menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #24881  
Nieprzeczytane 07-03-2024, 15:08
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 18 762
Domyślnie

Jestem po obiedzie, po drzemce, zregenerowana i w ogóle jak nowa. Piękny słoneczny dzień, ale -3 st. Byłam w mieście, wyjrzałam za miasto i trochę się przewietrzyłam. Zrobiłam 3150 kroków. Mam wielką frajdę z krokomierzem, może nawet uszyję sobie specjalne szelki, aby nosić komórkę po domu



Jeszcze chwila i zakwitną jabłonie...
Miłego popołudnia!
__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #24882  
Nieprzeczytane 07-03-2024, 15:41
kryba's Avatar
kryba kryba jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Miasto: Delmenhorst - Niemcy
Posty: 1 429
Domyślnie ༺🌸༻ Dzień Dobry ༺🌸༻

__________________
❤️ Miłość jest pragnieniem, by komuś coś dawać, a nie otrzymywać.❤️/Bertold Brecht/
❤️
Z pozdrowieniami od serca - Krystyna B-S

Odpowiedź z Cytowaniem
  #24883  
Nieprzeczytane 07-03-2024, 19:02
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 428
Domyślnie

Wszystko kwitnie i pyli ,a mnie dopadł katar i kichanie może to alergia ,a może przeziębienie ?

Będę się kurować i idę pod kołderkę.

Też dziś przeszłam sporo bo sprawy były do załatwienia ....

Zimna pora na spacery.



W nocy z czwartku na piątek (7/8.03) chwyci mróz i zalegająca na drogach i chodnikach woda deszczowa i roztopowa będzie zamarzać tworząc bardzo niebezpieczne oblodzenie. Kierowcom i pieszym zalecamy ostrożność.

Od piątku (8.03) w górach większe przejaśnienia i rozpogodzenia, w sobotę (9.03) aż do bezchmurnego nieba. Opady deszczu i śniegu powrócą w niedzielę (10.03) i potrwają przez pierwszą połowę przyszłego tygodnia.

https://www.twojapogoda.pl/wiadomosc...ogach-paraliz/
__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #24884  
Nieprzeczytane 07-03-2024, 22:26
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 18 762
Domyślnie

Znowu dzień minął, dobry był. Jutro święto, miałam jechać na spotkanie z ziomalkami, ale przełożyłyśmy na sobotę.
Muszę przejrzeć szafę, nie kupiłam nic nowego i może jutro trzeba będzie przelecieć się po sklepach.
Teraz już się pożegnam.
Dobranoc, dziewczęta, do rana!

__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #24885  
Nieprzeczytane 07-03-2024, 23:28
Jewka52's Avatar
Jewka52 Jewka52 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Miasto: Polska
Posty: 2 868
Domyślnie

Dzień był udany
plan wykonany z nawiązką
to teraz pora przytulić się do jaśka

Spokojnej nocki
Danusiu ,Krystynko, Siri, Krysiu




__________________

.”Nie można pytać o sens życia, można mu tylko sens nadać.”
Romain Gary
Odpowiedź z Cytowaniem
  #24886  
Nieprzeczytane 08-03-2024, 05:22
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 18 762
Domyślnie

Dziewczęta, uwaga!

__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #24887  
Nieprzeczytane 08-03-2024, 05:26
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 18 762
Domyślnie

Dzień dobry! Swięto czy nie, nie wszyscy je uznają, ale kawę piją wszyscy. Zapraszam!

__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #24888  
Nieprzeczytane 08-03-2024, 06:07
kryba's Avatar
kryba kryba jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Miasto: Delmenhorst - Niemcy
Posty: 1 429
Domyślnie ༺🌸༻ Dzień Dobry ༺🌸༻

Są dni weselsze niż niedziele,
uśmiechem dają znać o sobie
ubrany w kwiaty, strojny w zieleń
uśmiechem wita nas Dzień Kobiet.


ܨܮܨ ❤️ ܨܮܨ

Miłego świętowania drogie panie - Pozdrawiam serdecznie ♡

__________________
❤️ Miłość jest pragnieniem, by komuś coś dawać, a nie otrzymywać.❤️/Bertold Brecht/
❤️
Z pozdrowieniami od serca - Krystyna B-S

Odpowiedź z Cytowaniem
  #24889  
Nieprzeczytane 08-03-2024, 09:59
Jewka52's Avatar
Jewka52 Jewka52 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Miasto: Polska
Posty: 2 868
Domyślnie Dzień dobry .






Oby ten dzisiejszy dzień był dla Was miły i szczęśliwy
Krysiu, Siri, Krystynko, Danusiu .



