menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #20241  
Nieprzeczytane 20-12-2022, 17:05
Jewka52's Avatar
Jewka52 Jewka52 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Miasto: Polska
Posty: 2 870
Domyślnie Chwila relaksu .


Odpocząć muszę bom się napracowała
Bachorku wasza sunia jest urocza aż mnie boli że
nie mogę już przygarnąć takiego zwierzaczka
i dać mu ciepły dom i miłość .
Ale za póżno i mówi się trudno .
Frajda ma widać sielskie warunki i obydwie strony szczęśliwe że mają siebie

Nie wychodziłam dziś z domu ale
wieści z kraju po zmianie temperatury są
przerażające


Trochę odpoczęłam to na razie pa
__________________

.”Nie można pytać o sens życia, można mu tylko sens nadać.”
Romain Gary
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20242  
Nieprzeczytane 20-12-2022, 21:35
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 18 788
Domyślnie

Witajcie wieczorem! Utrudzonam srodze i tu i ówdzie obolała, ale dumna z siebie, że chyba się rozpuknę. Zrobiłam dzisiaj tyle, że sama nie wierzę. Właściwie zostało mi już tylko poczarować w kuchni, ubrać choinkę i jeszcze jakieś dekoracje machnąć. Ale to dopiero w piątek. Do pełni szczęścia brakuje mi czystych okien, nie będę jednak szarżować - przeziębienie jest dla mnie niebezpieczne.
Ewa, Twoja wklejka to samo życie. Ten sam specjalny obrus, ozdoby na choinkę, życzenia i kolędy - ludzi coraz mniej. W tym roku odszedł kuzyn i bliski kolega. Dzisiaj miałam dziwne myśli przy choince. Przyniosłam ją z piwnicy, złożyłam i wyprostowałam. Drzewko jest gęste i ciężkie, i właśnie szamocąc się z gałązkami pomyślałam, że za rok pewnie sama nie przyniosę jej, i zaraz druga myśl - czy w ogóle będę. Trochę się przestraszyłam, ale minęło, bo po robocie miałam dobry nastrój.
__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20243  
Nieprzeczytane 20-12-2022, 22:04
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 18 788
Domyślnie

Bachorku, Frajda jest cudna! I jak pięknie śpi - chyba nie tylko u siebie. A marchew naprawdę je? Niespotykane! Malutki Curek miał kamienie w nerkach. Robiłam surówkę z kiszonej kapusty, a on wybierał łapką kawałki z miski. Potem przez kilka dni dawałam mu kapustę i ogórki, oprócz lekarstw. Wyzdrowiał i teraz ani spojrzy na warzywa. Natura jednak jest mądra...
Siri, ja też spędziłam dzień w domu, tak zresztą planowałam, tylko wieczorem wyszłam z kolacją dla Marcypana i o mały włos pacnęłabym na chodnik. A szłam ostrożnie... Z Twoich prognoz wynika, że jeszcze jutro we wschodniej części kraju może być ślisko. Jutro muszę wyjść kupić kotom jedzenie na zapas. Słyszałam, że przyklejony w poprzek podeszwy przylepiec albo taśma izolacyjna zmniejszają ryzyko poślizgu. Rano wypróbuję.
Teraz już powiem DOBRANOC i i poturlam się do łóżka.
__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20244  
Nieprzeczytane 20-12-2022, 22:59
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
Żarówka Krótka nocka.


Ja tylko na chwilę ...prace przedświąteczne idą pełną parą a ja już
zmęczony .🤗.
Sunia chrupala trochę marchewki .Ma posłania awaryjne,swój koszyk
do spania i łóżko młodych...😉
Rano od godziny piątej bez względu na pogodę w parku działa
Towarzystwo Psiej Wzajemnej Adoracji ...nie uczęszczałem tam bo za rano ale później czasami spotykaliśmy się. ..i psy teź.
Synowa od razu tam się zgłosiła z sunią 🙄i sunia ma już przyjaciela-obrońcę starszego kundelka. To jest dobre bo jak psy się znają
są dużo mniej agresywne.
Sunia ma chyba wszystko co psu do szczęścia potrzeba...jest grzeczna i posłuszną ...miło jest w domu ...

