Klub Diabetyka

[sellenhel]

A tam ogólnie to jak jest ta dolna norma cukru?

Elu dla cukrzyków jest inna wysokość cukru a inna u osób zdrowych.

Prawidłowe poziomy cukrów mierzony glukometrem:
na czczo: 80-120mg%
godzina po posiłku: do 180mg%
dwie godziny po posiłku: do 160mg%
przed posiłkiem: 80-135mg%

Norma mówi że od 80 a ja mam często takie epizody że przy 80 już odczuwam wewnętrzne drżenie.
Elu nie wolno Ci wychodzić bez śniadania z domu i staraj się jeść regularnie 5 x dziennie.

[Scarlett]

Helenko dzięki, spisałam wszystko sobie.
Ja byłam przed posiłkiem tj. obiadem i miałam, jak pisałam 154, to już dużo?

[sellenhel]

Napisał sagela

Helenko dzięki, spisałam wszystko sobie.
Ja byłam przed posiłkiem tj. obiadem i miałam, jak pisałam 154, to już dużo?

Elu jeżeli na czczo to dużo

[Scarlett]

na wieczór teraz, po kolacji, zjadłam godzinę temu - 164
Kanapka z ciemnego pieczywa i szynką swoją.uuuu

[Scarlett]

Helenko, widzę Twoje zainteresowanie tematem i wiesz co?
Moja pani doktor wie, że mam cukrzycę, ale recepty na Glukobay 100 przepisuje mi na moja prośbę telefoniczną Ani razu nie poprosiła mnie od roku czasu, abym przyszła z pomiarami.
Do tej pory bałam 1 tabletkę tylko rano, a okazuje się, że powinna chyba dać mi inny już sposób dawkowania.
W poniedziałek do niej pójdę.

[eledand]

Witaj Elżuniu kochana.
Ja ze śniadaniami mam taką samą katorgę latami.
Tego już nie da się zmienić;i ja to robie w ten sposób.
Rzeczywiście stawia mnie na nogi poranna kawa,bęc na czczo trudno to jest jedyne jeszcze na co moge sobie pozwolić.NIGDY NIE PALIŁAM PAPIEROCHÓW>
W trakcie picia białej kawy,szykuję sobie Muessli z mlekiem zimnym.Wtrynie to ze smakiem.
Sagulko poszukaj sobie na netie Dietę ubogo węglowodanową.
To poprawi Twoje wartości cukrowe.Nie jest to szybka sprawa,ale pomaga.
Ja poszłam do lekarza bo na nogi nie umiałam chodzić;po
schodach to była katastrofa i zrobiłam USG nóg.I sie rypnęło.
Miażdżyca ogromna i cukier nie leczony od lat.Efekt wiesz jaki.
Grożba obcięcia nóg.Zaraz w twarz mi to lekarka powiedziała,a chciałam iść do Naczyniowego - odpowiedż była nie iść bo............
Pozostały drogie tabletki i dieta.Ale ja mam i współistniejące dziadostwo i nie ma mi kto napisac diety itd,itd.Bęc.
Jestem bardzo pozytywnie do życia nastawiona,z usmiechem,potrafię się rechotać i wprowadze taka atmosfere ze moi przyjaciele czekaja aż z Polski do Niemiec dojadę.

[sellenhel]

Helenko, widzę Twoje zainteresowanie tematem i wiesz co?

Elu jestem słodka od 26 lat,mam za sobą kilka szkoleń diabetycznych w naszym związku PZN,jestem członkiem tego związku bo cukrzyca już niszczy mi oczy i stąd moja znajomość tematu i zainteresowanie.Jestem na Insulinie i trzy razy dziennie biorę po 100 Glucobayu.

[sellenhel]

Dziewczyny Jolina założyła wcześniej wątek Cukrzyca i ja tam dużo na ten temat pisałam,podawałam diety ,jeśli chcecie to jutro Wam tutaj podam też tylko piszcie.czy chcecie.Nie chciałam sie powtarzać i narzucać ale dajcia znak a chętnie sie moją wiedzą podzielę.

