menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Dieta
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Dieta Doświadczenia (dobre i złe) na temat diet odchudzających i zdrowotnych, ale bez ogłoszeń dystrybutorów i awizytorów.

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #81  
Nieprzeczytane 03-04-2011, 17:04
Alunia Alunia jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Posty: 6 895
Domyślnie

Cytat:
Napisał Eliza2
Nie lubię generalizowania, przyczyn chorób nowotworowych jest dużo
I słusznie, a ktoś generalizuje?

Przyczyn jest dużo, jak piszesz...
Na predyspozycje genetyczne wpływu nie mamy...jak na razie.
Badania dowodzą, że nie są też dominantą jako przyczyna choroby.
Więc co dalej - siąść i płakać?
Czy zmienić to na co mamy wpływ - odżywianie, zdrowe środowisko, styl życia?

Każde działanie rodzi nadzieję, pomaga przezwyciężyć rozpacz i poczucie bezradności.
Poprawia tym samym stan emocjonalny, bez tego nie ma sił do walki.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #82  
Nieprzeczytane 03-04-2011, 17:28
Alunia Alunia jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Posty: 6 895
Domyślnie

Czekolada

Dopuszczalna jest tylko gorzka czekolada, i tylko taka co ma w swoim składzie więcej niż 70% kakao, im więcej kakao tym lepiej.
Tabliczka czekolady gorzkiej zawiera wiele antyoksydantów, polifenoli i proanthocyanidów.
Dla porównania kawałek czekolady ma dwa razy więcej powyżej wymienionych substancji niż lampka dobrego wina czerwonego i prawie tyle samo co filiżanka prawidłowo zaparzonej zielonej herbaty.

Związki te spowalniają wzrost komórek rakowych i ograniczają ich rozwój w organizmie ludzkim. Spożycie 20 gramów dziennie ( ok jedna piąta tabliczki) oznacza przyjęcie dopuszczalnej ilości kalorii.

Czekolada mleczna- jest kategorycznie zabroniona w diecie. Mieszanie produktów mlecznych z czekoladą niszczy dobroczynne działanie kakao, dlatego należy unikać czekolady mlecznej lub organiczyć znacząco jej spożycie.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #83  
Nieprzeczytane 03-04-2011, 18:32
Alunia Alunia jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Posty: 6 895
Domyślnie

Smaczna pasta do pieczywa zamiast masła (o margarynie już zapomnieliśmy!)

Składniki:
1 ugotowana marchewka
1 ugotowana pietruszka
1 kiszony ogórek
1 cebulka / szczypiorek
1 łyżeczka kurkumy z pieprzem3-4 łyżki oleju lnianego
2- 3 łyżki jogurtu

lub
1 ugotowana marchewka
1 ugotowana pietruszka
10 dkg chudego twarogu
1 łyżeczka kurkumy z pieprzem
1 cebulka / szczypiorek
3-4 łyżki oleju lnianego
1/2 szklanki jogurtu

Odrobina soli (niekoniecznie). Całość miksujemy do gładkiej masy.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #84  
Nieprzeczytane 03-04-2011, 21:54
Uka's Avatar
Uka Uka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Miasto: B-B
Posty: 13 427
Domyślnie

Aluniu !
Śledzę z uwagą od początku ten wątek.Tyle w nim ciekawych i mądrych rad.Wierzę,że dużo osób z nich skorzysta, ja też !

Mam pytanie odnośnie siemienia. Stosuję go na zaparcia.Zalewam tylko wodą i piję.Jak to się ma do Twojej uwagi...? Robię źle ?

Uwaga!
Nie należy spożywać samego świeżo zmielonego siemienia lnianego ,może być toksyczne . Należy jeść tylko z odpowiednio dobranymi składnikami wtedy ma właściwości lecznicze.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #85  
Nieprzeczytane 03-04-2011, 21:56
hania.m's Avatar
hania.m hania.m jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Nov 2009
Posty: 8 499
Domyślnie

Cytat:
Napisał Alunia


Każde działanie rodzi nadzieję, pomaga przezwyciężyć rozpacz i poczucie bezradności.
Poprawia tym samym stan emocjonalny, bez tego nie ma sił do walki.

Oczywiście że każde działanie w tej chorobie rodzi nadzieję oraz poprawia stan emocjonalny i chęć do walki....najlepiej wiedzą te osoby których ''dotyka'' choroba nowotworowa.
Tak jak ważne są osoby, które potrafią bardzo wesprzeć, przytulić słowami i wiedzą co czujemy-
tak samo ważne jest działanie przezwyciężające bezradność...

