Weganizm

[rebelio]

fajny blog

[rybcia]

http://www.weganizm.com/przewodnik.html

[rebelio]

dzięki rybciu, przyda się takie coś

ja akurat znam, bo czasem ktoś do mnie na blog zagląda z tej ściągawki, nawet nie wiem kto mnie tam umieścił, ale było mi bardzo miło, kiedy spostrzegłam

[babciaela]

Z pamiętnika dietetyka ♥

Siemię lniane

Siemię lniane to najbogatsze źródło lignanów pełniących ważne funkcje w organizmie. Unieczynniają one nadmiar estrogenów, które mogą powodować raka sutka u kobiet. Zawarte w nasionach lnu kwasy omega-3 pomagają obniżyć poziom trójglicerydów, cholesterolu, a także zabezpieczają przed choroba wieńcową. Zmniejszają możliwość tworzenia się skrzepów krwi i ułatwiają jej przepływ. Siemię lniane to sprzymierzeniec w odchudzaniu. Spadek wagi dzięki stosowaniu siemienia lnianego, racjonalnej diecie odchudzającej oraz ćwiczeniom fizycznym jest gwarantowany. Nasiona lnu zawierają bardzo dużo oleju, a także związki śluzowe, białkowe oraz kwasy organiczne, jak chociażby kwas askorbinowy, enzymy, sole mineralne – cynk, magnez, żelazo. Olej lniany jest najzdrowszy na świecie. Przyspiesza regenerację błon śluzowych i naskórka, a także obniża poziom lipidów i cukru we krwi.

♥ domowa.dieta@wp.pl ♥

[rebelio]

przypomniałaś mi, lecę po moją porcję

[Anielka]

Witam.Ja dodaję do porannego szejka łychę stołową.Chyba wystarczy.Pozdrawiam i truskaweczki zostawiam

[rebelio]

mmm... pychotka... miły sercu memu widok, jutro znowu sobie kupię

[babciaela]

POZDROWIONKA...co słychać u WAS?
Wróciłam z sanatorium i wróciła nareszcie do
surowego jedzenia i jestem hepi...to jest to.
Mam ubytek paru kilogramów tez się cieszę.
Piszcie kochani co porabiacie?
Niech nasz wątek żyje...
DOBRANOC.

[rebelio]

Wątek żyje naszym życiem, jeśli my go nie ożywiamy, nie działa. Wydaje się, że jak każda rzecz, tak i on ma swój początek i koniec

U mnie:
Wyleczyłam się głodówką z mojego upierdliwego nowotworowego cierpienia. Guza do końca nie zjadłam, przede mną jeszcze trochę pracy, ale zatrzymałam jego ekspansję, nie rozrasta się pod wpływem chodzenia, nawet kiedy założę niewłaściwe obuwie. Teraz tylko kwestia czasu co by zorganizować parę głodówek z pewnymi przerwami i rozćwiczyć wątłe cielsko, jestem po skręceniu prawej stopy w stawie skokowym (miałam bardzo osłabione stopy i ciągle mi się to zdarzało). No i za mocno ćwiczyłam, przegiełam, mam zapalenie stawu barkowego, ale już się kończy, to tylko kwestia czasu. Mam jednak na tyle siły i sprawności, że sobie maluje powolutku mieszkanie, zrobiłam już przedpokój.

Wracam do siebie psychicznie i fizycznie powolutku. Świat jest piękny.

[babciaela]

Ooj piękny,piękny...jest świat.
http://www.weganizm.info/o-weganizmie-w-wiedza-i-zycie/

[Alunia]

Witajcie

Moje dzisiejsze obiadowe jedzonko.
Pora na cukinie, a ja bardzo je lubię. Baaaardzo
Fotka jest ze stronki z przepisem...bo po moich nie ma już śladu.
Polecam!


Wegańskie placki z cukinii i tzatziki
http://sojaturobie.blogspot.com/2013...-tzatziki.html

[babciaela]

POZDRAWIAM,pięknie w mokrą niedzielę....
Bardzo mi się podoba pomysl na cukinię-wypróbuję
juz w najbliższym czasie(bo nie mam cukini w domu).
D Z I Ę K U J Ę ...ALUNI.

[Alunia]

Napisał babciaela

POZDRAWIAM,pięknie w mokrą niedzielę....
Bardzo mi się podoba pomysl na cukinię-wypróbuję
juz w najbliższym czasie(bo nie mam cukini w domu).
D Z I Ę K U J Ę ...ALUNI.

Proszę bardzo , jedz gorące czy bardzo ciepłe - lepsze.

To jeszcze jeden przepis jaki ostatnio wykorzystałam.

Ciasteczka owsiane
Nie zawierają cukru, mąki, masła, dodaję do nich płatki owsiane, pestki dyni i słonecznika, są kruche na zewnątrz i nieco wilgotne w środku.

Składniki

3 szklanki płatków owianych górskich

szklanka wyłuskanych pestek słonecznika

szklanka wyłuskanych pestek dyni

1/2 szklanki migdałów w płatkach

8 łyżek dobrej jakości oliwy

7-8 łyżek syropu kukurydzianego

1/2 łyżeczki grubej soli

1 średnie słodkie jabłko

2 łyżki soku z cytryny


PS.
Syropu kukurydzianego nie miałam więc dodałam syrop z agawy i syrop z mniszka.
A poza tym trochę ziaren sezamu, siemię lniane bo za mało miałam płatków migdałowych.
A tu szczegóły jak robić
http://wegetarianka.blox.pl/2009/11/...A-OWSIANE.html

[rebelio]

piękne przepisy, wykorzystam je napewno... dzięki

[Goblinek]

Ja stałam się wegetarianką zupełnie przez przypadek. Po prostu nie lubię jeść mięsa. Raz na 3 miesiące kupię kilka plasterków szynki i to wszystko

[Z.G]

Hej!
Koniecznie zrobie te ciasteczka owsiane. Pozdrawiam Z.G

[rebelio]

Ja ostatnio z mąki owsianej robię sobie codziennie pity do hummusu i innych past, a te inne pasty robię odkąd kupiłam porządny blender. Wybitnie mi się menu ubogaciło od tamtej pory i jestem bardzo rozsmakowana w tych potrawach - cała kolekcja smaków pesto i tym podobne niekoniecznie z bazylii.

[rebelio]

o tu jest ostatni wyczyn, wczorajszy

[rebelio]

robi się tu coraz mniej ciekawie - wysyp inwazyjnych ganiających po ekranie reklam jak ja to lubię

[rybcia]

Tutaj jest bardzo dużo przepisów - moż jeszcze znajdą się takie do wypróbowania

http://vegespot.pl/przepisy/?page=3