Nie napiszę nico pracach świątecznych bo synowa lubi sama.
Teraz jeszcze w kuchni i juź o 5 z minutami będzie
W psim klubie i potem do pracy ...ale ona tak lubi.
Czekam na spokojne dni ....a teraz do jasi...

DOBRANOC DLA WSZYSTKICH .🌲☄☃🎄🎄.
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20245  
Nieprzeczytane 21-12-2022, 10:28
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 432
Domyślnie hej

Wczoraj w trakcie pisania postu do Was zgasło na moment światło, laptop też ...tego już było za dużo na moje nerwy...

Jaki ten dzień będzie nikt nie wie...
Oby wreszcie nastały lepsze dni tak w ogóle i w szczególe.

Odpowiedź z Cytowaniem
  #20246  
Nieprzeczytane 21-12-2022, 12:00
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
OK Dzień dobry w samo południe...



https://www.youtube.com/watch?v=ryjK...nnel=44zbyszek

https://www.youtube.com/watch?v=NXiT...l=MichaelKniss

Ci mieli fajne życie...wolni iszczęśliwi...

Dobrego dnia..
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20247  
Nieprzeczytane 21-12-2022, 14:08
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 432
Domyślnie

Cytat:
Napisał Bachorek

Ci mieli fajne życie...wolni iszczęśliwi...

Dobrego dnia..


https://www.youtube.com/watch?v=mjdR...l=HoughsVideos

https://pl.wikipedia.org/wiki/Michael_Landon

Ostatnio edytowane przez Siri : 21-12-2022 o 14:14.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20248  
Nieprzeczytane 21-12-2022, 14:46
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
OK Teraz niedługo będzie 15:10 do Yumy.


Siri my chyba jesteśmy największe lenie w KSC.bo tylko łazimy po internecie...👍
Nie lubię westernów ale dzisiaj podoba mi się ich źycie tzn kowbojów.I piosenki ładne przy ognisku śpiewali ....whisky i nastrój był.
Pojeździł, bydła popilnował na świeżym powietrzu a potem tylko odpoczywał...
A jakie źycie mieli jaskiniowcy mieli ....😆😅😂
A u nas ? Nudy ...
Idę na drugą kawę.🍜🍛
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20249  
Nieprzeczytane 21-12-2022, 16:11
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
OK Hej....


Pociąg do Yumy odjechał punktualnie ...a w nim ... Nieznajomi z pociągu i Dziewczyna z pociągu.

Chyba pociągi od początku swojego istnienia występują w kaźdym filmie ?😂😂

Pierwsza moja świąteczna wiadomość! Młody umył okna,pilnował psa,nie dotykał nawet roweru!😲😲😲😞
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20250  
Nieprzeczytane 21-12-2022, 16:50
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
Domyślnie

Muszę się rozrywką zająć...

https://www.youtube.com/watch?v=oHQU...el=AgoraMuzyka











https://www.youtube.com/watch?v=OyYw...el=AgoraMuzyka

Sto tysięcy okien
Jednakowo lśni
W takich samych domach
Jednakowi nie
W zimnych łóżkach
Takie same sny
Czarno-biała wróżka
Pomyliła drzwi
Z perspektywy lat
Nadal nie wiem czy
Popełniłem błąd
Jeśli wiedzieć chcesz
Wciąż pocztówkę mam
Nie wiadomo skąd
Tutaj noce
Toną w dniach
Wszystkim płynie
Bezlitosny czas
Choć spokorniały
Nasze Lwy
Życzę ci miłości
Jakiej nie znał nikt
Z perspektywy lat
Nadal nie wiem czy
Popełniłaś błąd
Jeśli wiedzieć chcesz
Wciąż pocztówkę mam
Nie wiadomo skąd
Z perspektywy lat
Nadal nie wiem czy
Ktoś popełnił błąd
Jeśli wiedzieć chcesz
Wciąż pocztówkę mam
Nie wiadomo skąd
Z perspektywy lat
Nadal nie wiem czy
Ktoś popełnił błąd
Jeśli wiedzieć chcesz
Wciąż pocztówkę mam
Nie wiadomo skąd
Źródło: Musixmatch
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska

