dieta optymalna,dla diabetyków i inne...

[kufa86]

Rzadko ze mna mozna powaznie porozmawiać....alooooo tu nic nie słychaććććć
post 76 poniał.

[Lukrecja]

no...a jush myślałam ,że od nowa będę musiała rencyma* tłumaczyć

* rencami albo rencmi - nie kce mnie siem słownika szukać to se dobre wybierz

[kufa86]

Pewnie się interesowałaś swoim nickiem.
Powiedz dlaczego lukrecja jest wskazana (oprócz Mg) jako suplement dla ludzi z grupą krwi B
i dlaczego w nadmiarze jest bardzo szkodliwa.

[Lukrecja]

nie wiem...po prostu nie wiem a googlować mi się nie chce..to mów, jeszcze chwilę poczekam i potem powiem dobranoc.
J wait,

[kufa86]

O to chodzi, że nie znalazłem przyczyn,
ja też spadam, jutro o czwartej mam jechać.

[Lukrecja]

a masz grupe krwi B , że pytasz ?

[Lukrecja]

dobranoc kufa, szerokiej drogi.

[kufa86]

Napisał Lukrecja

a masz grupe krwi B , że pytasz ?

Owszem, jestem Be.
Ty prawdopodobnie też.
http://www.klub.senior.pl/dieta/t-je...krwi-1362.html

[Lukrecja]

no to Ciebie Kufa zaskoczę ====> jestem A

[marianna 123]

Witam cię Marylko napisałaś służę radą i przepisami na potrawy z wiązane dietą.jestem kobietą 50 lat w dodatku otyła 158cm./80kg.Proszę cię o podanie jakiś przepisy lub diety muszę się jak najszybciej pozbyć się nadwagi ,ponieważ zdrowie mi szwankuje (nogi itp.)czekam na odzew od ciebie i innych czytelniczek. Pozdrawiam marianna

[emka46]

marianno,wbij w google potrawy,dieta lub cos podobnego i wyjdzie Ci dużo przepisów.

[Lukrecja]

Napisał marianna 123

Witam cię Marylko napisałaś służę radą i przepisami na potrawy z wiązane dietą.jestem kobietą 50 lat w dodatku otyła 158cm./80kg.Proszę cię o podanie jakiś przepisy lub diety muszę się jak najszybciej pozbyć się nadwagi ,ponieważ zdrowie mi szwankuje (nogi itp.)czekam na odzew od ciebie i innych czytelniczek. Pozdrawiam marianna

Bardzo skutecznie można pozbyć się pierwszych 8 kilogramów nadwagi jedząc przez 10 dni tylko owoce i warzywa. Potem już trzeba dbać o to ,żeby nie wracać do starych nawyków - czyli zmienić radykalnie sposób odżywiania ( bez tłuszczu , cukru i mąki oraz wyrobów opartych na mące, mięso tylko białe i nie częsciej niż raz w tygodniu.)

[marianna 123]

cieszę się bardzo i dziękuję za poradę jakiej udzieliłaś .jestem na urlopie ,biorę się za radykalne odżywianie .Mam prośbę czy owoce i warzywa spożywać w miarę trzy razy dziennie a może kiedy się jest głodnym Startuję dałaś mi otuchy trzymaj za mnie kciuki. Pozdrawiam serdecznie Marianna czekam........

[Lukrecja]

Napisał marianna 123

cieszę się bardzo i dziękuję za poradę jakiej udzieliłaś .jestem na urlopie ,biorę się za radykalne odżywianie .Mam prośbę czy owoce i warzywa spożywać w miarę trzy razy dziennie a może kiedy się jest głodnym Startuję dałaś mi otuchy trzymaj za mnie kciuki. Pozdrawiam serdecznie Marianna czekam........

Te owoce i warzywa - to jemy w porach posiłków - czyli 9, 14,18.
Nie wolno dodawać soli , łuszczu i cukru. Gdy czujemy głód między posiłkami to jemy jabłko i pijemy bardzo dużo wody niegazowanej oraz herbat ziołowych albo owocowych. Nie pijemy herbaty zawierającej teinę ani nie pijemy kawy z kofeiną. Jak ju- to kawa zbożowa - typu anatol.Jeżeli będzie bardzo brakować słodkiego - to łyżeczkę miodu - ale najlpiej nie...
Zobacz w temacie Hyde-Park - tam też dziś piszemy o "grubasach"http://www.klub.senior.pl/roznosci/t...ge13-2481.html

[marianna 123]

Dziękuję za podpowiedz ,zrobiłam tak jak napisałaś faktycznie jest bardzo dużo diet sałatek co się tylko chce .Silna wola i można się odchudzać ale z tym gorzej ,zaczynam o jutra (Dieta kapuściana) Pozdrawiam serdecznie ....

[Damian17]

Zdaniem naukowców

• Jak wykazały badania 3 przekąski tygodniowo z migdałów, fistaszków ,orzechów włoskich mogą obniżyć ogólny poziom cholesterolu o 16%,a poziom LDL (złego cholesterolu)nawet o 19 %.Tłuszcz rybny ma niewielki wpływ na poziom cholesterolu, ale zmniejsza ilość trójglicerydów odpowiedzialnych za atak serca nawet o 33%.
• Meksykańscy badacze dowodzą ,że u pacjentów z cukrzycą poziom cukru we krwi obniżył się dzięki dieta bogatym w oliwie z oliwek i awokado.
• Naukowcy stwierdzili ze u Kobiet spożywających dużo oliwy z oliwek ryzyko raka piersi spada Az o 25%.
• Badania przeprowadzone na grupie 48 000 mężczyzn pokazały, że jedzenie 3 razy w tygodniu ryb zmniejsza o50% ryzyko raka prostaty.

[zrycla]

ja tez uwarzam ze prawidlowe odzywianie to jeden sposob na dobra figure A owoce nikomu nie zaszkodzą jezeli bedziemy podjadac == z marylki diety chetnie spróbowac mozna

[zrycla]

książka to nie wszystko trzeba samemu znac swoj organizm zeby stosowac diete chodzi o cukszykow

[zrycla]

czasami diabetyk nie pomoże jak myslicie

[wawik]

Podciągnę temat z przed kilku miesięcy.
Na diecie DO, lub ŻO jestem dopiero od 17-tu lat, a własne wyroby mięsno-wędliniarskie robię siódmy rok. Jak do tej pory wyniki krwi i waga w normie.