|
|||||||
 |
| Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
#1
|
|||
|
|||
Miażdżyca
Co działa przeciwmiażdżycowo, jakie produkty?
 
|
|
#2
04-10-2009, 00:11
|
||||
|
||||
|
Cytat:
Myślę, że może 3 lub 4 butelki czerwonego winna dzienie. 
|
|
#3
04-10-2009, 00:15
|
||||
|
||||
|
Cytat:
alkohol. pobudza krążenie i blaszki cholesterolowe nie przyczepiają się ścianek naczyń krwionośnych. produkty: ryby. oliwa z oliwek. kasze, ciemne pieczywo, płatki. chude mięso,wędlinę. owoce, warzywa. mleko i przetwory mleczne z niską zawartością tłuszczu. potrawy gotowane,duszone, pieczone w folii lub na ruszcie.
__________________
|
|
#4
04-10-2009, 10:53
|
||||
|
||||
|
Zebrana przeze mnie wiedza i poukładana- nie takie straszne do realizacji...powodzenia
Zalecenia żywieniowe przy wysokim cholesterolu(miażdzyca) 1.Unikać tłuszczów nasyconych tj: masła, słoniny, innych zwierzęcych-do pieczywa używać tylko 3-4dag masła dziennie. 2.Unikać tłustych mięs, serów, ciast, sosów, zup zaprawianych tłuszczem, lub śmietaną. 3. Stosować lecytynę, siemię lniane, czosnek, jabłka, błonnik(Ludzkość zna czosnek już od ponad 5000 lat, wiadomo, że odkaża , dezynfekuje organizm, obniża poziom cholesterolu. Cholesterol powoduje zaczopowanie naczyń krwionośnych mózgu, co jest przyczyną wylewu krwi do mózgu. Nadmiar cholesterolu (>200) jest zagrożeniem, ale powyżej 250 oznacza bardzo poważne zagrożenie) 4.Jadac oleje roślinne, najlepiej słonecznikowy i sojowy(mimo kaloryczności obniża poziom cholesterolu), czerstwe pieczywo razowe, żytnie, które zawiera 4 razy więcej witaminy E niż pieczywo świeże białe, a ponadto ma żelazo, makro i mikroelementy, witaminy i błonnik. 5.Stosowac mleko- min 2 szklanki dziennie, kefir , jogurt –to źródła przede wszystkim wapnia 6.Jadac dużo urozmaiconych warzyw, nasion- nawet do 1kg dziennie- jadać jedną jarzynę gotowaną, resztę na surowo. 7.Jadac wszystko świeże , lub z zamrażarki Przykładowy jadłospis tygodniowy PONIEDZIAŁEK Zupa mleczna z manną , kakao, jajko na miękko, ser biały, ciemny chleb , surówka Kapuśniak na oleju, kurczak gotowany, ziemniaki, marchew, rzepa z chuda śmietaną Galaretka z drobiu, ser biały, czarny chleb, 1 marchew przed nocą WTOREK Zupa mleczna z makaronem, kakao, wędlina drobiowa,jako na miękko,ciemny chleb Zupa cebulowa z 4 cebul, groszek ptysiowy,kurczak duszony warzywach,lub naleśniki z powidłami,surówka z marchwi, selera z chrzanem, Pieczarki surowe siekane z 2 łyżkami majonezu, jako na twardo,1 marchew przed nocą ŚRODA Zupa mleczna z ryzęm, kakao, serek topiony z ciemnym chlebem Krupnik z kaszą, ryba duszona w warzywach,ziemniaki surówka z kiszonej kapusty, Ryz z jabłkami, serek topiony, wędlina drobiowa, 1 marchewka przed snem