Ostatnio edytowane przez Bachorek : 21-12-2022 o 17:22.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20251  
Nieprzeczytane 21-12-2022, 19:58
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
OK



__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20252  
Nieprzeczytane 21-12-2022, 20:47
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 432
Domyślnie dobranoc

Oglądałam film ,, Ukryte działania"na HBO Max
https://www.google.com/search?gs_ssp...hrome&ie=UTF-8

,ale nie skończyłam bo zadzwoniła koleżanka z Przemyśla i przegadałyśmy godzinę....

Jutro jestem umówiona do koleżanki z sąsiedztwa , chociaż blisko ....Też sobie pogawędkę utniemy. One obie to matki polki , dobrze gotują ,pieką ciasta i pewnie huk roboty już odwaliły. Ja nic nie robię bo już się w życiu narobiłam ...

Do sąsiadki nie zachodzę bo przykro patrzeć na tę sytuację , ekipa niby wynajęta ma usuwać usterkę ,ale do tej pory dalej pewnie woda leci bo deszcz pada.

Na sen wezmę Melatoninę bo kończę drugie opakowanie ,a koleżanka mi doradziła ,,Na sen" ,ale to jest na receptę ....Trzeba mieć odpoczynek chociaż w nocy....
https://www.google.com/search?q=na+s...hrome&ie=UTF-8

Piszą ,że nie można brać długo ,a koleżanka bierze długo i jest już uzależniona .....

Odpowiedź z Cytowaniem
  #20253  
Nieprzeczytane 21-12-2022, 21:58
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 18 788
Domyślnie

Siri, "Nasen" jest skuteczny, ale nie można przyjmować go długo. Lekarka nie powiedziała mi o tym i przez 5 miesięcy brałam po pół tabletki, aż zauważyłam, że coś dzieje mi się ze wzrokiem. Kiedy nawet na krótko zamknęłam oczy to po otwarciu przez chwilę widziałam czarne plamy. Odstawiłam i po pewnym czasie było dobrze. Teraz biorę sporadycznie 1/2 tabletki, kiedy nie pomagają ani barany, ani "Świteź", ani "Trzech Budrysów" i.in. i zaczynam denerwować się.
Dzień był dzisiaj męczący, byłam na zakupach, miałam dwie świąteczne wizyty, powiesiłam trochę ozdóbek na choince - niby nic konkretnego nie zdziałałam, a czuję się jak po szychcie w kamieniołomach. Sprawdzę jeszcze czy kot życzy sobie przyjść na noc do domu i idę do łóżka. Może zasnę bez poezyi.
Dobranoc wszystkim!
__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20254  
Nieprzeczytane 21-12-2022, 22:04
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 432
Domyślnie Kaima

Na razie kupiłam następną butelkę waleriany to będę brać doraźnie.
Melatoninę skończę to pomyślę czy dalej kupować.
Jutro ma nie padać to trochę obejrzę okolicę.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20255  
Nieprzeczytane 21-12-2022, 22:07
Magdalila Magdalila jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Nov 2018
Miasto: Sosnowiec
Posty: 574
Post Witam Was Wszystkich

