Serdeczności W Podróży

[Siri]

http://wyborcza.biz/biznes/1,148287,...Redirects=true

Od 1 stycznia 2017 r. stawki opłat za dystrybucję energii elektrycznej dla gospodarstw domowych wzrosną średnio o 5,9 proc. - poinformował w piątek wieczorem Urząd Regulacji Energetyki (URE). Jednocześnie ceny samej energii elektrycznej, sprzedawanej przez koncerny Enea, Energa, PGE i Tauron, spadną o średnio o 4,6 proc.

[Arti]

Piiiękny dzień był.. słoneczny...powrócona przed zmrokiem, już leniuchuję łikendowo w legowisku

Napisał bachor

Słonecznie i od razu lepsze samopoczucie .
Jeszcze tylko luty i wiosna ...i można wyruszyć w Polskę ...

Schronisko Pod Muflonem - widok na Duszniki ...polecam...


Góry są piękne w każdej porze roku i można tam odpocząć od wrzawy miejskiej i od ludzi .

wiosną w Polskę się nie wybieram
Góry piękne, podziwiać można o każdej porze roku lecz chodzenie... już nie dla mnie.
Nie mam wrzawy miejskiej..spokój, ciszę i zieleń mam wokół domu

[Arti]

dwa kubeczki kakao ...i fimik, serial podglądnę TURN: Szpiedzy Waszyngtona...podobno ciekawe
ano zobaczę czy dla mnie ciekawe.

[Siri]

Kakao jest zdrowe ...mam zamiar zacząć pić na dobranoc...

[bachor]

Oj tam - Siri - zaraz zdrowe .
Po nim zaparcia można dostać .
Najlepiej mleko / jeżeli u ciebie nie powoduje odwrotności zaparcia / albo kielonek dobrego koniaczku i znieczulenie
nastąpi na przeciwności losowe .
U mnie nic nowego - rower syna nadal rdzewieje .
W niedzielę chyba nie wytrzyma i siądzie na swojego rumaka .

Teraz przed spaniem lektura lekka ,łatwa i przyjemna .

DOBREJ NOCY ...I UDANEGO WEEKENDU !

[Arti]

dobranoc
...sobota jeszcze wyjściowa, bank mi przysłał lekturę więc tłumaczenia potrzebuję ale za to niedziela, niedziela będzie mmmmoja

[Siri]

http://www.lublin112.pl/lublin-w-noc...rza-w-europie/

Minionej nocy lubelskie powietrze, pod względem czystości, było najgorsze w całej Europie. Stacja przy ulicy Obywatelskiej w Lublinie odnotowała rekordowe zanieczyszczenie pyłami zawieszonymi.


Tak złych wskaźników zanieczyszczenia powietrza nie było w całej Europie. W nocy z piątku na sobotę Lublin został niechlubnym rekordzistą z wynikiem 496 ľg/m3 pyłu PM10 i 438 ľg/m3 pyłu PM2.5. Wojewódzki Inspektorat Ochrony Środowiska odnotował w piątek bardzo wysoką średnią dobową dotyczącą zanieczyszczenia pyłami zawieszonymi.

Dopiero po godzinie 3 w nocy zaczęły pojawiać się wyniki poniżej 400 ľg/m3 dla pyłu PM10 i poniżej 300 ľg/m3 dla pyłu PM2.5. Podobnie spadła zawartość węglowodorów aromatycznych. W ciągu kilku godzin, w nocy z piątku na sobotę, stacja przy ul. Obywatelskiej odnotowała drastyczne przekroczenie norm zanieczyszczenia powietrza.

Co ciekawe, w tym samym czasie w Pekinie odnotowano podobne wartości. Lublin z taką jakością powietrza pobił tej nocy wszystkie państwa europejskie, a także wszystkie regionu w kraju.