CZWARTEK Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi,jajko na miękko,ciemne pieczywo, surówka z selera i jabłka Zupa owocowa z makaronem,kurczak duszony z ryzem,, kapusta kiszona Placki ziemniaczane, galaretka z drobiu, 1 marchew przed nocą PIĄTEK Zupa mleczna z płatkami owsianymi, wedlina drobiowa,serek topiony,ciemny chleb Zupa pieczarkowa z kaszą, ryba duszona z ziemniakami, brokuły, kalafior Boczniak a’la schabowy, 1 marchew przed nocą SOBOTA Zupa mleczna z manną, kakao, ciemny chleb,jako na miękko,wędlina drobiowa,surówka Zupa fasolowa,kurczak gotowany w beszamelu,ryż , surówka Galaretka z drobiu z ciemnym chlebem NIEDZIELA Zupa mleczna z płatkami owsianymi, kakao, serek topiony, kurczak gotowany na zimno,chleb ciemny, surówka Barszcz czerwony, makaron ze śmietaną i cynamonem, lub kalafior z ziemniakami, surówka Naleśnik z serem, lub powidłami,ser topiony, jajko na twardo Codziennie 3 szklanki soku z marchwi ręcznie robionego , nie kupnego Wszystko bez soli i bez cukru, oliwka do wszystkiego
|
|
#5
04-10-2009, 11:47
|
|||
|
|||
|
Tylko pamiętajmy, że blaszki miazdzycowe odkładaja się circa od 30- 40 roku życia- i żaden czort ich nie wypłucze. Dieta j)w-przy wysokim cholesterolu- uwaga na tzw LDL- konieczne leki.Czerwone wytrawne wino można tak jak pisze Lila 3-4 butelki dziennie- zapomina się wtedy o jakiejkolwiek chorobie- a palecana 1 lampka mocno wytrawnego czerwonego. Zamiast wina 1 kawałek gorzkiej czekolady( dziela jak aspiryna- z aspiryna dobrze łaczyc własnie statyny- zakrzepy, które juz zapewne zdązyly przyczepic się do naczynia ,pod wpływem aspiryny, tiklopidyn plus statyna , wygladzają sie, nie powodujac zaburzen w przepływie krwi, i nie powoduja odrywania się skrzeplin
|
|
#6
04-10-2009, 11:49
|
|||
|
|||
|
Sol można , tylko nie NaCl, tylko KCl- szczególnie przy nadcisnieniu
|
|
#7
04-10-2009, 15:19
|
||||
|
||||
|
Byłam ostatnio u lekarza specjalisty / internista/ i na temat mojego cholesterolu / 240/wypowiedział się tak: wcale nie jest za wysoki. Parę lat do tyłu granica cholesterolu wynosiła 240, teraz 200 a za parę lat będzie 180? Są to wymysły zakładów farmaceutycznych po to aby pakować w nas piguły a oni sobie pakują kieszenie naszymi pieniędzmi. Przemyślałam to i stwierdziłam, że się z nim zgadzam. Faktycznie - jeszcze nie dawno jak robiłam wyniki z krwi to granica cholesterolu była 240.
Powiedział, że cholesterol jest również uwarunkowany genetycznie i jeżeli u mnie nie można za Boga go żadnymi lekami /przy diecie/ zbić do 200, więc albo jest to sprawa genów albo zła praca wątroby / jestem po żółtaczce zakaźnej z nawrotem co dało uszkodzenie wątroby/. A tak na koniec - przecież na coś trzeba umrzeć. Jak będziemy bardzo zdrowi to szkoda będzie zejść z tego padołu. No nie?