Emocje mają potężny wpływ na stan naszego organizmu,
na przebieg choroby,
na skuteczność leczenia,
są tak samo ważne jak dieta.

Każdy więc może( nie musi) pomóc choremu....
__________________


"Nie poddawaj się bezwolnie nieubłaganemu losowi.
W pełni wykorzystaj czas, który będzie Ci jeszcze dany przeżyć"
-Jan Paweł II-



Odpowiedź z Cytowaniem
  #86  
Nieprzeczytane 03-04-2011, 23:00
Alunia Alunia jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Posty: 6 895
Domyślnie

Ulko!Rzecz w tym czy zjadasz całe ziarna czy mielone.

Siemię lniane zawiera substancje cyjanogenne, czyli takie, które mogą przekształcić się w cyjanowodór (kwas pruski.
Wiele oficjalnych źródeł przestrzega przed spożywaniem siemienia lnianego mielonego samemu na świeżo.

Jednak dopóki ziarno jest nienaruszone, związki te są stabilne i nie ulegają przemianom chemicznym.
Zalanie całego (nie zmielonego) siemienia zimną wodą nie powoduje cyjanogenezy, ponieważ w nienaruszonym ziarnie glikozydy nie mają kontaktu z enzymami.
Dlatego spożycie śluzów powstałych w wyniku zalania zimną wodą całego siemienia nie grozi powstaniem cyjanowodoru.

Cyjanogeneza nie zachodzi, jeśli zmielone nasiona zalejemy gorącą wodą lub gdy je zagotujemy w wodzie, ponieważ enzym aktywujący przemiany jest białkiem, i jak każde białko w wysokiej temperaturze ulega denaturacji i traci swoje właściwości.
Przeciwnie: zalanie zmielonego siemienia wodą chłodną lub zimną przyspieszy cyjanogenezę (następuje hydroliza nitrylozydów).
W diecie antynowotworowej ziarno się mieli na świeżo.
Zmielone siemię lniane zjada się, albo po uprzednim zmieszaniu z sokami owocowymi, albo w towarzystwie nabiału, miodu i owoców.
(Przepis na śniadanie z siemieniem jest wcześniej opisany).
Odpowiedź z Cytowaniem
  #87  
Nieprzeczytane 03-04-2011, 23:18
Alunia Alunia jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Posty: 6 895
Domyślnie

Cytat:
Napisał hania.m

Emocje mają potężny wpływ na stan naszego organizmu,
na przebieg choroby,
na skuteczność leczenia,
są tak samo ważne jak dieta.

Haniu!
Nic dodać nic ująć!
Czasami emocje są nawet ważniejsze?

Kiedy strach i niepokój paraliżuje, jeść się odechciewa...albo - rzucamy się na jedzenie zajadając stres!
Złe odżywianie to jak prośba o kłopoty..
A kiedy coś robisz, np. planujesz i przygotowujesz dietę, to działasz, nie siedzisz bezczynnie.
Zmienia się nastawienie, poprawia nastrój, wraca apetyt, masz ochotę na wysiłek fizyczny.
Koło zdrowienia kręci się coraz szybciej..

Ostatnio edytowane przez Alunia : 04-04-2011 o 10:45.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #88  
Nieprzeczytane 04-04-2011, 14:06
Alunia Alunia jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Posty: 6 895
Domyślnie

Zbożowe produkty z pełnego ziarna

Zgodnie z piramidą żywienia podstawą naszej codziennej diety powinny być produkty zbożowe.
O kaszach można by długo pisać.
Wszyscy je znamy, ale bardzo często pomimo ich walorów zdrowotnych i smakowych nie są one docenione.


Zboża zawierają:
* błonnik pokarmowy- stymuluje pracę jelit
* ligniany - fitoestrogeny, mające działanie antykancerogenne
* kwasy fenolowe- bioaktywne substancje ochronne, przeciwdziałają utlenianiu
* witaminy z grupy B i magnez- potrzebne do zrównoważonej gospodarki witaminami i minerałami
* witamina E- naturalny antyutleniacz
Odpowiedź z Cytowaniem
  #89  
Nieprzeczytane 04-04-2011, 14:07
Alunia Alunia jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Posty: 6 895
Domyślnie

Kasza jaglana

Najbardziej nie doceniana jest kasza jaglana, która na naszych stołach gości bardzo rzadko.
Tymczasem mało kto wie, że jest to jedna z najzdrowszych kasz.