[Siri]

http://www.fakt.pl/wydarzenia/polska...rszawa/d1p65wh

Jest tragicznie! Ostrzegajcie znajomych! - napisał na swoim Facebooku Warszawski Alarm Smogowy. Przy tego typu warunkach atmosferycznych do minimum trzeba skrócić swój czas przebywania na "świeżym" powietrzu, zwłaszcza dzieci, kobiety w ciąży o i osoby starsze a także wszyscy, którzy mają problemy z alergią czy krążeniem. Unikajmy też wysiłku fizycznego.

[bachor]

Witaj Siri ...

Oszczędzam się jak mogę - dawno nie byłem takim leniuchem .
Syn też w domu bo stara się wyzdrowieć .
Tylko synowa pognała do szpitala a pies nie chce wychodzić - chyba wyczuł zagrożenie a poza tym jest leniwiec z niego .

A tak ładnie wygląda za oknem ...

Miłego popołudnia i wieczoru ...

https://www.youtube.com/watch?v=HNOfoOSdvzA

[Siri]

https://www.youtube.com/watch?v=XK1_Jkzjw74

https://www.youtube.com/watch?v=QhQdIAj70ec

[Siri]

https://www.youtube.com/watch?v=tRjWyfNuZnA

http://www.tekstowo.pl/piosenka,suzi...lin__in.h tml

Gdziekolwiek pójdziesz, cokolwiek zrobisz
Ty dobrze wiesz, że moje beztroskie myśli krążą za Tobą

[Arti]

Powrócona ...z koncertu Mazowsza
Oj ziiimno się wieczorem zrobiło brrrr
Zamontowałam się w legowisku.
Mapę smogu można obserwować http://tvnmeteo.tvn24.pl/informacje-...21490,1,0.html

[Arti]

cisza, nawet radia nie włączyłam
Podszykowałam obiad na jutro i chyba już pójdę spaaać.


DOBRANOC

[Siri]

http://kabaret.tworzymyhistorie.pl/1...tanca_xvii_mnk

[Siri]

http://tvnmeteo.tvn24.pl/informacje-...21490,1,0.html

[Siri]

http://wolna-polska.pl/wiadomosci/sz...wnosci-2017-01

Niekorzystne działanie poszczególnych składników na organizm:

Aspartam (E951) – przez wielu naukowców uznany za rakotwórczy, jego nadmiar może powodować między innymi: zawroty głowy, bóle głowy (również migrenowe), postępujące problemy ze wzrokiem, nudności, wymioty. Według badań przeprowadzonych na szczurach, aspartam może przyczyniać się do nowotworów mózgu. Dr Diana Dow-Edwards stwierdziła, że ten słodzik negatywnie oddziałuje na płód, przyczyniając się do chorób wrodzonych. Kobietom w ciąży nie zaleca się spożywania produktów zawierających aspartam.
Syrop glukozowo-fruktozowy – powoduje stłuszczenie wątroby, podwyższenie poziomu tzw. złego cholesterolu, otyłość, cukrzycę typu II oraz choroby układu krążenia.
Karagen (E407) – podejrzewany o rakotwórczość (wykazały to badania nad zwierzętami); prof. Joanne Tobacman po badaniach nad karagenem stwierdziła, że powoduje on zapalenia i owrzodzenia jelit, a nawet może być przyczyną raka żołądka.
Olej palmowy – częściowo czy całkowicie utwardzony olej palmowy jest podejrzewany o działanie kancerogenne; powoduje wzrost poziomu złego cholesterolu i trójglicerydów, prowadzi też do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy. Warto dodać, że już sama produkcja oleju palmowego powinna nas zniechęcić do jego spożywania. Palmy olejowe rosną w pobliżu tropikalnych lasów deszczowych, które są karczowane pod plantacje. Nie dość, że tracimy przez to źródła czystego powietrza, to jeszcze niszczone są siedliska zwierząt (w tym zagrożonych wyginięciem).
Wzmacniacze smaku (glutaminian sodu E621 i inne): spożycie w bardzo dużych ilościach może powodować migrenowe bóle głowy czy nadmierną potliwość, wiąże się go także z nudnościami, pogorszeniem wzroku, osłabieniem, otyłością i przyspieszonym biciem serca.
Konserwanty (azotany, azotyny, benzoesan sodu i inne): niektóre są podejrzewane o działanie rakotwórcze, mogą powodować reakcje alergiczne, zawroty i bóle głowy, nudności, zapalenie nerek, a nawet astmę.
Sztuczne aromaty i barwniki: część z nich może powodować nadpobudliwość, reakcje alergiczne, migreny, bóle żołądka i zapalenia skóry.
Wyżej wymienione substancje nie zabiją nas od razu, mogą jednak spowodować powolną i bolesną śmierć, będącą następstwem różnych chorób. Niedawno przeczytałam, że spożywanie szkodliwych składników żywności jest jak regularne picie kropli lakieru do paznokci – nie zadziała natychmiast, jednak będzie się odkładać w organizmie, aby po latach dać niekorzystny dla nas efekt.

