menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #14201  
Nieprzeczytane 22-05-2016, 10:14
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Witam
pierwszy dzień tygodnia, słoneczny...
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14202  
Nieprzeczytane 22-05-2016, 10:42
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Pośniadaniowo, no chyba nie będzie deszczu bo ciut chmurno się zrobiło a z książką mam zamiar trochę posiedzieć w ogródku.

Miłego dnia
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14203  
Nieprzeczytane 22-05-2016, 10:44
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
OK

Ja niestety tydzień zaczynam od poniedziałku ale to dobry pomysł żeby zaczynać od niedzieli !

Witam w nowym tygodniu ...

https://www.youtube.com/watch?v=d1oyvAMtFsk
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #14204  
Nieprzeczytane 22-05-2016, 13:11
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 514
Domyślnie

https://www.youtube.com/watch?v=rM213vh295M


Ostatnio edytowane przez Siri : 22-05-2016 o 13:17.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14205  
Nieprzeczytane 22-05-2016, 15:39
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 514
Domyślnie Nad Wisłą:


Ostatnio edytowane przez Siri : 22-05-2016 o 15:46.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14206  
Nieprzeczytane 22-05-2016, 17:40
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Cytat:
Napisał Siri


ooooo Wiiiisła i Siri

a to drugie zdjęcie to gdzie?
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14207  
Nieprzeczytane 22-05-2016, 18:07
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
OK

W Radomiu festiwal artystów ulicznych odbywał się ....


A w Warszawie festiwal kolorów ...
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #14208  
Nieprzeczytane 22-05-2016, 19:38
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 514
Domyślnie

Cytat:
Napisał Arti
ooooo Wiiiisła i Siri

a to drugie zdjęcie to gdzie?

Drugie to też w Kazimierzu przy bulwarze ...
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14209  
Nieprzeczytane 22-05-2016, 20:11
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Cytat:
Napisał Siri
Drugie to też w Kazimierzu przy bulwarze ...
hm to dużo się zmieniło ...kręte ścieżki porobili
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14210  
Nieprzeczytane 22-05-2016, 20:17
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

To widzisz zatem Bachorku co się dzieje w centrum R
z lornetki ...czy sokolim wzrokiem
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14211  
Nieprzeczytane 22-05-2016, 22:22
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Dobranoc

__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14212  
Nieprzeczytane 22-05-2016, 23:02
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
Uśmiech

Wieści z telewizji ... to były ...

Syn wrócił trochę głodny i trochę zmęczony - pogadaliśmy i już odpłynął ... bo jutro rankiem do pracy rowerkiem .

Pogoda super - wieczór cieplutki ...

DOBRANOC
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #14213  
Nieprzeczytane 23-05-2016, 11:24
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Domyślnie

http://www.maklowicz.pl/pl/przepisy/...ostrygowym,520

WOŁOWINA PO CHIŃSKU W SOSIE OSTRYGOWYM

SKŁADNIKI

1 stek wołowy
4 łyżki sosu sojowego
2 łyżeczki mąki kukurydzianej lub ziemniaczanej
4 łyżki oleju
2 ząbki czosnku
kawałek imbiru
0,5 kg chińskich grzybów
6 łyżek sosu ostrygowego
kilka ziaren pieprzu
szczypta cukru
pęczek szczypioru lub zielonej cebulki

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Stek wołowy pokroić w cieniutkie plasterki. Zamarynować mięso w sosie sojowym, dodać mąkę, wymieszać dokładnie i odstawić do lodówki na co najmniej pół godziny. Na patelnię wlać olej, mocno go rozgrzać i przesmażyć mięso. Gdy będzie gotowe zdjąć mięso z patelni, wlać ponownie olej, dodać posiekane czosnek i imbir oraz grzyby, smażyć minutę. Dołożyć przesmażone mięso i podlać sosem ostrygowym. Dusić ok. 5 min. Doprawić roztartym pieprzem, cukrem, posiekanym szczypiorem. Wymieszać dokładnie, podawać przybrane paseczkami chilli.
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14214  
Nieprzeczytane 23-05-2016, 12:27
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
OK

Ciepło - pora pomyśleć o ochłodzie ....



Świetnie chłodzi ...

https://www.youtube.com/watch?v=-6zFQfrMc_M
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #14215  
Nieprzeczytane 23-05-2016, 20:39
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Witam po ciepłym dniu a że ciepło to przybyły koleżanki bo w domu marzły
Obiad z winem i truskawkami na powietrzu smakuje lepiej
Jeszcze z psem przelecę krótką trasą przed nocą.
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14216  
Nieprzeczytane 23-05-2016, 21:10
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 514
Domyślnie

W L.truskawki po 15zł/kg.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14217  
Nieprzeczytane 23-05-2016, 21:18
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

W R nie wiem po ile truskawki...z zamrażarki wyciągnęłam.
Dziś nie byłam na targowisku
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14218  
Nieprzeczytane 23-05-2016, 21:36
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie


dobranoc

jeszcze herbatę wypiję
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14219  
Nieprzeczytane 23-05-2016, 21:50
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 514
Domyślnie

Miłych snów....
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14220  
Nieprzeczytane 24-05-2016, 10:17
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
OK Witam !

Pogoda dobra i skutek to opustoszały wątek .
Jedni mają tylko doniczki to mogą sobie nic nie robić a reszta to ziemianie .

Siri też ma zagonek do obrobienia ...

Pomyślnego dnia !
https://www.youtube.com/watch?v=1lyu1KKwC74
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Agenci Podróży - 55 plus bez granic - komentarze es55ca Ogólny 16 30-05-2008 08:27
Wspomnienia z podróży ignesja Podróże, turystyka 7 19-05-2008 21:16

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 13:14.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.