Tak jakoś ten czas leci, że nie mam czasu, nie mam też chęci pisać. Nie gniewajcie się.
Spotkanie w pracy było miłe, pogadaliśmy nie tylko po polsku bo mamy w gronie "native speakerów". Ostatnio dołączyła nowa lektorka prosto z Meksyku. Przyjechała na kontrakt na rok. Kaimo, to było spotkanie kameralne, jednego wydziału, na które emeryci nie są zapraszani. Oni są zapraszani na inne, takie ogólne, i tam dostają też paczki świąteczne. A ja jeszcze nie jestem emerytką, tylko na urlopie zdrowotnym. Jak przejdę na emeryturę to też pewnie nie będę na takie spotkania chodzić.
Siri, super zdjęcia , pięknie się prezentujesz, a tak się obawiałaś zdjęć. Jesteś szczupła, to dobrze dla Twojego kręgosłupa.
Ewo, piszesz, że się napracowałaś, a ja nie za bardzo, trochę leń mi nie da. Ale choinka już ustawiona, przyniosłam dużą ze strychu. Jutro ubiorę. Przy takiej choince to zaśmiecone jest, nie wyobrażam sobie ubierać w wigilię, po ubraniu trzeba na nowo sprzątać. Jutro spróbuję mieszkanie ogarnąć, ale tak z grubsza. Okien nie myję, bo były myte pod koniec października i są czyste. A jedno nawet w listopadzie. Nie lubię robić na raz takich generalnych porządków, rozkładam na raty. Mam czysto.
W piątek wypiekam i przygotowuję wigilię na sobotę.
I tak ten czas leci. Nie oglądam tv, wiadomości tylko, odkładam to na święta.
Bachorku,
Podoba mi się Wasza Frajda i trochę zazdroszczę, ale nie zdecyduję się na kolejnego pieska. Na Wigilii beda2 wielkie psy od córki: golden retriever i wilczak słowacki. To są psy rodowodowe. Takie chcieli to mają. Na zdjęciu ten wilczak - Borys.

__________________
Magdalila
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20256  
Nieprzeczytane 21-12-2022, 22:21
Magdalila Magdalila jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Nov 2018
Miasto: Sosnowiec
Posty: 574
Domyślnie Uwaga

Dziewczyny uważajcie z tymi środkami nasennymi. Ja od dawna nic nie biorę, a bywało, że brałam np. hydroxizinum. Ale nie uzależniłam się. Czytam przed snem w łóżku i tak zasypiam. Stosuję też oddechy: głęboko wciągam powietrze i powolutku wypuszczam. Przy drugim wydechu ziewam, przy trzecim / czwartym zasypiam. też nie wierzyłam aż nie spróbowałam. Ale rzadko mam problem ze snem.
Moja babcia mawiała, że jak się ma nieczyste sumienie to cierpi się na bezsenność. Ona nie miała takich problemów.
Dobranoc
__________________
Magdalila
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20257  
Nieprzeczytane 21-12-2022, 23:43
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
Żarówka Dobra noc...


Ja nie oglądam tv tylko wiadomości i filmy.Telewizor występuje w roli monitora dla dobrych filmów.
Czasami na tv ale kino+ albo tak jak dzisiaj na tvp kultura oglądam jakiś wartościowy film ?
Dzisiaj obejrzałem irański film Kolory raju ...o bardzo zdolnym
ale niewidomym chłopcu .
Co bym czuł jakbym sam stracił wzrok ? Widział bym obrazy w pamięci bo je widziałem .Jak wytłumaczyć nigdy nie widzącemu
chłopcu jakie są kolory,jak wygląda niebo ?
Chłopca bardzo pociągał świat i starał się poznać go pozostałymi
zmysłami .
Pokazano źycie w małej wiosce, przyrodę i zwyczaje.
Film godny polecenia i przemyślenia. ..
Nie jestem kompetentny aby pisać o świętach od kuchni ..
Duchowo się przygotowałem i sumienie czyste mam ...
Jest jeszcze powiedzenie Kto śpi to nie grzeszy... a chyba jak się budzi to nadrabia zaległości ...😊
Godzina późna i czyste sumienie namawiają do spania..
Zmęczonym przed świętami źyczę dobrej i spokojnej nocy...
Biorę melatoninę i śpię... uzależnienia się nie boję bo czasu mało
zostało. .
Siri ,Magdalilo ,Kaimo , Ewo ....🌲🌷
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20258  
Nieprzeczytane 22-12-2022, 08:59
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 432
Domyślnie hej

