Cholesterol - bajka o dobrym i złym bracie - komentarze

[Honorka1949]

Masz racje Ewo. Chociaz , jak bylismy ostatnio u kordiologa to byly pytania retoryczne; pali pan - nie, pije pan - no nie,. a je pan tlusto - no czasem. Ewo! moj móz dwa razy rzycal papierosy. Za kazdym razem wchodzila waga. Tak samo jak i u mnie. Nikt by nie uwierzyl jak umierala moja Mama mialam 40 kg.A to bylo 6 lat temu..

[babciela]

Dieta Kwasniewskiego jest mi znana .Jest dosyc logiczna ale...Po chwilowym obnizeniu cholesterolu obserwowalam takie zwyzki LDL(tego zlego cholesterolu ze leczenie skutkow trwalo pare miesiecy.No i watroby,niestety proby watrobowe w niektorych przypadkach byly podwyzszone.Wlasciwie nie mam zdania,bo byc moze zadzialaly inne czynniki

[an_inna]

Napisał babciela

Dieta Kwasniewskiego jest mi znana .Jest dosyc logiczna ale...Po chwilowym obnizeniu cholesterolu obserwowalam takie zwyzki LDL(tego zlego cholesterolu ze leczenie skutkow trwalo pare miesiecy.No i watroby,niestety proby watrobowe w niektorych przypadkach byly podwyzszone.Wlasciwie nie mam zdania,bo byc moze zadzialaly inne czynniki

Właśnie! Też sądzę - za dużo czynników działa równoczesnie na człowieka, żeby móc jednoznacznie powiedzieć TO działa

[Anielka]

Tym bardziej,że bierzemy sporo leków,które niszczą nam watrabe i żołądek i dlatego musimy uważac na to co jemy.Bardzo lubie warzywa i owoce,ale cżesto po surowych zle sie czuje i jadam gotowane na parze i takie tam inne.Ale na dzisiaj dość.Chyba leki zaczynaja dzialac i już gorzej nmi sie myśli.Dobrej nocy wszystkim.

[Nika]

Konkluzja naszych dyskusji o dietach wydaje sie być prosta-najbezpieczniejszą i sprawdzoną metodą odchudzania jest-dużo ruchu ,mniej żarcia i pozytywne nastawienie do życia.

[Honorka1949]

Masz racje Niko , to wystarczy aby trzymac dobra wage.

[Ewita]

... Jak komu, dziewczyny, jak komu! Ja na diecie 1000 Kcal ledwie, ledwie nie tyję , a o schudnięciu mogę sobie pomarzyć... A jak wiadomo "marzenia, jak ptaki..."

[en_vogue]

Napisał nika

Konkluzja naszych dyskusji o dietach wydaje sie być prosta-najbezpieczniejszą i sprawdzoną metodą odchudzania jest-dużo ruchu ,mniej żarcia i pozytywne nastawienie do życia.

Niestety tak już jest.
Ja lubię dobre jedzonko!

http://img295.imageshack.us/img295/9...ev98xb8ir9.gif

[babciela]

ja tez mysle ze waga jest w jakims stopniu uwarunkowana genetycznie.Rodzina mojej Mamy byla ''szczupla i wysoka,Ojca srednirgo wzrostu i szczupla'' i ja jestem mala ale b.szczupla-mimo ze specjalnie nie zwracam uwagi na ilosc jedzenia ,natomiast jestem ogromnie ruchliwa i roznego rodzaju sporty uprawialam i uprawiam-ywaga codzienna gimnastyka

[Nika]

O matko,jakbym siebie widziała na tym ruchomym zdjęciu,ale ja jem wolniej ,delektuje sie każdym kaskiem dobrego żarełka..

[en_vogue]

Napisał nika

O matko,jakbym siebie widziała na tym ruchomym zdjęciu,ale ja jem wolniej ,delektuje sie każdym kaskiem dobrego żarełka..

Ja też wolniej jem
Gdy tylko chłodniej na dworze to ja jem.Wiecie nie z głodu,
tylko chyba organizm domaga się paliwa do działania.

http://img510.imageshack.us/img510/4...ev98xb8jf6.gif

[babciela]

Doskonale to zdjecie.Ja tez nie jem szybkosciowo,ale wcale nie tak malo

[Pani Slowikowa]

Kiedys bylo takie powiedzenie" Kto szybko je , ten szybko pracuje"

Ja niestety jestem ta osoba Nawet szybko ...spie

[babciela]

Oj Boze juz chcialabym troche zwolnic.Ale spioch jestem niestety.

[Nika]

Dużo pracuję i szybko,bo mam taki wewnętrzny ogień w sobie.Śpię beznadziejnie,a jem stanowczo więcej niz spalam,niestety...