__________________

.”Nie można pytać o sens życia, można mu tylko sens nadać.”
Romain Gary
Odpowiedź z Cytowaniem
  #24890  
Nieprzeczytane 08-03-2024, 10:03
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 428
Domyślnie

__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #24891  
Nieprzeczytane 08-03-2024, 16:52
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 18 762
Domyślnie

Hej! Balujecie? Ja zbieram siły na jutro. Licząc na łut szczęścia poszłam do kosmetyczki - a tam zamknięte na głucho, choroba. Do innych nie chodziłam, upiększałam się sama. Zrobiłam peeling, nałożyłam maseczkę. Nigdy sama nie robiłam depilacji woskiem, więc brodę i wąsy przycięłam nożyczkami. Teraz suszę paznokcie, a kot denerwuje się, bo zapach lakieru wyraźnie mu przeszkadza.
Chyba już mogę zrobić herbatę, zapraszam!

__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #24892  
Nieprzeczytane 08-03-2024, 21:01
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 18 762
Domyślnie

A kto by pił herbatę w taki dzień?!
__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #24893  
Nieprzeczytane 08-03-2024, 22:12
Jewka52's Avatar
Jewka52 Jewka52 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Miasto: Polska
Posty: 2 868
Domyślnie Hallo to ja ...

Krysia w kosmetyczkę musiałaś się zabawić
Ale jak trza to trza.... nie ma zmiłuj no i kasa została w kieszeni .
A jeszcze nie pisałaś gdzie to tak się upiękniasz ?
Ja dzisiaj u fryzjerki się relaksowałam i mam fryzurę wiosenną
ale jakoś bez czapki jeszcze zawiewa .
No to wychylmy po winku bo święto się kończy
a herbatka będzie jutro .





Jestem niepocieszona bo plany weekendowe legły w gruzach
i trzeba jutro coś pomyśleć
bo pogoda się zapowiada ze słońcem .

Dobrej nocy wszystkim

__________________

.”Nie można pytać o sens życia, można mu tylko sens nadać.”
Romain Gary
Odpowiedź z Cytowaniem
  #24894  
Nieprzeczytane 08-03-2024, 22:34
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 18 762
Domyślnie

Czas na dobranoc.
Ewa, od -nastu lat 8 babek z mojej wsi spotyka się z okazji Dnia Kobiet. Teraz już tylko 3 mieszka w tej wsi i w tym tylko jedna rodowita, ale trzymamy się razem. I właśnie jutro jest takie spotkanie u jednej z nas. Zawsze jest miło, wesoło i smacznie. Na mnie kolejka wypadnie za 2 lata, będzie to trzecia moja impreza. Jestem zła, bo nie mogę znaleźć spódniczki. Trzy razy przerzuciłam szafy i nie ma - diabeł ogonem przykrył. Muszę włożyć spodnie.
O matko, nie wiem, czy zasnę.
Danusiu, Ewa, Krysiu, Siri - spokojnej nocy!

__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #24895  
Nieprzeczytane 09-03-2024, 06:43
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 18 762
Domyślnie

Dzień dobry! Pełno słońca, ale na termometrze 6 st. poniżej zera. Nie mam czasu, więc tylko kawę zostawiam i życzę przyjemnego weekendu.

__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #24896  
Nieprzeczytane 09-03-2024, 07:56
kryba's Avatar
kryba kryba jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Miasto: Delmenhorst - Niemcy
Posty: 1 429
Domyślnie ༺🌸༻ Dzień Dobry ༺🌸༻

Witajcie moje drogie,
święto się skończyło i przechodzimy do normalnego życia.
Ja dzisiaj jadę do drugiego domu, bo tam dzisiaj będzie akcja.
Muszę się ciepło ubrać, aby się nie przeziębić, bo jest jeszcze zimno.
Krysiu - dzięki za kawkę i baw się dobrze !!

Krysiu, Elu, Ewo, Danusiu - miłego weekendu - cudownych chwil życzę Tobie,
uśmiech przesyłam i pozdrowienia.

__________________
❤️ Miłość jest pragnieniem, by komuś coś dawać, a nie otrzymywać.❤️/Bertold Brecht/
❤️
Z pozdrowieniami od serca - Krystyna B-S

Odpowiedź z Cytowaniem
  #24897  
Nieprzeczytane 09-03-2024, 09:04
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 428
Domyślnie



https://www.twojapogoda.pl/wiadomosc...z-caly-marzec/

Nad zachodnią Europę dotarł głęboki układ niskiego ciśnienia, który zmierza w naszym kierunku. W niedzielę (10.03) zacznie przynosić w wielu regionach kraju opady deszczu, ale nie powinny być one jeszcze obfite. Ich suma nie przekroczy 5 mm.

Znacznie mocniej padać będzie od poniedziałku do środy (11-13.03). Wtedy centrum niżu atmosferycznego wraz z frontami dotrze nad Polskę. Musimy się liczyć z ciągłymi, intensywnymi opadami przy całkowitym zachmurzeniu nieba.
__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.