Kasza jaglana usuwa z organizmu toksyny i różnego rodzaju śluzy wydzielane podczas kataru, kaszlu czy przy chorobach płuc lub oskrzeli. Kasza ta nie zawiera glutenu, jest więc doskonałym daniem dla alergików, małych dzieci oraz wszystkich cierpiących na schorzenia układu pokarmowego. Niepozorne żółtawe kuleczki jagły mają więc moc uzdrawiania i zapobiegania wielu chorobom. Kasza jaglana zalecana jest dla zdrowia i urody, w różnego rodzaju dietach - oczyszczającej organizm z toksyn, anty przeziębieniowej, antydepresyjnej, anty łuszczycowej, antynowotworowej i wspomagającej leczenie raka.

W jej ziarnach znajduje się rzadko występująca w produktach spożywczych krzemionka, która korzystnie wpływa na stawy oraz zapewnia zdrowy wygląd skóry, paznokci i włosów. Krzem doskonale wpływa też na przemianę materii i ułatwia odchudzanie, pełni też ważną funkcję w procesie mineralizacji kości, zapobiega ich odwapnianiu oraz przyspiesza regenerację po urazach.

Dzienne zapotrzebowanie organizmu na krzem to ok. 20-30 mg. Pomimo stosunkowo niewielkiej ilości i tak większość osób cierpi na niedobór tego pierwiastka. Przyczyną jest zazwyczaj tradycyjna, wysokobiałkowa dieta, składająca się głównie z mięsa i jego przetworów, w których krzem prawie nie występuje.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #90  
Nieprzeczytane 04-04-2011, 14:07
Alunia Alunia jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Posty: 6 895
Domyślnie

Kasza jaglana z kalafiorem

Składniki
  • torebka mrożonego kalafiora (400g, w sezonie bierzemy świeży)
  • 1 szklanka kaszy jaglanej (przepłukanej w wodzie)
  • 3 szklanki wody
  • 30 g masła
  • sól kamienna, opcjonalnie przyprawy (według uznania np. pieprz, sos sojowy, czosnek)
Zagotowujemy 3 szklanki wody. Do wrzącej wody wrzucamy kaszę, różyczki kalafiora i trochę soli. Całość gotujemy na wolnym ogniu pod przykryciem najlepiej w garnku o grubym dnie przez około pół godziny, aż kasza będzie miękka i wchłonie całą wodę. Wszystko rozgniatamy podobnie jak ziemniaki, dodajemy masła, przyprawiamy i gotowe.
Sprawdzą się tu różne dodatki stosowane w przepisach na ziemniaczane piure: śmietana, czosnek dodany pod koniec czy cebula, którą zamiast przysmażać można dodać na początku przygotowania do wody.

Takie jaglano-kalafiorowe piure to świetny zamiennik ziemniaków jako dodatek do potraw, dobrze też smakuje samo i jest bardzo lekkostrawne.

PS.
Ja nie gotuję kalafiora razem z kaszą. Najpierw kaszę, z łyżką masła klarowanego.
Kalafior gotuję osobno, bardzo krótko, dopiero potem łączę z kaszą i dodaję zioła, czosnek itp..
Odpowiedź z Cytowaniem
  #91  
Nieprzeczytane 04-04-2011, 17:25
Uka's Avatar
Uka Uka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Miasto: B-B
Posty: 13 427
Domyślnie

Aluniu, zaraz kupuję kaszę jaglaną i przygotuję tak jak Ty.Skoro wpływa na przemianę materii i osteoporozę to jak znalazł dla mnie.Dotąd jadałam tylko jęczmienną i gryczaną.
A mięsa jem za dużo , czyli brak krzemu pewny!
A to siemię pić mielone czy w całości - co radzisz ?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #92  
Nieprzeczytane 04-04-2011, 19:45
Alunia Alunia jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Posty: 6 895
Domyślnie

Ulko!
Ze mnie żaden ekspert , ale tyle nauczyłam się, że:

Zależy na co ma działać. Jedna i druga postać jest dla organizmu bezcenna z uwagi na zawarte w nich kwasy omega 3 i całą resztę.
Wszystkie składniki występujące w siemieniu lnianym pomagają obniżyć zbyt wysoki poziom cholesterolu. Roślina ta zmniejsza krzepliwość krwi i może pomóc w ochronie serca przed chorobą wieńcową i zawałem.

