Zajęcia pokazowe dla seniorów "Zdrowy kręgosłup"

[Małgorzata10]

Shodan Rodzinne Centrum Sportu serdecznie zaprasza 28 marca o godz. 15.15 na bezpłatne zajęcia pokazowe gimnastyki dla Seniorów "Zdrowy kręgosłup". Ćwiczenia te to połączenie różnych form ruchu, odpowiednio dobranych ćwiczeń wzmacniających, oddechowych i rozciągających. Dzięki naszym zajęciom ćwiczący pozbywają się dolegliwości okolic kręgosłupa, bioder i karku, a wzmacniając mięśnie brzucha, grzbietu i pośladków utrzymuje ciało w zdrowiu i kondycji. Zajęcia prowadzone są przez absolwentkę AWF w Warszawie, instruktorkę rekreacji ruchowej. Odbywają się na profesjonalnej sali gimnastycznej wyposażonej w miękkie maty i akcesoria do ćwiczeń.

Informacje i zapisy:
Shodan Rodzinne Centrum Sportu, ul Szolc-Rogozińskiego 4 (Ursynów)
Katarzyna Błachnio tel. 501 687 225, www.shodan.com.pl

Zapraszamy również na pozostałe bezpłatne zajęcia, które będą się odbywały w tym samym dniu. Szczegóły na plakacie, stronie internetowej www.shodan.com.pl i Facebooku