Rozmowy lekkie, przyjemne i to, co nam na sercu leży.

[Krycha.]

Dziewczyny, jestem rada Was widzieć o każdej porze dnia i nocy. Wątek nigdy nie jest zamknięty, a dobranoc mówi kto chce.

Jeśli znajdziecie czas, tu czeka przytulny kącik dla każdego.

[slava]

- Cześć Rysiek. Wiesz co, nie chcę, żebyś do nas więcej przychodził.
- Jak to, coś się stało?
- No nie, po prostu nie przychodź.
- Ale co się stało, do cholery?
- Jak byłeś u nas ostatnio, to zginęło nam 150 złotych.
- Chyba nie myślisz, że to ja?
- No nie, pieniądze się znalazły, ale wiesz, niesmak pozostał.

[Krycha.]

Wiesiu, to byłoby śmieszne, gdyby w wielu przypadkach nie było prawdziwe.
Często obwinia się osobę za to że jest. Samo życie.

[Krycha.]

Dzień dobry.
Poczytałam sobie kilka wątków o żywieniu i różnych dietach. Dziwię się mocno, ile wyrzeczeń i prawie tortur znoszą kobiety aby schudnąć. Dla mnie jest to zasadne kiedy chodzi o zdrowie.
Wygląd 99% odchudzających się wraca po krótkim czasie do dawnej normy. No i po co te tortury? Chyba, że każda myśli - ten 1%, to ja.

[Nika]

Witaj Krysiu!Witajcie pozostali bywalcy tego wątku.
Odchudzanie stało się modą, którą narzuciły dziewczętom i kobietom media promując modelki chude jak wieszaki.Sama kilka razy próbowałam się katować dietami-cud,ale efekt był krótkotrwały,więc machnęłam na nie ręką.Dużo się ruszam,ograniczyłam spożycie węglowodanów i w ciągu ostatnich 3 lat ubyło mi 8 kg,nawet nie wiem, kiedy.Umiar i rozsądek zalecany jest w kazdej dziedzinie.

[Krycha.]

Dzień dobry Niko.
To co robisz jest rozsądnym postępowaniem, nie odchudzaniem. Mnie zadziwia upór starszych pań, dążących do utopijnego celu smukłej sylwetki.
Przykładem może być Maryla Rodowicz - 65 lat. Na co Jej odchudzanie w tym wieku? Przecież to co najlepsze przeżyła w pulchniej postaci,
a teraz podobno katuje się fizycznie.

[Nika]

Pani Maryla co pewien czas idzie na restrykcyjną dietę, potem znów wraca do sadełka i tak na okrąło.Takie zmiany nie są obojętne dla zdrowia.Wątroba tego nie lubi!W naszym wieku metabolizm mocno jest zwolniony,choć apetycik młodzieńczy.Musimy po prostu rezygnować z dogadzania sobie domowymi ciastami/serniczek,torty do lamusa/,ograniczyć chlebek, a więcej jeść warzyw pod każdą postacią.I ruszać się duuużo!

[Krycha.]

No czego jak czego! Ale ruchu pani Maryli nie brakuje! Podziwiam Ją za taką chęć do pracy.
Ale Jej obecny wygląd, to powód do zmartwienia - nie podziwu.
Jednak kobiety to dziwny "gatunek", całe szczęście, że nie wszystkie.

[kawusia]

Zasady diety:

* przekąski i posiłki z diety zone jedz najpóźniej godzinę po przebudzeniu
* posiłki jedz co 4-6 godzin, a przekąski co 2 godziny jeśli oczywiście jesteś głodny
* zaczynaj posiłek od białek, później dołóż węglowodany o niskim indeksie glikemicznym np: warzywa i wykorzystaj także dobre tłuszcze np: oliwę z oliwek

Tylko osobiście myślę,że zawsze jest efekt jo-jo.

Sprawdzona Rp N Ż D-nie żryj dużo.

[kawusia]

Bez przesady.

[kawusia]

Motylem jestem,ale tylko chwilę.

[Krycha.]

Dokładnie tak jak piszesz, Kawusiu - NŻD. Chociaż dla niektórych to też nic nie znaczy. To temat rzeka , i przyczyn otyłości dużo, ja mówię o pogodzeniu się z własnym wyglądem i nie katowaniu siebie psychicznie i fizycznie.

[slava]

154256320.jpgWitam wszystkie koleżanki wątku.
Żeby zapomnieć o jedzeniu przyniosłam kwiatek.

[Scarlett]

A co tu się dzisiaj dzieje?
Odchudzamy się tak?
Na każdego działa coś innego i nie można
polecać uniwersalnych metod, bo wszystko
zależy od naszego organizmu i
należy raczej działac pod kontrolą lekarską i dietetyka,
a zwłaszcza w wieku starszym.

[Krycha.]

Witajcie "Bliźniaczki".
Wiesiu, Luzko, nie o odchudzanie mi chodziło, wręcz przeciwnie. Uważam wszystkie diety za niepotrzebne wymysły, jem co lubię i już.

[Krycha.]

Wasze awatary zmieniają się jak obrazki w kalejdoskopie.

[Scarlett]

Krysiu, bo w życiu trzeba ciągle coś zmieniać.

[Krycha.]

Zgadzam się, też lubię zmiany, ale jednocześnie mam przyzwyczajenia, z którymi ciężko się rozstać.

[Scarlett]

Piosenka w kąciku na wieczór wskazana
http://www.youtube.com/watch?v=wtaNVd-btro
http://www.youtube.com/watch?v=J97gqmg9ekA

[Krycha.]

Pierwsza taka sobie, drugą wysłuchałam z przyjemnością. Dziękuję.