|
Dieta Doświadczenia (dobre i złe) na temat diet odchudzających i zdrowotnych, ale bez ogłoszeń dystrybutorów i awizytorów. |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
Dieta Doświadczenia (dobre i złe) na temat diet odchudzających i zdrowotnych, ale bez ogłoszeń dystrybutorów i awizytorów. |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
#81
|
||||
|
||||
Cytat:
Bogusiu,długo byłam na diecie optymalnej- Kwaśniewskiego. A jak wiesz,tam się jada mało a dobrze.Wystarczyły 2 posiłki i człowiek nie odczuwał głodu.Coś mi z tego pozostało.... Ograniczam pieczywo,ziemniaki,makarony,nie używam cukru. To tak w skrócie tyle. Skoro mówicie,że 62 kg. to pełnia szczęścia, w takim razie jestem szczęśliwa. |
#82
|
||||
|
||||
Takze przyzwyczaiłam sie do kolacji jadanych najpózniej przed godz 18.Spać chodzę póżno.Jeśli zjem póżniej to zawsze mam koszmarne sny i nawet jak czuję trochę głód to lepiej śpię niedojedzona jak z pełnym żołądkiem.A tak ogólnie to dziennie spozywam około 100-1200kalorii. Przeliczm je czasem.
__________________
"Innego życia nie będzie". |
#83
|
|||
|
|||
ja wlasnie zjadlam swiezy chlebek ze szprotem w sosie pomidorowym neptuna. rzadko zdarza mi sie jesc takie rzeczy, zazwyczaj robie jakies kanapki z serkiem i pomidorkiem
|
#84
|
||||
|
||||
Cytat:
Ależ to racje głodowe ! Czy się odchudzasz? Czy może tylko jesz i leżysz?
__________________
Agnieszka |
#85
|
||||
|
||||
Pychotka na noc
Kaszka manna gotowana na mleku, obowiązkowo przetarta
przez sitko, żeby nie trafiła się grudka w jedzeniu, bo byłoby rigoletto. To takie moje zboczenie kulinarne na które, towarzyszące mi przy tym osoby, patrzą z politowaniem. Proszę nie komentować, ponieważ z góry zakładam, że także będą wyrażały... jak powyżej! Kaszkę bardzo lubię. Przez całą noc pęcznieje w żoładku, wypełniając wszystkie jego zakamarki i rano wstaję z pełnym brzuszkiem. |
#86
|
||||
|
||||
Ignesjo ,lata odchudzania już minęły.I wcale nie leżę.Chodzę sporo i jeżdżę na rowerze.No wtedy rzeczywiście zjadam trochę więcej ale staram się utrzymać swoją normę.Dużo piję mineralnej niegazowanej i jem owoce(jak czuję głód) najczęściej jabłka bo je lubię.
__________________
"Innego życia nie będzie". |
#87
|
||||
|
||||
W okresie zimowym chyba wszyscy jemy trochę wiecej bo ja tak.Organizm sam się dopomina ale to chyba nic złego.
__________________
"Innego życia nie będzie". |
#88
|
||||
|
||||
Cytat:
|
#89
|
||||
|
||||
Kolacje...to teraz moje utrapienie
Jadam kolacje o 19-tej, ale ,że chodzę późno spać a mam nadkwasotę i kamienie w woreczku, z jedzeniem zawsze pod górkę.
Ajuż przed snem,?, to istny kłopot do kwadratu. No bo co zjeść aby nie szkodziło wątrobie i żołądkowi. Az pustym żołądkiem nie zasnę, ze względu na tą nadkwaśność. |
#90
|
||||
|
||||
Kolacji, to w praktyce nie jadak, no moze owoce, to obowiazkowo i jogurt, ktory uwielbiam
|
#91
|
||||
|
||||
Cytat:
Polecam na nadkwaśność zjesć 1-2 łyżeczki mleka w proszku.Mleko dziala alkalizujaco i powinno zredukować nadkwasotę.
__________________
"Innego życia nie będzie". |
#92
|
||||
|
||||
polecam na kolacje wszelakiego rodzaju salatki Co ty na to Bogusiu
|
#93
|
||||
|
||||
Ja mogę w dzień nie jeść albo cos tam skubnąć, ale jak przyjdzie wieczór to już nie mogę o niczym innym myślę tylko albo - placuszki ziemniaczane chrupiące. Najczęściej obywam sie smakiem. W ostateczności zjadam 2 jajka i idę spać niedojedzona. Jestem w okresie, że wystarczy popatrzeć na jedzenie, a kilogramy włażą na kark.
__________________
Nie rób drugiemu co tobie nie miłe. |
#94
|
||||
|
||||
Na wieczorny głód najlepsza jest kromka ciemnego pieczywa, sucha w dodatku. Zasyci głód albo sama świadomość, że mamy to zjeść już czasem wystarczy.
|
#95
|
||||
|
||||
tez uwarzam że jezeli człowiek moze sobie zjesc dlaczego ma se odmowic otrzywiscie w odpowiednich jlosciach [nieprawda a moze zle mowie
|
#96
|
||||
|
||||
Cytat:
Uwarzam - ma być uważam otrzywiście - ma być oczywiście jlosciach - ma być ilościach. I to se! Ja zaspokajam póżno- wieczorny głód chlebkiem ryżowym i jogurtem naturalnym. |
#97
|
||||
|
||||
Na śniadanie i kolację jadam owoce, najczęściej jabłka. Kolacja powinna być żebracza. Na 2. śniadanie przygotowuję sobie twaróg z jogurtem i warzywami ( lub paszę: owocowo- orzechowo- otrębowo- płatkową)+ kefir. Obiad jest królewski. Nie ograniczam się. Piję za dużo kawy, więc czasem dojadam Mg w postaci suplementu.
__________________
Rozwój człowieka to dorastanie do dobra. |
#98
|
|||
|
|||
dzisiaj jabłko, choć nie to chciałabym zjeść
|
#99
|
|||
|
|||
banan pieczony polany czekoladą, super
|
#100
|
||||
|
||||
Cytat:
Co to? Podwieczorek czy kolacja? Nie wątpię że smaczne.
__________________
"Innego życia nie będzie". |
Podobne wątki | ||||
Wątek | Autor wątku | Senior Cafe | Odpowiedzi | Ostatni Post / Autor |
ulubione miejsce w domu | Nika | Dom, wnętrza, ogród | 88 | 28-11-2018 14:12 |
Wasze opinie na temat wczasów ? | Heniek52 | Podróże, turystyka | 10 | 20-08-2009 17:19 |
Wasze sposoby na wygrywanie pieniędzy | stemp2l | Zarządzanie finansami | 5 | 25-07-2009 06:14 |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
|