[Scarlett]

Helenko dawaj materiały, bo to inaczej jest jak z kimś sie gada na ten temat, a nie samemu czyta w necie.
Po prostu mnie jest łatwiej i już.
Helenko nie szkodzi, że był taki wątek, ale umarł.
Cukrzyca jest chorobą cywilizacyjną i coraz więcej osób na nia będzie zapadało.
Trąbmy dla siebie i innych, a ja zastosuję się do podawanych rad.
Chcę pożyć.
Nie wiedziałam i nie interesowałam się, ot takie nic, ale wówczas nie miałam takich objawów.
Teraz się zaczęło na dobre.
Moja córka ciągle mi powtarza,żebym więcej o siebie dbała.
Czy spuchnięte nogi to też objaw cukrzycy i zlewne poty. ?

[sellenhel]

Chcę pożyć.

I to mnie właśnie cieszy i tak trzymaj
Z cukrzycą można żyć tylko trzeba trochę samodyscypliny i trzeba ją polubić.Pytaj Elu o wszystko a będę sę starała Ci pomóc.Te objawy które opisujesz mogą być też związane z cukrzycą.Ja zachorowałam jak miałam 38 lat i to tak nietypowo,bo zaczęło się od niewydolności krążenia w nogach,przez dwa lata leczyłam się u naczyniowca,potem przyszedł zawał i trzy miesiące po zawale była już cukrzyca.Zrobili krzywą cukrową i stwierdzono cukrzycę.

[Scarlett]

Rano na czczo - 93.
Jest ok.
Pozdrawiam słodzików

[Scarlett]

Duża śmiertelność

Warto pamiętać, że cukrzyca plasuje się na piątym miejscu, jeśli chodzi o śmiertelność na całym świecie. Wyraźnie widać więc, że natychmiast trzeba zająć się tym palącym problemem. Chodzi przede wszystkim o zmniejszenie zagrożeń poprzez racjonalne zapobieganie i leczenie cukrzycy.

[Scarlett]

Hit w leczeniu cukrzycy


Tantalus II to wielka szansa dla chorych na cukrzycę typu 2 leczonych preparatami doustnymi. Wszczepienie pod skórę niewielkiego urządzenia pozwala skutecznie kontrolować chorobę.

U chorych na cukrzycę typu 2 leczonych tabletkami przeciwcukrzycowymi przychodzi moment, gdy leki przestają działać – wtedy konieczne jest wdrożenie terapii insulinowej. Do niedawna nie było innej możliwości, ale dziś chorzy mogą skorzystać z metody leczenia tego typu cukrzycy za pomocą urządzenia o nazwie Tantalus II.

Jak to się robi

Przy użyciu laparoskopu w ściany żołądka chorego wszczepia się trzy pary elektrod, które są podłączone do generatora impulsów elektrycznych umiejscowionego - podobnie jak stymulator serca - pod skórą. Generator nie działa bez przerwy jak rozrusznik serca. To urządzenie rozpoznaje moment, kiedy zjemy posiłek. Wówczas wytwarza impuls elektryczny. Pod jego wpływem zwiększa się ilość i siła skurczów żołądka, więc szybciej opróżnia się on z pokarmu. To ważne, bo u chorych na cukrzycę opróżnianie żołądka jest spowolnione, więc stale odczuwają przepełnienie (tzw. kamień w żołądku), dokuczają im wzdęcia. A na tym rola urządzenia się nie kończy - impuls elektryczny poprzez nerw błędny dociera do mózgu. Tu powstaje sygnał, który informuje cały organizm: już się najadłem, nie będę jadł więcej.

Kwalifikacja do zabiegu

Zainteresowani wszczepieniem generatora w pierwszej kolejności powinni się zgłosić do endokrynologa-diabetologa. Lekarz specjalista musi bowiem ocenić, czy dana osoba może być poddana takiej terapii.



Odwiedź nas na Facebooku

* Autor: Anna Jarosz

* Źródło: www.poradnikzdrowie.pl

[Scarlett]

http://www.sekretydiety.pl/czytelnia...edz-sie-co-to/
Jak sprawdzić czy poskromiliśmy cukrzycę?

W zaciszu domowym z pomocą przychodzą glukometry, mierzą one poziom cukru (glukozy) we krwi. Pomiary najlepiej wykonywać na czczo oraz około 2 godziny po posiłku. Wszystkie wyniki należy zapisywać w dzienniczku, spisane poziomy cukru we krwi potrzebne będą podczas wizyty u dietetyka oraz lekarza.