Mielone zalecane jest w diecie antynowotworowej koniecznie z dodatkami, o których pisałam wcześniej.
Siemię mieli się tuż przed spożyciem.

Nie zaleca się nasion ani mielonego siemienia gotować ani zalewać wrzątkiem.
Kwasy omega trzy pod wpływem temperatury i powietrza utleniają się.
Trzymanie siemienia otwartego w ziarnach na słońcu jest zabronione.
Najlepiej w czymś zamkniętym jak słoik. I w lodówce bądź chłodnym miejscu.

Siemię lniane w ziarenkach (zalane przestudzoną wodą i odstawione na chwilę) ma działanie powlekające, osłaniające, zmiękczające i przeczyszczające. Polecane jest zwłaszcza w chorobie wrzodowej.Zawarte w nasionach lnu śluzy powlekają błony śluzowe przełyku, żołądka i dwunastnicy, chroniąc je przed kwasem solnym i zmniejszając odczyny zapalne.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #93  
Nieprzeczytane 07-04-2011, 22:39
Alunia Alunia jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Posty: 6 895
Domyślnie

Probiotyki

W jelitach znajdują się zwykle przyjazne flory bakteryjne, pomagające w trawieniu i pobudzające je do właściwego ruchu.
Odgrywają one również ważna rolę w stabilizacji układu odpornościowego.
Udowodniono, że bakterie probiotyczne powstrzymują wzrost komórek raka okrężnicy.
Ich działanie przyśpiesza prace jelit, zmniejsza ryzyko zachorowalności na nowotwór okrężnicy, ograniczając czas kontaktu ścianek wnętrzności z substancjami rakotwórczymi znajdującymi się w wielu pokarmach, żywności spożywczej.

Probiotyki odgrywają bardzo ważną rolę w odtruwaniu organizmu ludzkiego.

Jogurty i kefiry są bogatym źródłem probiotyków.
Jogurty sojowe są zwykle wzbogacane dobrymi szczepami bakterii probiotycznych.

Te cenne bakterie również występują w organicznej kapuście kiszonej.

Niektóre rodzaje pokarmów są probiotykami same w sobie,
zaliczają się do nich czosnek, cebula, pomidory, szparagi, banany.

Dobrze byłoby kupować tylko produkty organiczne (a cena? i gdzie je dostać?), unikając w ten sposób ryzyka, iż zawierają w sobie toksyny i inne substancje trujące.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #94  
Nieprzeczytane 07-04-2011, 23:45
aleksa5's Avatar
aleksa5 aleksa5 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Nov 2006
Miasto: Polkowice,Dolny Sląsk,Polska
Posty: 820
Domyślnie Czy znacie olej Golden Drop?

