menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #341  
Nieprzeczytane 09-05-2010, 18:45
barzak's Avatar
barzak barzak jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jan 2010
Miasto: Nowy Dwór Mazowiecki
Posty: 14
Uśmiech W domciu

Ja wczoraj zrobiłam 26 kilometrów na ścieżce rowerowej. Ni wjeżdżaliśmy do lasu ponieważ nie chcieliśmy brudzić rowerków. Ogólnie było wspaniale, lecz dzisiaj siedzę w domciu ponieważ bez towarzystwa nie chce mi się ruszać.
Pozdrowienia dla wszystkich fanów rowerka.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #342  
Nieprzeczytane 09-05-2010, 19:21
zinajda zinajda jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Feb 2010
Posty: 30
Domyślnie

Cytat:
Napisał gostbiker
Czy wszyscy posprzedawali swoje rowerki i nie mają teraz o czym pisać? Ja muszę łańcuch zmienić i nie mogę się za to wziąć, więc jestem usprawiedliwiony, ale przecież chyba nie wszyscy jednocześnie muszą zmieniać swoje łańcuchy
hmm...też zaczęłam od wymiany łańcucha potem zębatki,konusów, wianków,ośki a na końcu kupiłam nowy rower
Odpowiedź z Cytowaniem
  #343  
Nieprzeczytane 09-05-2010, 19:25
helena62's Avatar
helena62 helena62 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2008
Miasto: okolice Szczecina
Posty: 10 871
Domyślnie

Witam, pozdrawiam wszystkich z mojej dzisiejszej wycieczki po okolicy , było cudownie....
__________________
“Szczęście pojawia się, gdy to, co myślisz, mówisz i robisz jest w harmonii.”...Gandhi
Odpowiedź z Cytowaniem
  #344  
Nieprzeczytane 09-05-2010, 19:44
barzak's Avatar
barzak barzak jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jan 2010
Miasto: Nowy Dwór Mazowiecki
Posty: 14
Domyślnie Pozdrawiam

Bardzo ładna trasa rowerowa.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #345  
Nieprzeczytane 09-05-2010, 20:50
and1951's Avatar
and1951 and1951 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Miasto: łódzkie
Posty: 3 867
Domyślnie

Cytat:
Napisał gostbiker
bo ja nie mogę się zmobilizować do wymiany łańcucha i wcale nie jeżdżę i bardzo mi z tym źle, oj jak źle. A jak już to zrobię, to pewnie pogoda się popsuje.

Nie mogłeś, gostbikerze poczekać jeszcze z wymianą tego łańcucha? Popsuła się, zmokłem i nawet żadnego zdjęcia nie zrobiłem.
Na przyszłość czekaj z wymianą do poniedziałku, nie psuj w niedzielę pogody.
Ale mimo deszczu było fajnie.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #346  
Nieprzeczytane 09-05-2010, 21:41
gostbiker's Avatar
gostbiker gostbiker jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2010
Miasto: Dolny Śląsk
Posty: 1 202
Domyślnie No to wykrakałem

Cytat:
Napisał and1951
Nie mogłeś, gostbikerze poczekać jeszcze z wymianą tego łańcucha? Popsuła się, zmokłem i nawet żadnego zdjęcia nie zrobiłem.
Na przyszłość czekaj z wymianą do poniedziałku, nie psuj w niedzielę pogody.
Ale mimo deszczu było fajnie.
... a ja wyjechałem dopiero pod wieczór, po wymianie łańcucha i przejechałem 17 km, a pogoda była u nas ładna cały czas. I zdjęcia zrobiłem : jednego przycupniętego - mocno uszatego i jednego skrzydlatego - mocno pobożnego. A mi z kolei Zinajda
przepowiedziała ".....też zaczęłam od wymiany łańcucha potem zębatki,..."... i jutro ja idę tylną zębatkę wymieniać. Mam tylko nadzieję, że to już będzie koniec napraw.
P5093808.jpg
P5093820.jpg
Odpowiedź z Cytowaniem
  #347  
Nieprzeczytane 09-05-2010, 22:15
stanley47 stanley47 jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Posty: 446
Domyślnie

Tradycyjnie już w dniu imienin mojego ojca jadę rowerem na cmentarz zapalić znicz na grobie moich rodziców do miejscowości oddalonej o 55km. W sumie przejechałem wczoraj 110km . Pogoda dopisała , nie padało , nie było zimno i ,zbyt ciepło.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #348  
Nieprzeczytane 10-05-2010, 19:05
czarna's Avatar
czarna czarna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Radom
Posty: 8 053
Domyślnie

Gostbiker, cudne robisz zdjęcia.To po prostu mistrzostwo...
Jp 50-15 km to też mistrzostwo....
Lodziu ruszaj w las....
Stanley....gdzie relacje ?!
Andi jak niedziela?...ruszyłeś się wreszcie?

Jak się bardzo chce jechać,to nawet chmury wiatr przegoni.Na weekend prognozy były nieciekawe i proszę...udało się..deszczu nie było..! Pogodynki się pomyliły!
No to co robić z wolnym czasem?...w sobotę .. na kijki
Odpowiedź z Cytowaniem
  #349  
Nieprzeczytane 10-05-2010, 19:09
czarna's Avatar
czarna czarna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Radom
Posty: 8 053
Domyślnie

a w niedzielę? jak tu nie wsiąść na rower?