[babciela]

Tusza w pewnym wieku nie przejmowalabym sie tak bardzo,.Nika,zobacz o ile mlodsze twarze maja kobiety puszyste.Skora ma dobre oparcie na tkance tluszczowej`wiesz ile musze sie naspracowac aby mi skora nie wisiala-bom chuda,

[emka46]

Wracając do diety Kwaśniewskego,moja sąsiadka była w Jastrzębiej Górze na 2-tygodniowym turnusie u Kwaśniewskiego.Było tam nawet kilka znanych osób,które przyjeżdżały tam dwa razy w roku i bardzo sobie chwaliły tę dietę.Ona też schudła i cisnienie jej sie unormowało.Wróciła zadowolona,ale nie starczyło jej cierpliwości do kontynuowania .Pisałam już w innym wątku,że ja na diecie niskotłuszczowej mam więcej cholesterolu niż przy normalnym jedzeniu smażonych mięs,głównie wieprzowiny,z duza iloscią masła i tłustej śmietany.Jadam też makarony,pierogi itp.Cholesterol w granicach 170.Ostatni miesiąc byłam na innym,ale domowym jedzeniu,mniej tłustym,przytyłam dobre dwa kilo.Wydaje mi się,że dużo zależy od indywidualnych skłonności organizmu.A jutro wracam z wygnania i może mi się uda schudnąć do naszego spotkania.Pozdrawiam wszystkich.

[enia60]

Moim zdaniem-każda dieta odchudzi jeśli będzie się przestrzegało jej zasad,tylko co stanie się pózniej.Rozregulowana przemiana materii,niedobory żywieniowe a po zakończeniu efekt jo-jo.Tu nie chodzi o jakieś 2 tygodnie,to musi być stałe stosowanie mądrych zasad i zmiana stylu życia na aktywny a w żywieniu stosuj 3 zasady-jedz wszystko w małych ilościach i bardzo kolorowo/ chodzi o wprowadzenie warzyw i owoców/

To proste. Nie chudniesz, ponieważ jesz tylko mięso, a więc brakuje Ci innych składników odżywczych. Żeby je uzyskać, skoro nie są dostarczane z zewnątrz, organizm czerpie ze swoich rezerw, dzięki czemu nie zachodzą wszystkie procesy konieczne do tycia. To bardzo dobra dieta w przypadku różnych chorób lekoopornych. Ale nie wolno jej stosować samemu, bez uprzedniej konsultacji z lekarzem i zrobienia wszystkich niezbędnych badań! Nie każdy może ją stosować, w przypadku niektórych problemów zdrowotnych może być nawet niebezpieczna. Zapewne te negatywne komentarze o niej pochodzą od tych osób, które na własną rękę zaczęły stosować tą dietę, a miały do tego przeciwwskazania.

Napisał hannabarbara

Te wypowiedzi o diecie dr Kaśniewskiego czyta się jak jakieś "fantazy".Próbowałam sobie sama wytłumaczyć jak to może działać. Objadasz się tłustościami, a sama chudniesz.Może sadełko nie lubi konkurencji i wywala wszystko poza organizm?Może któraś z was zna mechanizm działania takiej diety? I co najmniej wiarygodne: wątroba się nie buntuje a cholesterol maleje.Dla mnie dziw nad dziwy!

[swistak2112]

Napisał 178.235.3.xxx

To proste. Nie chudniesz, ponieważ jesz tylko mięso, a więc brakuje Ci innych składników odżywczych. Żeby je uzyskać, skoro nie są dostarczane z zewnątrz, organizm czerpie ze swoich rezerw, dzięki czemu nie zachodzą wszystkie procesy konieczne do tycia. To bardzo dobra dieta w przypadku różnych chorób lekoopornych. Ale nie wolno jej stosować samemu, bez uprzedniej konsultacji z lekarzem i zrobienia wszystkich niezbędnych badań! Nie każdy może ją stosować, w przypadku niektórych problemów zdrowotnych może być nawet niebezpieczna. Zapewne te negatywne komentarze o niej pochodzą od tych osób, które na własną rękę zaczęły stosować tą dietę, a miały do tego przeciwwskazania.

Byłem przed laty w Instytucie Żywienia i Chorób Przemiany Materii. Byłem tam, ponieważ mam cholesterol za niski (całkowity w granicach 90-120 mg%, HDL 50-60 mg%).
Zadałem pytanie: Czy gdybym przeszedł na dietę p. Kwaśniewskiego to czy cholesterol by mi się unormował?
Uzyskałem odpowiedź:
"Czy pan uważa, że cały świat naukowy w zakresie medycyny to idioci, a jedynie dr Kwaśniewski ma panaceum na choroby metaboliczne? Dzisiejsi pacjenci stosujacy tą terapię za jakiś czas będą leczeni przez kardiologów i gastroenterologów".
Dałem sobie z tym spokój, bo tłuszczy w ogóle nie lubię, nawet masłem nie smaruję chleba. Ciężko mi na żołądku po czymś tłustym. Musiałbym się do tego zmuszać.
W moim przypadku (BMI=20,6) największym złem są słodycze i ciasta. Ich ograniczenie, oraz wstawanie niezupełnie najedzonym od stołu, gimnastyka i wysiłek fizyczny (ćwiczenia na ławeczce-"brzuszki", ćwiczenie na "wioślarzu", jazda na rowerze, szybkie spacery) to dobry sposób na utrzymanie wagi w wieku 50+.