Czyli dlaczego warto używać oleju Golden Drop.
Najnowocześniejszy sposób produkcji oleju Golden Drop pozwolił wyeliminować z nasion rzepaku niepożądany kwas erukowy. Skład kwasów tłuszczowych został tak zmieniony, by sprostać najwyższym wymaganiom żywieniowym. Olej Golden Drop zawiera w swoim składzie unikalne kwasy, które w organizmie ludzkim odpowiadają za obniżenie szkodliwej frakcji cholesterolu we krwi (LDL) i podwyższenie obecności cennej formy
tj. cholesterolu (HDL).
Olej Golden Drop zawiera kwasy linolowe i linolenowe, stanowiące prekursory witaminy F, która chroni nasze organizmy przed udarami , zawałami, przyśpiesza spalanie tłuszczów oraz gojenie ran, a także zwiększa płodność i przyczynia się do obniżenia masy ciała. Bardzo często wykorzystywana jest w leczeniu zapalenia żył, chorobach infekcyjnych żołądka, jelit , gardła, uszu oraz oczu.
Coraz częściej uważa się, że olej rzepakowy jest najzdrowszy spośród wszystkich olei roślinnych, zdrowszy nawet od oliwy z oliwek. Nasycone kwasy tłuszczowe są niezdrowe
a nasz produkt ma ich najmniej.
Olej Golden Drop w 93% składa się z nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz jedynie z 7 % nasyconych kwasów tłuszczowych, których oliwa z oliwek oraz olej słonecznikowy posiadają dwukrotnie więcej. Jest to kolejny, bardzo ważny powód, by wybrać olej Golden Drop.
Według dotychczasowych danych ryzyko chorób niedokrwiennych serca oraz wysokiego ciśnienia krwi może zostać obniżone przez taką właśnie modyfikację kwasów tłuszczowych.
Już w 100 gramach oleju Golden Drop realizujemy ok. 300 % zalecanej dawki dobowej na witaminę E ( witaminę młodości) , która jest doskonałym obrońcą przed starością, a której
w codziennej diecie mamy za mało. Jest ona niezwykle ważna, ponieważ zapobiega formowaniu się niebezpiecznych cząstek, tzw. wolnych rodników.
Witamina E odpowiedzialna jest za:
- spowolnienie procesów starzenia się komórek krwi oraz mózgu
( choroba Parkinsona i Alzheimera)
- poprawienie oddychania komórek naszego organizmu, przez co umożliwia mięśniom lepszą pracę i większą wydolność
- rozkurczanie naczyń krwionośnych i zmniejszanie krzepliwości krwi, co zmniejsza znacznie zdolność osadzania się cholesterolu na ściankach tętnic oraz ryzyko zakrzepów
i zawałów.
- łagodzenie objawów zwyrodnienia stawów, reumatyzmu, stanów zapalnych stawów na tle autoimmunologicznym
- poprawę płodności oraz potencji seksualnej
- powstrzymywanie rozwoju nowotworów poprzez hamowanie działania związków rakotwórczych.
OLEJ RZEPAKOWO-LNIANY O NIEPOWTARZALNYM AROMACIE MASŁA
Głównym składnikiem oleju Golden Drop jest olej rzepakowy, który został wzbogacony dodatkiem oleju lnianego. Nasiona są starannie tłoczone podczas długotrwałego procesu tak, by dostarczyć Państwu niepowtarzalny oraz wyjątkowy produkt, który powstał z odmiany rzepaku podwójnie ulepszonej tzw. „00”
Przy hodowaniu tych odmian nie korzystano z obcego DNA, więc nie ma tutaj mowy
o genetycznej modyfikacji ( GMO ).
Olej Golden Drop jest idealnym substytutem masła, zachowując jego doskonały aromat oraz smak, będąc przy tym zdrowszym i oszczędniejszym w zużyciu (ograniczamy do 50% ilość szkodliwych tłuszczy).
Nasz produkt to wysokiej jakości olej nadający się do smażenia, pieczenia w wysokich temperaturach (temp. dymienia 220°C ), sporządzania sosów, wypieku ciast, wyrobu lodów oraz jako wspaniały dodatek do jarzyn. Dzięki wysokiej zawartości kwasu linolowego oraz linolenowego olej Golden Drop sprawdza się idealnie przy przyrządzaniu dań kuchni zimnej, czyli np. jako olej sałatkowy.
Oprócz niewątpliwych walorów smakowych, warte podkreślenia są przede wszystkim walory zdrowotne tego „maślanego oleju”.
Ten niezwykły olej nie zawiera alergenów, uzyskał pieczęć ECARF (European Centre for Allergy Research Foundation) i może być polecany jako produkt doskonały dla alergików.

Ponadto olej Golden Drop nie zawiera:
Konserwantów
Cholesterolu
Glutenu
Składników mleka
Olej Golden Drop z łatwością ocieka z produktów, które zostały usmażone, czyniąc je tym samym mniej tłustymi. Dzięki swoim właściwościom pomaga zabezpieczyć zawartą
w pożywieniu witaminę C oraz witaminy z grupy B przed szkodliwym działaniem światła
i powietrza. Przyswojenie oraz wchłonięcie przez nasz organizm witamin A, K, D oraz Beta- Karotenu wymaga towarzystwa tłuszczów. Stosując olej Golden Drop,usprawniamy wchłanianie witamin przez nasz organizm.
Dodatkowo z każdej sprzedanej butelki oleju Golden Drop przekazujemy 50 groszy na konto Fundacji „Na ratunek dzieciom z chorobą nowotworową”.
Więcej można poczytać na stronie: http://goldendrop.pl/49071709447
Odpowiedź z Cytowaniem
  #95  
Nieprzeczytane 08-04-2011, 15:47
Alunia Alunia jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Posty: 6 895
Domyślnie

aleksa, miło, że zagladasz
a to o czym piszesz, brzmi nieźle...
Rzepakowy tłoczony na zimno, jest ok.
Mam tylko problem z zalecaniem tego oleju do smażenia
skoro jego składnikiem jest olej lniany,
który jak wiemy spożywa się na surowo.


