menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #181  
Nieprzeczytane 24-01-2011, 20:19
Opcja Opcja jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Dec 2010
Posty: 345
Domyślnie

żeby zacząć siebie akceptować, trzeba się pogodzić z samym sobą
Odpowiedź z Cytowaniem
  #182  
Nieprzeczytane 25-01-2011, 13:59
Eliza2's Avatar
Eliza2 Eliza2 jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Jan 2011
Miasto: Polska
Posty: 482
Domyślnie

Cytat:
Napisał Opcja
żeby zacząć siebie akceptować, trzeba się pogodzić z samym sobą
Trzeba siebie zaakceptować i pokochać, potem dopiero można kochać innych. To daje człowiekowi komfort psychiczny i optymizm: naturalny, a nie szukany gdzieś w pokładach naszego mózgu.
Ludzie szczęśliwi emanują na zewnątrz dobrocią, ich twarze i oczy nabrały też na starość swoistego blasku, to widać. Są pogodzeni ze sobą, z życiem mimo przeżytych wielu ciężkich wydarzeń.
__________________
Rozwój człowieka to dorastanie do dobra.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #183  
Nieprzeczytane 25-01-2011, 14:45
Jolina's Avatar
Jolina Jolina jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Miasto: Koronowo
Posty: 25 105
Domyślnie

Nie czuję się staro, mimo 70+ i życia szczególnie przez ostanie naście lat w ciągłych bólach i bulikach.
I nie muszę chować lustra, a wręcz przeciwnie, mam ich kilka i podobam się sobie i nie skromnie powiem - innym też, mimo kilku kg. nadwagi ale i tych nie chcę zgubić. Tak jest ok. I oby jak najdłużej trwało.
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #184  
Nieprzeczytane 25-01-2011, 15:09
baburka's Avatar
baburka baburka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jan 2007
Miasto: Wielkopolska
Posty: 1 416
Domyślnie Dopiero teraz

Tak późno osiągnęłam mądrość życiową, że nie będę mieć czasu już z niej skorzystać. To chyba już starość?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #185  
Nieprzeczytane 25-01-2011, 15:18
Jagoda30 Jagoda30 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Aug 2010
Posty: 15
Domyślnie

Brawo Jolina .Ja też mam ponad 70 i często bóle i bólki oraz kilka kg.nadwagi , ale chciałabym aby nadal trwało i nie było gorzej.Pozdrawiam Jagoda 30.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #186  
Nieprzeczytane 27-01-2011, 13:48
Eliza2's Avatar
Eliza2 Eliza2 jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Jan 2011
Miasto: Polska
Posty: 482
Domyślnie

Chodzę z paniami (i panami) 70+ na zajęcia sportowe. Są w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Śmiejemy się, że poza obowiązkowymi ćwiczeniami cały czas utrzymujemy mięśnie przepony w dobrej kondycji. Dobrze,że nas młodzi nie widzą, bo bawimy się i cieszymy jak dzieciaki.
__________________
Rozwój człowieka to dorastanie do dobra.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #187  
Nieprzeczytane 27-01-2011, 16:47
wankabor's Avatar
wankabor wankabor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: 25-019 Kielce
Posty: 19 308
Domyślnie

To może powstanie jakiś interesujący "podzespół" 70+.
Ja się wpisuję 74.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #188  
Nieprzeczytane 27-01-2011, 17:55
Jolina's Avatar
Jolina Jolina jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Miasto: Koronowo
Posty: 25 105
Domyślnie

