menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Dieta
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Dieta Doświadczenia (dobre i złe) na temat diet odchudzających i zdrowotnych, ale bez ogłoszeń dystrybutorów i awizytorów.

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #2241  
Nieprzeczytane 09-05-2015, 09:58
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie



Nikt tutaj już nie pisze oprócz mnie
Pomimo tego miłej soboty dla roślinożerców .
__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2242  
Nieprzeczytane 09-05-2015, 10:19
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie

-2-litry wody
- 2 marchewki
- 2 pietruszki
- 2 łodygi selera naciowego
- 2 cebule
- 1/2 selera
- natka pietruszki
- 2 listki laurowe
- ziele angielskie
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżka oliwy
- pół ostrej papryczki
- koncentrat pomidorowy własnej produkcji
- sól i pieprz do smaku
- mleczko kokosowe

i zupka pomidorowa gotowa.
Ja lubię z ryżem
__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2243  
Nieprzeczytane 11-05-2015, 10:12
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie



MIŁEGO DNIA

Czy dieta wegańska jest w stanie dostarczyć odpowiednich ilości wapnia?

Oczywiście. Żadne badania nie wykazały znacznych niedoborów wapnia u dorosłych wegan. Nie można zwracać uwagi jedynie na ilości wapń dostarczane organizmowi w diecie bez analizy powodów ubytków wapnia z organizmu. To tylko jedna strona medalu - podczas gdy weganie dostarczają mniej wapnia w pożywieniu niż ludzie jedzący mięso, ubytki wapnia u wegan są znacznie niższe. Badania wskazują, że dieta roślinna, nie zawierająca żadnych produktów zwierzęcych – czyli dieta wegańska - nie powoduje utraty wapnia z organizmu. Dieta wegańska bogata w owoce i produkty pełnoziarniste może być podstawą długiego i zdrowego życia, zredukować ryzyko wystąpienia osteoporozy i wielu innych chorób. Z drugiej strony diety zawierające dużo produktów nabiałowych są odpowiedzialne za zwiększenie ryzyka osteoporozy, niektórych rodzajów raka, chorób serca, nadwagi i cukrzycy.


http://wegesport.pl/index.php?option...23&Item id=49
__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2244  
Nieprzeczytane 14-05-2015, 20:23
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie

Sezon na szparagi trwa więc zrobiłam sobie zupkę krem na kolację

Wywar z warzyw, pęczek szparagów zielonych, 2 garści liści szpinaku, 2 ziemniaki, 1 cebula, 1 ząbek czosnku, 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki soku z cytryny, sól morska, zmielony biały pieprz, koperek.

Warzywa ugotować potem zmiksować i doprawić .
__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2245  
Nieprzeczytane 14-05-2015, 20:26
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie

Kotek, zapomniałam o kotku

__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2246  
Nieprzeczytane 16-05-2015, 09:28
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie



http://weganski.szczecin.pl/
__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2247  
Nieprzeczytane 16-05-2015, 09:45
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie

Wegańskie buciki na spacery

http://www.panpablo.pl/produkt/nativ...sprinkle-print
__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2248  
Nieprzeczytane 16-05-2015, 15:08
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie

Na podstawie dużej ilości przeprowadzonych badań klinicznych i laboratoryjnych stwierdzono, iż z pomocą wewnętrznego wlewania nadtlenku wodoru (wody utlenionej) można z powodzeniem zwalczyć infekcje wirusowe, bakteryjne, grzybicze i pasożytnicze. Można w ten sposób również stymulować pracę systemu odpornościowego, przeszkadzając wzrostowi guzów. Wzbogacenie tkanek organizmu tlenem, co zachodzi podczas wewnętrznego przyjmowania roztworu wody utlenionej w postaci zastrzyku (kroplówki) czyni tę metodę korzystną podczas leczenia szerokiego spektrum zachorowań. Podczas wlewania roztworu wody utlenionej nie powinno się go mieszać z innymi środkami leczniczymi (ponieważ zachodzi ich utlenienie i dezaktywacja).


http://www.vismaya-maitreya.pl/natur...niona_cz2.html
__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2249  
Nieprzeczytane 17-05-2015, 15:00
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie

Kim jest Mimi Kirk?

http://www.akademiawitalnosci.pl/kim-jest-mimi-kirk/
__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2250  
Nieprzeczytane 21-05-2015, 09:28
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie

Tani weganizm*

Zdrowo, tanio, etycznie i przepysznie!



http://oszczedzaniegotowanie.blogspo...aczkami-i.html
__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2251  
Nieprzeczytane 21-05-2015, 12:07
rebelio's Avatar
rebelio rebelio jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2009
Posty: 1 556
Domyślnie

cześć
ostatnio przez pewien czas miałam bardzo dużo rozmaitych zajęć, troszkę zaniedbałam nasze forum, bywa

pozdrawiam serdecznie i wiosennie
__________________

"Zaglądnik"
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2252  
Nieprzeczytane 22-05-2015, 09:30
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie

Pozdrawiam


__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2253  
Nieprzeczytane 22-05-2015, 09:43
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie

ŚNIADANKO





Botwinka
3 ogórki małosolne
Świeży ogórek
Rzodkiewki
Koperek
Oliwa z oliwek
Cytryna

Pokroić, wymieszać i zjeść
__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2254  
Nieprzeczytane 23-05-2015, 13:53
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie

MIŁEGO DNIA


Wzięło mnie i zrobiłam z konfiturą wiśniową

http://readeat.pl/weganskie-paczki/
__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2255  
Nieprzeczytane 23-05-2015, 13:55
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie

__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2256  
Nieprzeczytane 23-05-2015, 15:48
estella's Avatar
estella estella jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2012
Miasto: Bory Tucholskie
Posty: 1 726
Domyślnie

Widzę kociaka z dzwoneczkiem, spieszę wiec ostrzec, że taki dzwoneczek to dla niego tortura. On koniecznie potrzebuje przemieszczać się w ciszy (jak inaczej upoluje cokolwiek?), a nie w towarzystwie brzęczenia.
Przepraszam za wtręt, ale to dla dobra kotków.
Ja jeszcze na diecie, omijam więc pyszności z serwowanych przepisów. Jeszcze miesiąc...
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2257  
Nieprzeczytane 23-05-2015, 16:49
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie

Cytat:
Napisał estella
Widzę kociaka z dzwoneczkiem, spieszę wiec ostrzec, że taki dzwoneczek to dla niego tortura. On koniecznie potrzebuje przemieszczać się w ciszy (jak inaczej upoluje cokolwiek?), a nie w towarzystwie brzęczenia.
Przepraszam za wtręt, ale to dla dobra kotków.
Ja jeszcze na diecie, omijam więc pyszności z serwowanych przepisów. Jeszcze miesiąc...

Witaj Estella

To fotka z netu, jest słodki syjamczyk Myślę, że ten dzwoneczek to tylko do zdjęcia. Prawdziwi przyjaciele zwierząt nie męczą ich. Jak widzę pieski z kokardkami na łebkach, to mam ochotę zawiązać właścicielce taką gumkę z kokardką nad czołem.
Kot nie da sobie niczego takiego założyć bo zaraz to z siebie ściągnie Kot to nie pies, nie ma niewolniczego charakteru, zawsze chadza własnymi drogami. Wim coś o tym bo jestem zodiakalnym kotkiem, takim trochę większym LWEM
__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2258  
Nieprzeczytane 24-05-2015, 10:00
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie




MIŁEJ NIEDZIELI
__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2259  
Nieprzeczytane 24-05-2015, 10:07
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie

Podkradłam śniadanko od Rebelio

Skład tej pięknej i pożywnej paszy:
– jarmuż (lekko podgotowany na parze)
– suszone pomidory z pachnącej ziołami i czosnkiem zalewy oliwnej
– cukinia
– soczewica
– sól
– pieprz
– seler naciowy
– cebula
– ogórek kiszony
– dip (mango plus czosnek plus sok z cytryny plus miso)


U mnie ogórek małosolny, bo kiszonego nie posiadam
__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2260  
Nieprzeczytane 29-05-2015, 08:54
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie




MIŁEGO DNIA
__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 15:06.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.