PS
Producent zajmuje się też chemią gospodarczą jak kostki do wc, podpałki do grilla, środki do drewna itd itd
http://golddrop.info/?n=mdPliki-cmPokaz-24
Jakoś mnie to zniechęca...ale nie będę się czepiać, każdy sam zdecyduje.
No i cena!http://goldendrop.pl/O-produkcie/Skl...ne/Golden-Drop
Ja pozostanę przy oliwie z oliwek, oleju lnianym i maśle klarowanym do smażenia i pieczenia.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #96  
Nieprzeczytane 09-04-2011, 09:47
aleksa5's Avatar
aleksa5 aleksa5 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Nov 2006
Miasto: Polkowice,Dolny Sląsk,Polska
Posty: 820
Domyślnie

Cytat:
Napisał Alunia
aleksa, miło, że zagladasz
a to o czym piszesz, brzmi nieźle...
Rzepakowy tłoczony na zimno, jest ok.
Mam tylko problem z zalecaniem tego oleju do smażenia
skoro jego składnikiem jest olej lniany,
który jak wiemy spożywa się na surowo.


PS
Producent zajmuje się też chemią gospodarczą jak kostki do wc, podpałki do grilla, środki do drewna itd itd
http://golddrop.info/?n=mdPliki-cmPokaz-24
Jakoś mnie to zniechęca...ale nie będę się czepiać, każdy sam zdecyduje.
No i cena!http://goldendrop.pl/O-produkcie/Skl...ne/Golden-Drop
Ja pozostanę przy oliwie z oliwek, oleju lnianym i maśle klarowanym do smażenia i pieczenia.
Zaszła pomyłka w adresie. Firma ma nazwę GOLDEN DROP i znajduje się we Wrocławiu; http://www.networkmagazyn.pl/nowa-polska-firma-mlm-1 a nie Gold Drop, a firm o nazwie Gold Drop jest sporo np. http://www.gold-drop.pl/ .
Jaki olej chcemy stosować ,to tak jak zaznaczyłaś , wybieramy sami, a cena -porównałam z innymi -przystępna
Odpowiedź z Cytowaniem
  #97  
Nieprzeczytane 09-04-2011, 14:58
Alunia Alunia jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Posty: 6 895
Domyślnie

Muesli

Najlepiej przygotowywać samemu, nie kupować gotowych zestawów zawierających w składzie szkodliwe dla zdrowia nienaturalne substancje słodzące oraz kandyzowane owoce.
Owoce najlepiej dodawać świeże lub rozmrożone.

Najlepsza kombinacja to taka, która łączy płatki owsiane, otręby, siemię lniane, ryż niełuskany ( musi być przegotowany np: ryż brązowy), jęczmień lub orkisz.

"Muesli można podawać z jogurtami probiotycznymi / ekologicznymi,
dostępnymi w prawie każdym sklepie ekologicznym".


No tego by moja kieszeń nie wytrzymała Kupuję w przeciętnym sklepie z małą zawartością tłuszczu.
Ja dodaję również kurkumę 1/2 łyżeczki.
Kurkuma zabarwi danie na żółto, ale na smak nie ma wpływu.

Do muesli dodaje się często suszone owoce.
Ale suszone owoce są często siarkowane dwutlenkiem siarki (E 220).
Ten utleniający związek zapobiega ciemnieniu owoców, ale u osób wrażliwych może wywoływać nudności, bóle głowy i biegunkę. Z tego powodu prawo określa limit E 220, jakiego producenci nie mogą przekroczyć.
Jeśli E 220 został dodany do suszonych owoców, informacja taka powinna znaleźć się w składzie na opakowaniu.

PS. Zobaczcie na opakowaniu suszonych moreli, śliwek, rodzynek z marketów.
Są tanie, ale prawie wszystkie z siarką!


Odpowiedź z Cytowaniem
  #98  
Nieprzeczytane 09-04-2011, 21:13
Janczar's Avatar
Janczar Janczar jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2008
Miasto: Łódzkie
Posty: 695
Domyślnie

Cytat:
Napisał Alunia
Do muesli dodaje się często suszone owoce.
Ale suszone owoce są często siarkowane dwutlenkiem siarki (E 220).
Ten utleniający związek zapobiega ciemnieniu owoców, ale u osób wrażliwych może wywoływać nudności, bóle głowy i biegunkę. Z tego powodu prawo określa limit E 220, jakiego producenci nie mogą przekroczyć.
Jeśli E 220 został dodany do suszonych owoców, informacja taka powinna znaleźć się w składzie na opakowaniu.