Dzienniczek notowania poziomu cukru
W dzienniczku zapisuj również wszystkie informacje, które mogą pomóc w analizie choroby:

* incydenty złego samopoczucia, gorączki, nudności, wymiotów
* dodatkowy znaczący wysiłek fizyczny
* pomiary ciśnienia tętniczego krwi
* kontrolę masy ciała
* ewentualny „grzech” dietetyczny
* przyjęcie dodatkowych leków
* wyniki dodatkowych badań


Poznaj wartości prawidłowe stężenia cukru we krwi:

* poziom cukru na czczo pomiędzy 70 a 90 mg/dl (3,8 a 5mmol/l)
* poziom cukru po posiłku poniżej 135mg/dl (7,5mmol/l)


Gdy podejrzewasz, że z jakiegoś powodu Twój poziom cukru we krwi może być nieprawidłowy natychmiast dokonaj dodatkowego pomiaru. W razie wyniku nieprawidłowego zareaguj jak najszybciej.

[Jolina]

Rano na czczo ....94.
Na śniadania przewaznie zupa mleczna, (najczęściej owsianka) , tak sobie życzy.( 83 lata), czy zupy mleczne są wskazane?
Na drugie śniadanie, kanapka grahama, z szynką, kawa zbożowa.
Pozdrawiam wszystkie bywalczynie wątku.

[Scarlett]

Widzę, że wątek jest obserwowany.
Już jest ponad 200 wejść.

[sellenhel]

Elu ja rano nigdy nie zaglądam bo nie mam czasu ale wieczorami będę starała się nadrobić zaległości.
Moj pomiar dziś rano był 104 to nie było źle.
A teraz przed obiadem nawet 89 bo nie jadłam drugiego śniadania z uwagi na przesunięty czas.
A teraz mam kilka wiadomości które mam nadzieję się przydadzą wszystkim słodkim.

Pamiętaj:

• zjadaj 6 posiłków w czasie doby
• spożywaj je o stałych porach
• spożyj posiłek w około 30 minut po każdym
wstrzyknięciu insuliny
• naucz się obliczać wymienniki węglowodanowe
w posiłkach (patrz część 2 i 3)

SKŁAD DIETY
Dieta cukrzycowa, podobnie jak w żywieniu zdrowego człowieka, zawiera wszystkie składniki pokarmowe, a więc węglowodany, białka, tłuszcze,
witaminy i sole mineralne

węglowodany
Powinny pokrywać 55-60% ogólnego zapotrzebowania energetycznego.
Węglowodany dzielimy na proste i złożone.

Unikaj: spożywania węglowodanów prostych (cukrów prostych), cukru, miodu, dżemu, słodyczy, które powodują wzrost poziomu cukru we krwi.

Źródłem węglowodanów powinny być dla Ciebie
głównie:

• produkty zbożowe
szczególnie te bogate w błonnik (np: razowe pieczywo, kasza gryczana) oraz nasiona roślin strączkowych (fasola, groch, soczewica).

• warzywa

spożywaj Je w ilości 350 - 500 g na dobę. Mają one niewielką wartość energetyczną, dają uczucie sytości, są źródłem witamin, soli mineralnych i błonnika

jedz surówkę do każdego posiłku !

• owoce
spożywaj je w ilości 200 - 300 g na dobę (pamiętając o wliczaniu ich do ustalonej ilości wymienników węglowodanowych w danym posiłku).

Są one także dobrym źródłem błonnika pokarmowego.

Pamiętaj aby te same posiłki (np. śniadania) w ciągu kolejnych dni były zbliżone pod
względem zawartości węglowodanów, co zmniejszy wahania cukru we krwi w ciągu
doby.

Najprostszym sposobem obliczania węglowodanów w diecie jest system wymienników węglowodanowych (WW)

białko

Powinno pokrywać 10-1 5% (wyjątkowo 20%) zapotrzebowania energetycznego.

Białko pochodzenia zwierzęcego powinno stanowić u osób dorosłych 30 - 50% białka ogółem

Unikaj wieprzowiny, tłustego drobiu (gęsi, kaczki). Spożywając produkty białkowe (np. mleko, wędliny,
sery) pamiętaj, aby zawierały jak najmniej tłuszczu.

