Co nam daje dobry sen? - komentarze

Komentarz do artykułu: Co nam daje dobry sen?
--------------------
Swietny art.narescie dowiedzialam sie ze moj 9 cio godzinny se nie jest za dlugi.Wszystkim zycze spokojnych snow w dobrze wywietrzonym pokoju.

[Halina65]

Ja też mam większe zapotrzebowanie na sen. Gdy nie prześpię minimum 9 godzin, gorzej funkcjonuję w ciągu dnia. Miałam duży problem, gdy w pracy rozpoczął mi się audyt i z nerwów nie mogłam spać. Pomogło mi regularne branie preparatu ziołowego Forsenu. Zasypiałam w krótkim czasie i spałam jak dziecko.

[maarta.477]

Dobry sen poprawia humor i pozytywnie wpływa na cały organizm. Ja staram się spać 8 godzin dziennie. W dzień też zdarzają mi się drzemki.

[Klara54]

Witam,
ja od kilku lat śpię dokłanie 7h 15 minut. Nie wiem, z czego to wynika, wcześniej spałam w weekendy po 9 godzin minimum, w tygodniu niestety bardzo mało, bo pracując wstawałam o 5.
Na emeryturze jednak mam dużo czasu dla siebie i nie mam potrzeby wstawania o określonej godzinie, a mimo to 7h 15 min. to standard