Więcej informacji (w tym ciekawe publikacje) na temat aspartamu można znaleźć na stronie http://www.nexus.media.pl/kontestato...iPageContent=1

[Arti]

Dzień słoneczny... to już miło i chyba śniegu już nie będziemy oglądać skoro styczeń się kończy.

Napisał Siri

http://wolna-polska.pl/wiadomosci/sz...wnosci-2017-01

Niekorzystne działanie poszczególnych składników na organizm

O tym to już słyszałam i o skutkach tych dodatków jak chodziłam na wykłady np
E621 – używana jako substancja wzmacniająca smak i zapach wielu produktów spożywczych, przede wszystkim:
Gotowych mieszanek przyprawowych i kostek rosołowych;
Zup i sosów w proszku
Wędlin, konserw, pasztetów
Żywności przetworzonej
Żywności typu fast – food
Przekąsek typu chipsy

E621 głównie działa szkodliwie na mózg.

Smak i zapach potraw można wzmacniać ziołami
Wędlinę czy pasztet można przecież zrobić samemu, przetwory również.

Kiedyś był program w tv czego nie kupować i np wiem że keczup dobry jest gdy w składzie na pierwszym miejscu ma 70% pomidorów...jak ma mniej to dobry jest do czyszczenia srebra
Czekolada zdrowa ziarna kakaowego ma mieć w składzie najmniej 70%
a najzdrowsza ze słodyczy jest chałwa ...sezam

więc jak nie ma na produkcie wyraźnego oznakowania...nie kupuję.

[Siri]

http://mama-dobra-rada.pl/marynata-d...rill-smazenie/

Jak przygotować drób do pieczenia w rękawie do pieczenia lub w folii?

Przed pieczeniem mięsa drobiowego trzeba wyciąć duże kawałki tłuszczu i błony, wypłukać mięso pod strumieniem chłodnej wody, osuszyć ręcznikiem.
Aby mięso było miękkie, soczyste lub o pikantnym smaku, przed pieczeniem można moczyć je w marynacie. Jeśli nie ma czasu marynowanie, wetrzeć sól i pieprz, ewentualnie smalec, czosnek, majeranek.
Mięso drobiowe umieścić w rękawie lub folii do pieczenia. Do folii można włożyć owoce, warzywa, zioła…
Mięso piec na blasze na środkowej szynie we wcześniej rozgrzanym do podanej temperatury piekarniku.
Z soków, które wypłyną z mięsa, przygotowuje się wyjątkowo smaczne sosy.

[Arti]

Wsunęłam w piekarnik obiad...w żaroodpornym naczyniu
W rękawie nic jeszcze nie piekłam natomiast czasem w folii zdarza się, że piekę

[Siri]

Gdzie Ci nasi panowie z wątku się podziewają ,że tak się zapytam...