Aktywność fizyczna chroni białe krwinki przed starzeniem - komentarze

[zosinek]

Komentarz do artykułu: Aktywność fizyczna chroni białe krwinki przed starzeniem
--------------------
Od dawna wiadomo że ćwiczenia wpływają pozytywnie na każdy organizm,tylko skad brać tyle silnej woli by robić to regularnie.

[JanPolak]

Witam, otrzymałem wczoraj wyniki badania morfologi krwi, z wyników zuaważyłem, że mam lekki niedobór białych krwinek. Z lekarzem jeszcze nie rozmawiałem ale z doświadczenia wiem, że tak niewielkie niedobory mogą być spowodwoane licznymi niedoborami, swoją wiedze potwierdzam ifnormacjami znalezionymi tutaj: http://www.biomedical.pl/zdrowie/brak-bialych-krwinek-w-organizmie-5238.html i zastanawiam się teraz na podstawie Państwa artykułu, czy aktywnosć fizyczna, oczywiście dostosowana do mojego wieku, powinna mi pomóc? Nie powiem, że czuje się jakoś źle czy coś, ale babcia zawsze mówiła, działaj za wczasu i tak mi zostało. Chciałem głównie zapytać o to, czy są jakieś specjalne ćwiczenia dla osób w moim wieku, które pomogą mi poprawić jakość swojedo zdrowia i unormować wszelkie braki i niedobory. Ważna pewnie jest jeszcze dieta, a jak tak, to jaka?