby, pasje
24-04-2014, 17:14
Odpowiedzi:
37
nordic walking i rower
Odwiedzin:
28 010
Zamieszczone przez
izka84
nordic walking, rower i jeszcze pływanie :-)...
nordic walking, rower i jeszcze pływanie :-) super sposób na zgubienie paru kg i nie tylko.
A co do techniki chodzenia ja jestem amatorką i chodzić nauczyłam się sama. Nie wiem czy dobrze, ale...
Senior Cafe:
Profilaktyka i zdrowy styl życia
24-04-2014, 17:12
Odpowiedzi:
140
Nordic Walking
Odwiedzin:
82 172
Zamieszczone przez
izka84
ja też chodzę z kijkami już od jakiegoś czasu....
ja też chodzę z kijkami już od jakiegoś czasu. Nie wiem jednak czy moja technika jest dobra, gdyż jestem amatorem i nigdy nie chodziłam z kijkami pod okiem instruktora. Hmm... jakie są najczęściej...
Senior Cafe:
Profilaktyka i zdrowy styl życia
24-04-2014, 17:11
Odpowiedzi:
4
Nauka Nordic Walking od podstaw
Odwiedzin:
9 366
Zamieszczone przez
izka84
oj szkoda, że nie mieszkam w Warszawie, chętnie...
oj szkoda, że nie mieszkam w Warszawie, chętnie wybrałabym się na taki marsz z kijkami :-)
Senior Cafe:
Społeczeństwo
24-04-2014, 17:09
Odpowiedzi:
560
Przyklejony: Sonda:
Badania, ankiety do prac
Odwiedzin:
456 910
Zamieszczone przez
izka84
na pewno trzeba pamiętać, że wraz z wiekiem...
na pewno trzeba pamiętać, że wraz z wiekiem zmniejsza się nasza przemiana materii jaki i zapotrzebowanie kaloryczne. Musimy jeść mniej, ale treściwiej. Dużo warzyw i owoców oraz produktów...
Senior Cafe:
Dieta
24-04-2014, 14:05
Odpowiedzi:
20
Za dużo słodyczy... co zrobić żeby nie odczuwać chęci?
Odwiedzin:
16 006
Zamieszczone przez
izka84
a ja polecam zamiast słodyczy suszone owoce :-) u...
a ja polecam zamiast słodyczy suszone owoce :-) u mnie zaspokajają ochotę na słodkie. Ale trzeba uważać bo są kaloryczne.
Pokaż wyniki 1 do 25 z 34
Strona 1 z 2
1
2
>
Skocz do forum
Ustawienia
Prywatne Wiadomości
Subskrybcje
Kto jest Online
Przeszukaj Senior Cafe
Strona Główna Forum
O serwisie
Informacje
Generacja 50Plus
Ogólny
eSenior
Polityka
Polityka - wątki archiwalne
Społeczeństwo
Społeczeństwo - wątki archiwalne
Gospodarka i środowisko
Humor, zabawa
Humor, zabawa - wątki archiwalne
Konkursy
Różności
Różności - wątki archiwalne
Zdrowie
Dietetyk Oleofarm
Ogólny
Profilaktyka i zdrowy styl życia
Choroby, badania, terapie
Opieka
Menopauza/Andropauza
Uzależnienia
Dieta
Uroda
Ogólny
Moda i styl
Pielęgnacja
Kosmetyki
Kultura
Muzyka
Muzyka - wątki archiwalne
Książka, literatura, poezja
Film, teatr
Sztuka, kulturoznawstwo
Styl życia
Ogólny
Fotografia
Kuchnia, kulinaria
Podróże, turystyka
Hobby, pasje
Dom, wnętrza, ogród
Wszystkie zwierzęta duże i małe
Gry
Rodzina, bliscy
Ogólny
Jestem babcią, jestem dziadkiem
Rodzina bliższa i dalsza
Miłość, przyjaźń, związki, samotność
Prawo rodzinne
Finanse
Ogólny
Zarządzanie finansami
Senior w banku
Praca
Ogólny
Seniorzy i praca
Emerytura, renta, ZUS
Edukacja
Ogólny
Uniwersytety Trzeciego Wieku
Nauka, problemy i pomysły edukacyjne
OGŁOSZENIA
Zaproszenia
Turystyczne
Różne
Oddam, potrzebuję
Praca, wolontariat
Kupię, sprzedam, zamienię
REGIONALNE
dolnośląskie
Wrocław
kujawsko-pomorskie
Bydgoszcz
lubelskie
Lublin
lubuskie
Gorzów Wielkopolski
łódzkie
Łódź
małopolskie
Kraków
mazowieckie
Warszawa
Płock
opolskie
Opole
podkarpackie
Rzeszów
podlaskie
Białystok
pomorskie
Gdańsk
śląskie
Katowice
świętokrzyskie
Kielce
warmińsko-mazurskie
Olsztyn
wielkopolskie
Poznań
zachodniopomorskie
Szczecin
zagranica
Ameryka
Europa
Azja, Bliski i Daleki Wschód
Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest
09:53
.
Kontakt
-
Klub Senior Cafe
-
Archiwum
-
Na górę
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.