Cytat:
Napisał Magdalila
Na zdjęciu ten wilczak - Borys. [/size]

Magdalila , stare zdjęcia , teraz ja już się mocno zestarzałam...

A pieska takiego ma moja wyklęta rodzina ,w której tylko pies jest w porządku....

Widzę ,że się nie nudzisz i to dobrze bo nuda zabija powoli ,ale skutecznie ...
Dziś mam dzień chodzony to tu ,to tam i ciekawe czy skutecznie coś załatwię.

https://www.youtube.com/watch?v=MEpS...Krusi%C5%84ski


Ostatnio edytowane przez Siri : 22-12-2022 o 09:28.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20259  
Nieprzeczytane 22-12-2022, 09:17
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 18 788
Domyślnie

Dzień dobry! Dzisiaj znowu wcześnie wstałam - już nastawiłam bigos i kapustę z grzybami na farsz do pierogów. W mieszkaniu pachnie - wiecie jak. Nie uruchamiam wyciągu, bo coś się zepsuło i głośno warczy. Skończę ubierać choinkę i przetrę podłogi na mokro, a co więcej - nie wiem.
Magdalilu, wypróbuję dzisiaj Twój sposób na zasypianie. Stosowałam już wszystko, nawet sól morską i cytrynę, postawione w szklance przy wezgłowiu. Może rzeczywiście to kwestia sumienia? Ale wtedy mało kto byłby wyspany...
Borys to duży pies, ale chyba niegroźny, bo tak się sympatycznie uśmiecha.

Maria Pawlikowska-Jasnorzewska
Raz ktoś, oślepłszy, chciał się ludziom zwierzyć
ze swej tęsknoty za kolorem trawy
agrestu, owsa, szmaragdów jaskrawych,
jezior głębokich - nikt nie był ciekawy...

Przypomniało mi się po Twojej relacji z filmu, Bachorku. W dzieciństwie zaczytywałam się książką Korolenki "Niewidomy muzyk", ale dzisiaj oprócz tytułu i okładki nic nie pamiętam.
Siri, jak czujesz się po melatoninie? Ja następnego dnia jestem przymulona i do niczego.
Ewa pewnie od wczoraj miesza w garnkach... idę i ja do swoich zamieszać.
Miłego dnia i pracującym, i odpoczywającym!
__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20260  
Nieprzeczytane 22-12-2022, 09:24
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 432
Domyślnie

Cytat:
Napisał Kaima
Siri, jak czujesz się po melatoninie? Ja następnego dnia jestem przymulona i do niczego.


Nie zauważam pogorszenia nastroju ....cały czas mam kiepski ....Piję kawę 1 rano po śniadaniu , potem herbatę jakąś lub zioła, czasem drugą kawę ,ale to sporadycznie ....
Moim zdaniem nie powinnam pic kawy wcale ,ale ....
Poza tym nie ma co się za bardzo przejmować tym wszystkim ,tylko jak to zrobić?!
Czytam książkę,, YOGA" Emmanuela Carrery, on cały czas szuka metody na leszy nastrój i nie wiem czy znajdzie do końca książki....Polecam ....

Bachorek , a Ty jak tam z samopoczuciem ?! Dajesz radę ?!
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Agenci Podróży - 55 plus bez granic - komentarze es55ca Ogólny 16 30-05-2008 08:27
Wspomnienia z podróży ignesja Podróże, turystyka 7 19-05-2008 21:16

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 10:58.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.