O, ja też. Jak najbardziej.
Barburko, co Ty opowiadasz. Jesteś starsza, jak parę lat temu - i co z tego.
Cieszmy się ,że jesteśmy...jeszcze. Trzeba cieszyć się każdym dniem. Z dni składa się rok, potem następny itd. Ja tam się nie poddaję. Żyję tak, jakby m miała przed sobą jeszcze dużo lat.
A z resztą w ogóle nie myślę ile, po co.
A wiecie moje drogie, ja ciągle sprawdzam siebie. Parę tygodni temu wpadł mi w ręce opis robienia gwiazdek , jakie widziałam umieszczane przez koleżanki na wątku robótkowym. I wiecie co, postanowiłam sprawdzić, czy mimo chorych stawów - między innymi i rąk, potrafię jeszcze operować szydełkiem. Kiedyś to bardzo, bardzo lubiłam. No i co. Zrobiłam pewnie z pięć rożnych.
Nawet wykrochmaliłam cukrem. Nawet zdjęcia im zrobiłam.
A więc widzicie. Nie jest ta " starość taka stara i zła" pozdrawiam.
I zapraszam do rozmówek np. o naszych byłych i obecnych hobby.
__________________

Ostatnio edytowane przez Jolina : 27-01-2011 o 18:26.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #189  
Nieprzeczytane 27-01-2011, 18:34
Jolina's Avatar
Jolina Jolina jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Miasto: Koronowo
Posty: 25 105
Domyślnie

Jagódko, Elizko, Siri...i inne koleżanki tu bywające Was też pozdrawiam. Piszcie o tym ,że nie czujecie się staro i w ogóle.
Pisanie nic nie kosztuje, a może dawać przyjemność wzajemnego czytania się.
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #190  
Nieprzeczytane 27-01-2011, 21:25
ansty's Avatar
ansty ansty jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Miasto: Cieszyn-okolice
Posty: 2 655
Domyślnie

Miłe Panie! Fajny wątek jest otwarty, też się wpisuję! Myślę, że upływ czasu wszystkim nam daje się we znaki- już nie ta kondycja,zdrowie,samopoczucie i wygląd! Nie mamy wpływu na mijający czas, ale poniekąd mamy go na własny stan ducha i ciała. Nie dajmy się czasowi, bądźmy pogodni do końca naszych dni!!! /Ale przyznaję, że to coraz trudniejsze!/
__________________
ANIA
Odpowiedź z Cytowaniem
  #191  
Nieprzeczytane 27-01-2011, 22:04
jakempa's Avatar
jakempa jakempa jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Wrocław
Posty: 10 302
Domyślnie

Napewno są takie dni, kiedy ma się dołek i wtedy wydaje się że swiat jest szary, ale trzeba wziąc się w garść i żyć- radośnie i do przodu. Ponieważ od początku stycznia chodzę na zajęcia na basenie w ramach programu dla seniorów, który nam miasto zafundowało w centrum SPA, dzisiaj przyszła pani 80-latka, na naukę pływania, Tak się zawzięła, ze po godzinie nauki, już swobodnie utrzymywała się na wodzie i zanurzyła się pod wodą /na strzałkę/ a jak powiedziała do trenera, całe życie obsesyjnie bała się wody, bo podobno jako dziecko się topiła, i mając 80 lat powiedziała, że będzie pływać, a w ub roku skorzystała z darmowych kursów komputerowych i teraz jak powiedziała buszuje w internecie, Podziwialiśmy tą kobietkę- i gdzie tu starość? Dla mnie wzór do naśladowania,
__________________
]


Odpowiedź z Cytowaniem
  #192  
Nieprzeczytane 27-01-2011, 22:46
danam1's Avatar
danam1 danam1 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2010
Miasto: Szczecin Polska
Posty: 5 923
Domyślnie

Panie 70 jestescie WSPANIALE jestem mlodsza od Was metrykalnie,ale duchem czesto starsza.Dziekuje za wzor jaki dajecie.Sprobuje choc czesciowo stosowac Wasze podejscie do metryki.Pozdrawiam serdecznie zyczac duzo zdrowka
Odpowiedź z Cytowaniem
  #193  
Nieprzeczytane 28-01-2011, 10:17
wankabor's Avatar
wankabor wankabor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: 25-019 Kielce
Posty: 19 308
Domyślnie