Odpowiedź z Cytowaniem
  #350  
Nieprzeczytane 10-05-2010, 19:14
czarna's Avatar
czarna czarna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Radom
Posty: 8 053
Domyślnie

nową trasę pokonaliśmy...47 km,..jazda po nowych drogach..asfalt świeży...ruch niewielki...ach,jak cudnie!

Odpowiedź z Cytowaniem
  #351  
Nieprzeczytane 10-05-2010, 19:49
czarna's Avatar
czarna czarna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Radom
Posty: 8 053
Domyślnie

Odpowiedź z Cytowaniem
  #352  
Nieprzeczytane 10-05-2010, 19:51
czarna's Avatar
czarna czarna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Radom
Posty: 8 053
Domyślnie

Stacja Bartodzieje

Odpowiedź z Cytowaniem
  #353  
Nieprzeczytane 10-05-2010, 19:54
czarna's Avatar
czarna czarna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Radom
Posty: 8 053
Domyślnie

Jest cudnie

Odpowiedź z Cytowaniem
  #354  
Nieprzeczytane 10-05-2010, 19:58
czarna's Avatar
czarna czarna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Radom
Posty: 8 053
Domyślnie

Stacja Kruszyna .Tutaj mogliśmy wsiąść do pociągu i wrócić do Radomia,ale szkoda nam było......więc ruszyliśmy w drogę powrotną na naszych rumakach.......

Ostatnio edytowane przez czarna : 10-05-2010 o 23:01.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #355  
Nieprzeczytane 10-05-2010, 20:03
czarna's Avatar
czarna czarna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Radom
Posty: 8 053
Domyślnie

No i tu się nasza wędrówka właściwie zakończyła....nie mieliśmy możliwości przejechania odcinka trasy E7 przez rzekę Radomkę,więc zapakowaliśmy się w podmiejski autobus i dojechaliśmy do centrum..a dalej już na rowerach ,do domu.

Odpowiedź z Cytowaniem
  #356  
Nieprzeczytane 10-05-2010, 22:16
and1951's Avatar
and1951 and1951 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Miasto: łódzkie
Posty: 3 867
Domyślnie

Cytat:
Napisał czarna
Andi jak niedziela?...ruszyłeś się wreszcie?

Byłem, zmokłem, #345
Odpowiedź z Cytowaniem
  #357  
Nieprzeczytane 10-05-2010, 22:55
gostbiker's Avatar
gostbiker gostbiker jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2010
Miasto: Dolny Śląsk
Posty: 1 202
Domyślnie

Cytat:
Napisał and1951
Byłem, zmokłem, #345
Andrzeju, należało napisać: Veni, Vidi, Zmokłem
Odpowiedź z Cytowaniem
  #358  
Nieprzeczytane 10-05-2010, 23:03
gostbiker's Avatar
gostbiker gostbiker jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2010
Miasto: Dolny Śląsk
Posty: 1 202
Uśmiech Stacja Bartodzieje

Cytat:
Napisał czarna
Stacja Bartodzieje

Podoba mi się nazwa tej miejscowości; ładne te stacyjki w Bartodziejach i w Kruszynie - czyste i zadbane - myślałem, że u nas już takich nie ma; lubię też takie traski na rower ; a zdjęcia Twoje też mi się bardzo podobają, te poprzednie - crossowe też
Odpowiedź z Cytowaniem
  #359  
Nieprzeczytane 10-05-2010, 23:10
czarna's Avatar
czarna czarna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Radom
Posty: 8 053
Domyślnie

Gostbiker...pewnie jest dużo podobnych stacyjek...ale dużo jest zaniedbanych.Trzymaliśmy się blisko takich miejsc,aby w razie opadów schronić sięi mieć możliwość powrotu. Ale,na szczęście udało się.Jeszcze dzisiaj mam przed oczami wczorajsze widoki.Nie do opisania.....dolina Radomki.....i ta zieleń...i kwitnące drzewa......
Odpowiedź z Cytowaniem
  #360  
Nieprzeczytane 14-05-2010, 12:23
gostbiker's Avatar
gostbiker gostbiker jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2010
Miasto: Dolny Śląsk
Posty: 1 202
Domyślnie Wycieczka promem przez Odrę

Przeglądając kiedyś wcześniejsze posty na tym wątku, spotkałem się z pomysłem, aby opisywać swoje ciekawe trasy rowerowe i udostępniać je innym. Chciałem więc polecić jedną swoją trasę na Dolnym Śląsku (z Wielkopolski też niedaleko) z niewątpliwą atrakcją, tak techniczną, jak i turystyczną - promem przez Odrę. Przeprawy promowe są w dwóch pobliskich miejscowościach Chobieni i Radoszycach. Pobliska większa miejscowość, to Góra na prawym brzegu. Na lewym, jak i prawym brzegu są malownicze tereny doskonale nadające się do wycieczek rowerowych. Promy te poruszają się bez żadnego mechanicznego napędu, a wykorzystują tylko siłę prądu rzeki.
Oto moje fotki z października ubiegłego roku:
PA222302.jpg
PA222304.jpg
PA222308.jpg
PA222309.jpg
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
nordic walking i rower Anilah Hobby, pasje 37 20-07-2015 11:09
Sport to zdrowie - rower nollewska Hobby, pasje 46 29-03-2013 23:37
Rower arczia Profilaktyka i zdrowy styl życia 570 18-11-2009 17:16
Przyrząd Do ćwiczeń/rower/ JADWIGA5025 Kupię, sprzedam, zamienię 1 27-05-2009 17:20

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 15:15.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.