Dobrym źródłem białka pochodzenia zwierzęcego dla Ciebie są np. ryby morskie, drób chudy bez
skóry, cielęcina, chude wędliny, mleko i przetwory mleczne odtłuszczone.

tłuszcze

Powinny pokrywać mniej niż 30% zapotrzebowa-
nia energetycznego

• Ogranicz ilość spożywanego tłuszczu. Jego nadmiar sprzyja rozwojowi miażdżycy i powoduje szybki przyrost masy ciała.

• Ogranicz spożycie cholesterolu (mniej niż 300 g na dobę) - jest to związek, który zwiększa możliwość wystąpienia miażdżycy.
Produkty bogate w cholesterol to np podroby, masło, śmietanka kremowa, żółtko jaja kurzego (nie należy spożywać więcej niż 2 jaja w tygodniu).

• Uważaj na tłuszcze "ukryte", zawarte w tłustych mięsach, serach, mleku (np 1 parówka zawiera 1 2 g tłuszczu)

Wśród tłuszczów zaleca się spożycie olejów roślinnych i rybnych, a ograniczenie masła i smalcu.

Przygotowując potrawy pamiętaj:
• nie rozgotowuj produktów zbożowych i jarzyn "na miękko" - potrawy bardziej rozgotowane
powodują szybszy wzrost cukru we krwi
• stosuj: gotowanie w wodzie i na parze, pieczenie w pergaminie, duszenie (z dodatkiem jak
najmniejszej ilości tłuszczu)
• przy podprawianiu potraw używaj chudego mleka, kefiru, jogurtu zamiast śmietany i zasmażek
• unikaj potraw smażonych
• ogranicz spożycie soli kuchennej
• Unikaj słodkich płynów (szczególnie między posiłkami). Można je spożywać tylko przy
objawach niedocukrzenia.

Uwaga:

Spożycie mleka na śniadanie u wielu osób jest powodem podwyższenia wartości cukru we krwi po śniadaniu (lepiej wówczas, abyś pił mleko np. wieczorem).

Jeśli chcesz prawidłowo kontrolować swoją
cukrzycę:

przestrzegaj podstawowych zasad żywienia w cukrzycy
często kontroluj poziom cukru we krwi i nabieraj własnych doświadczeń
kontroluj swoją wagę raz w tygodniu

[Scarlett]

Fajnie Helenko, super.
Przed obiadem, po małym śniadanku tj. serek twarogowy, wiejski li tylko, 3 godz. po - wynik 103

[Scarlett]

# Produkty zalecane w diecie: Każde pieczywo, ale część dziennej diety w postaci chleba razowego,
# 2 % mleko, mleko w proszku odtłuszczone, ser biały twarogowy (chudy),
# Mięso, drób, ryby - nie tłuste,
# Wędliny tylko chude: kiełbasa szynkowa wołowa lub wieprzowa, szynka, polędwica,
# Masło w ograniczonej ilości,
# Cukier w bardzo ograniczonej ilości lub całkowita eliminacja,
# Olej rzepakowy, sojowy, słonecznikowy, oliwa, masła roślinne, wysokogatunkowa margaryna, majonez domowy.


# Produkty zabronione w diecie: Mleko pełne, mleko w proszku pełne, ser biały tłusty, ser żółty i topiony,
# Żółtko jaja,
# Mięso, ryby, drób tłusty, wątroba, mózg, nerki,
# Wędliny wieprzowe tłuste, pasztety,
# Masło w przeciętnych lub dużych ilościach, śmietana,
# margaryna (poza wymienionymi jako dozwolone), smalec, słonina, łój wołowy i barani,
# Cukier, wszystkie wyroby i przetwory z cukrem, miód.

[sellenhel]

Napisał sagela

Fajnie Helenko, super.
Przed obiadem, po małym śniadanku tj. serek twarogowy, wiejski li tylko, 3 godz. po - wynik 103

No to super taki wynik po Twarożku bo twarożki lubią podnosić więcej,może wykonałaś jakiś wysiłek że taki fajny wynik.
Pozdrawiam Cię Elu i jeśli nie pada to spacerek powinien być też.