Internet, to dla mnie wirtualny świat w domu. Myślę ,że w wielu przypadkach jest niezbędny do jako takiej (skromnej) egzystencji życiowej.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #194  
Nieprzeczytane 28-01-2011, 12:43
ansty's Avatar
ansty ansty jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Miasto: Cieszyn-okolice
Posty: 2 655
Domyślnie

O!! TAK!!! Wciąga człowieka ten wirtualny świat, zwiera się nowe znajomości, poznaje często z kim ma się do czynienia. Bez tego magicznego pudełka byłoby po protu NUDNO!!! A nie chciałam sie dać namówić na jego kupno !
__________________
ANIA
Odpowiedź z Cytowaniem
  #195  
Nieprzeczytane 28-01-2011, 13:17
Jolina's Avatar
Jolina Jolina jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Miasto: Koronowo
Posty: 25 105
Domyślnie

Witaj Wankabor. No jak tam z tym zapisywaniem chętnych.
Po mnie, widzę że jeszcze kilka koleżanek popiera Twój pomysł.
No to twórz listę i otwieraj wątek. A zresztą , jak jest już trzech, czterech chętnych , to
śmiało odrazu otwieraj wątek.

Ja zamawiam sobie pierwszy, no może być drugi post.
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #196  
Nieprzeczytane 28-01-2011, 14:29
Renatas46's Avatar
Renatas46 Renatas46 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2010
Miasto: kawęczyn
Posty: 1 251
Domyślnie

Cytat:
Napisał danam1
Panie 70 jestescie WSPANIALE jestem mlodsza od Was metrykalnie,ale duchem czesto starsza.Dziekuje za wzor jaki dajecie.Sprobuje choc czesciowo stosowac Wasze podejscie do metryki.Pozdrawiam serdecznie zyczac duzo zdrowka

Mogę się pod tymi słowami podpisać, dodając jeszcze, że na tym forum znalazłam osoby, które zaraziły mnie optymizmem i radością życia, tutaj nauczyłam się czuć młodo.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #197  
Nieprzeczytane 28-01-2011, 17:11
Eliza2's Avatar
Eliza2 Eliza2 jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Jan 2011
Miasto: Polska
Posty: 482
Domyślnie

Moja mama, mając wówczas 71 lat, oglądała program muzyczny w telewizji. Śpiewały panie będące w jej wieku. Spojrzała na mnie i zapytała ze zdziwieniem? Córeńko: czy ja jestem też taka stara? To się nazywa nieświadomość swego wieku.
__________________
Rozwój człowieka to dorastanie do dobra.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #198  
Nieprzeczytane 28-01-2011, 17:50
wankabor's Avatar
wankabor wankabor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: 25-019 Kielce
Posty: 19 308
Domyślnie

Witaj Jolino, ten wątek też jest dobry, już w tytule zawiera element wskazujący , że raczej dotyczy starszych seniorów.Uważam , że nie koniecznie trzeba się zapisywać do sekcji starszych seniorów. Niech będzie wstęp wolny dla wszystkich chętnych. Tematyka postów będzie wskazywała co nam "leży" na sercu i duszy. Jeśli myślisz inaczej, jak najbardziej zaakceptuję. Serdecznie pozdrawiam. Wanda
Odpowiedź z Cytowaniem
  #199  
Nieprzeczytane 28-01-2011, 18:12
Jolina's Avatar
Jolina Jolina jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Miasto: Koronowo
Posty: 25 105
Domyślnie

Ja po prostu tylko poparłam Twój pomysł. Myślałam ,że masz jakiś pomysł. Mnie też jest tu dobrze, choć skłamała bym gdybym nie przyznała się, że też kiedyś o czymś podobnym
myślałam.
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #200  
Nieprzeczytane 28-01-2011, 19:51
maluna's Avatar
maluna maluna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Miasto: Wielkopolska
Posty: 30 860
Domyślnie

Ja czasami czuję się bardzo młodo, a czasami bardzo, bardzo
staro...
Niezależnie jednak od wieku, chętnie będę odwiedzała ten watek
__________________
Małgosia


http://www.klub.senior.pl/moje/maluna/blog/
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 14:32.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.