Gimnastyka

[aSuchenek]

Witam Państwa serdecznie!

Jestem tu po raz pierwszy. Nazywam się Aleksandra, jestem instruktorką Kinezygerontoprofilaktyki czyli w skrócie prowadzę gimnastykę dla Seniorów.
Chciałabym się od Państwa dowiedzieć jak to jest z tą gimnastyką? Lubią Państwo ćwiczyć czy może nigdy nie braliście Państwo udziału w takich zajęciach? Czy godne są warunki w których prowadzone są zajęcia? Jak wygląda dostępność takiej oferty?

Pozdrawiam

[Rowery-Elektryczne_pl]

Tak szczerze mówiąc to jeszcze nigdy nie miałem okazji brać udziału w takich zajęciach,więc czekam na szczegóły oraz relację pozostałych Użytkowników na forum Chętnie poczytam opinie.

[ryszardd]

"Instruktorka Kinezygerontoprofilaktyki" to chyba najtrudniejsze słowo z jakim się ostatnio spotkałem. Ja jestem zwolennikiem aktywności fizycznej w każdej postaci, ostatnio przerzuciłem się na orbitrek efekty już są człowiek się czuje o wiele lepiej po takim treningu. Od wiosny zamierzam zająć się chodzeniem z kijkami.