__________________
 Nie rób drugiemu co tobie nie miłe.
|
|
#8
04-10-2009, 15:34
|
||||
|
||||
|
Cytat:
__________________
Jadzia G
|
|
#9
04-10-2009, 17:50
|
|||
|
|||
|
Cytat:
ojejka  aż tyle to chyba, zbyt dużo jak na moje możliwości. A co to reszty komentarzy, to bardzo Wam dziękuję, bardzo są mi pomocne i wiele się dowiedziałem. A co powiecie na ryby? są dobre?
|
|
#10
04-10-2009, 18:03
|
||||
|
||||
|
Cytat:
miażdzyca sobie poszła a przyszedł al......m
__________________
Rak nie wyrok-pieprzyć raka Z miłości do świata – pomagam klikając http://ciekawnik.pl/swiat-wokol-nas/...magam-klikajac
|
|
#11
04-10-2009, 20:37
|
|||
|
|||
|
jasne , że można miec 240 cholesterolu ale przy zalożeniu ze HDL jest równy ok.40-50% całości. Nigdy genetyczny cholesterol nie jest tak niski, jest rzędu 400- 500mg%.Nigdy tez nie bylo górnej granicy 240- naiwyższy- 220- ale teraz te normy są niższe - bo inne metody badania. Norma 100, wg mokego labolatorium
|
|
#12
06-10-2009, 12:23
|
||||
|
||||
|
Kochani,też mam tą wstrętną miażdżyce i wszystko na nie;niedokrwienie serca,niedoczynność tarczycy,niedocukrzenie(hipoglikemię)niewydolność żylną i w sumie nie wiem co mam robić ,jaką dietę zastosować?
Jeżeli możecie to i mnie przy okazji coś doradźcie.Proszę Będę wdzięczna.
|
|
#13
06-10-2009, 13:10
|
||||
|
||||
|
Cytat:
|
|
#14
06-10-2009, 13:18
|
||||
|
||||
|
Cytat:
Tadeuszu,Lila nie napisała,że trzeba to wino wypić.Może myślała o kąpieli w nim...?
|
|
#15
06-10-2009, 13:31
|
||||
|
||||
|
Cytat:
Nawet dna nie przykryje.
__________________
Rak nie wyrok-pieprzyć raka Z miłości do świata – pomagam klikając http://ciekawnik.pl/swiat-wokol-nas/...magam-klikajac
|
|
#16
06-10-2009, 14:34
|
||||
|
||||
|
Cytat:
Gdyby pomogła zmniejszyć cholesterol to czemu nie ?
|
|
#17
06-10-2009, 15:38
|
|||
|
|||
|
Cytat:
Ostatnie odkrycie to nie 3-4 dziennie tylko ok 1500 ziennie Ale sa juz pastylki na to skondensowane winko ( czerwone tylko czerwone) Tak ze glowa do gory!!! Niech zyje farmacja!!!
__________________
"Dobry malarz musi namalować dwie rzeczy: człowieka oraz istotę jego duszy." Leonardo DaVinci
|
|
#18
06-10-2009, 22:45
|
|||
|
|||
|
Joasiu, 1500 butelek dziennie i to jeszcz w tabletce, o rany
Dla Uki- ja troche obniżylabym cholesterol calkowity , ale jest wcale niezle- moze byc te 1500 butelek winka mocno wytrawnego
|
|
#19
06-10-2009, 23:30
|
||||
|
||||
|
Cytat:
To mnie zaskoczyłaś! Nieźle, a inni tylko straszą i lekami faszerują (hypercholesterolemia).A gdybym jeszcze dodała wynik Ldl - 235mg i Tg-104mg to też nie należy się martwić ??? W takim razie zapraszam na te 1500 butelek wina.!!! Ostatnio edytowane przez Uka : 07-10-2009 o 20:57.
|
|
#20
07-10-2009, 15:38
|
|||
|
|||
|
Należy odstawić mięso każdego rodzaju oraz nabiał. Efekt przychodzi szybko. Do tego człowiek powinien sie raz dziennie spocić, tzn. ćwiczyć bądź popracować fizycznie.
|
|
Podobne wątki
|
||||
| Wątek | Autor wątku | Senior Cafe | Odpowiedzi | Ostatni Post / Autor |
| Miażdżyca - cholesterol - komentarze | fionna | Ogólny | 44 | 29-01-2013 13:36 |
| Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
|
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
tadeusz50