PS. Zobaczcie na opakowaniu suszonych moreli, śliwek, rodzynek z marketów.
Są tanie, ale prawie wszystkie z siarką!


Zgadza się śliwki, rodzynki itp. są siarkowane.
Ale co gorsze wszystkie kupne wina również są siarkowane, nawet te najlepsze i najdroższe.
Dlatego nie kupuję i nie piję kupnych win, a robię je sam w warunkach domowych i nigdy nie siarkuję.
Nigdy też moje wina nie popsuły się, a mam takie kilkunastoletnie.

Pozdrawiam
Czarek
Odpowiedź z Cytowaniem
  #99  
Nieprzeczytane 10-04-2011, 15:38
marion's Avatar
marion marion jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Dolny Śląsk
Posty: 856
Domyślnie brawo

Aluniu ,to świetny pomysł na wątek.Gratuluję



Tym co jem , interesowałam się już od dawna (moja-dość poważna choroba)
Myślę,że w dużym stopniu udało mi się tym sposobem spowolnić ,a może nawet ....
Teraz,jak wiadomo , mam ogromne problemy i sytuację zabierającą mi czas.Na ten wątek jednak zaglądam.Wierzę ,że "jesteś tym ,co jesz"
Wciąż szukam i stosuję nowe przepisy(dzięki za przepis na herbatę imbirową)
Chciałabym podzielić się tym , co wiem (jeśli można?)

najpierw link:
http://www.federacja-konsumentow.org...ry.php?story=1

W moich z Natalką poszukiwaniach i komponowaniu diety trafiłyśmy na bardzo interesujące (obiecujące) produkty.
Jeden z największych wrogów w tej chorobie -cukier-można zastąpić xylitolem.Cena xylitolu - no niestety ...
W naszym domu stosuje Natalia (ale ja cukru po prostu od dawna używam okazjonalnie)
Drugi to KAPSAICYNA -pozyskiwana z odmian ostrych papryczek.Trwają badania nad jej wlaściwościami antynowotworowymi-bardzo obiecujące.
Niestety u córci kuracji kapsaicyną nie mogłam zastosować z racji tego,że miejsce fatalne .
Pozdrawiam ciepło,postaram się wtrącić od czasu do czasu.
__________________

"Myślałem, że uczę się, jak żyć, a uczyłem się, jak umierać."

- Leonardo da Vinci"




[/color][/b]http://urszulagretkowskapapisz.pamietajmy.com.pl/

http://nataliagrazynamarkowska.pamietajmy.com.pl/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #100  
Nieprzeczytane 10-04-2011, 17:25
Alunia Alunia jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Posty: 6 895
Domyślnie

Cytat:
Napisał marion
Aluniu ,to świetny pomysł na wątek.Gratuluję (...)
Chciałabym podzielić się tym , co wiem (jeśli można?)
Marion, cieszę się, że zajrzałaś na ten wątek i bardzo liczę na Twoje cenne uwagi praktyczne
Wywołałaś temat, który chciałam dzisiaj poruszyć .


Glukoza paliwem dla nowotworów złośliwych

Liczne grono naturopatów od lat twierdzi publicznie, że komórka nowotworowa
jest bardzo krucha i łatwo ją zniszczyć.
Przekonywali, że w wielu przypadkach wystarczy tylko zmiana diety,
aby choroba nowotworowa zaczęła się cofać.
Czy tak jest rzeczywiście?
Czy nawet bardzo złośliwy nowotwór, który w ciągu kilku tygodni doprowadza chorego do zupełnego wyniszczenia, jest strukturą łatwą do zniszczenia?
Podobno okazuje się, że tak.
http://www.primanatura.pl/po-odcieciu-glukozy-nowotwor-ginie/
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Dieta !!!! michal11 Profilaktyka i zdrowy styl życia 0 27-06-2010 18:25
Dieta dla niskociśnienowca Annanna Dieta 8 08-11-2009 16:11
dieta kardiologiczna marianna 123 Choroby, badania, terapie 0 25-05-2008 17:07
dieta kardiologiczna marianna 123 Choroby, badania, terapie 0 25-05-2008 17:01

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 02:06.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.