Ostatnio edytowane przez Siri : 09-03-2024 o 09:09.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #24898  
Nieprzeczytane 09-03-2024, 11:29
dajdziuba's Avatar
dajdziuba dajdziuba jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jan 2011
Miasto: Bydgoszcz
Posty: 2 795
Domyślnie

Witam weekendowo

Wczorajsze święto przeszło bez większych wzlotów. Kwiaty dostałam, ale żadnej imprezki nie było. Wszyscy byli bardzo zajęci. Ja zrobiłam wczoraj blisko 7000 kroków ,
a wieczorem poszłam do świetlicy na spotkanie z młodzieżą "poetycką". Matki tych młodych dziewcząt bardziej przeżywają to wydarzenie niż młodzież i ja razem wzięte.
Były czytania ze sceny, nie powiem miałam tremę jak coś, chociaż na sali było tylko klika osób. Ręce mi się trzęsły i serce waliło jak szalone dopiero po dłuższej chwili opanowałam sytuację, dawniej tak nie miałam a czytywałam dość często.

Dzisiaj rodzinna impreza integracyjna w klubie na kręglach. Oj będzie się działo. Ja grać raczej nie będę, posiedzę i pokibicuję, coś się zje i wypije, chyba będzie fajnie.
Organizatorem jest nasz starszy syn.

Krysiu rozumiem, że ta impreza z koleżankami to dzisiaj. Jak czytałam, że wczoraj wieczorem szykowałaś garderobę, to się dziwiłam, że tak późno wychodzisz

Krystynko, czy w "drugim domu" będzie imprezka na dworze? bo jeśli musisz się ciepło ubrać...

Ewuniu, fryzurkę wiosenną sobie strzeliłaś? no to koniecznie coś zaplanuj, warto się pokazać

Siri, nasza pogodynko, znalazłam dla Ciebie mój wierszyk



Pogodynka ?


tak mnie nieraz łupnie krzyż
znaczy pewnie idzie wyż
w biodrze walnie no to cóż
jutro pewnie będzie mróz

kiedy drobny deszczyk pada
mi cisnienie trochę spada
spać nie mogę gdy upały
wichry bóle głowy dały

co by w aurze się nie działo
ma odpowiedź moje ciało

coś za często to się zdarza
chyba pójdę do lekarza
lub umówię się z "jedynką"
może będę pogodynką


Pięknej soboty wszystkim życzę.
__________________
„Cieszyć się życiem to największy sukces. Niezależnie od przeciwności, zachowuj optymizm.”- Ellen DeGeneres
Odpowiedź z Cytowaniem
  #24899  
Nieprzeczytane 09-03-2024, 14:53
kryba's Avatar
kryba kryba jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Miasto: Delmenhorst - Niemcy
Posty: 1 429
Domyślnie ‿💕⁀ Witam Radośnie ‿💕⁀

Cytat:
Danusia :Krystynko, czy w "drugim domu" będzie imprezka na dworze? bo jeśli musisz się ciepło ubrać...
Danusiu, w drugim domu czyli u teścia było do ogarnięcia kilka spraw,
a ubierać się trzeba ciepło, bo był rano przymrozek.
Pięknego, słonecznego weekendu życzę Wam wszystkim
i gorąco pozdrawiam z uśmiechem.

__________________
❤️ Miłość jest pragnieniem, by komuś coś dawać, a nie otrzymywać.❤️/Bertold Brecht/
❤️
Z pozdrowieniami od serca - Krystyna B-S

Odpowiedź z Cytowaniem
  #24900  
Nieprzeczytane 09-03-2024, 16:10
Jewka52's Avatar
Jewka52 Jewka52 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Miasto: Polska
Posty: 2 868
Domyślnie Dzień dobry .

Witam popołudniowo
Ładny dzień... to krzątam się po domu .
Niby jest ok
ale słońce pokazuje co jeszcze powinnam zrobić
Jutro ma być też dobra pogoda
to uciekam z domu ...bo ciągle coś wynajdę

Danusia ale wczoraj udał Ci się dystans ...7000 tys
to jest się czym pochwalić
Ja też sporo bo ponad 5500 ...
dobrze by było jak Krysia pisze ''uszyć szelki'' na telefon
albo po prostu mieć ubranie z kieszenią
bo po domu nie liczymy a też się nachodzimy .

Udanej soboty wszystkim .


__________________

.”Nie można pytać o sens życia, można mu tylko sens nadać.”
Romain Gary
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Agenci Podróży - 55 plus bez granic - komentarze es55ca Ogólny 16 30-05-2008 08:27
Wspomnienia z podróży ignesja Podróże, turystyka 7 19-05-2008 21:16

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 05:38.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.