Warsztaty świadomego i zdrowego odżywiania!

[fruitosophy]

KATOWICE 19 STYCZEŃ
KULINARNO - ROZWOJOWE WARSZTATY ŚWIADOMEGO I
ZDROWEGO ODŻYWIANIA!

Wszystkich, którzy chcieliby wprowadzić pozytywne zmiany do swojego życia w nowym roku zapraszamy na warsztat świadomego odżywiania połączony z degustacją zdrowych smakołyków:

Podczas warsztatu dowiesz się jak:

- Radzić sobie z emocjonalnym jedzeniem oraz zmianą diety.
- Przygotować proste i nieprzetworzone potrawy
- Zmienić niezdrowe nawyki i żyć w zgodzie ze swoim ciałem.
- Utrzymać optymalną wagę ciała!
- Będziemy też mówić o tym jak zmiana diety wpływa na zmiany z naszym życiu, o tym jak odnaleźć swoją drogę życiową i spełniać swoje marzenia.

W programie praktyczne ćwiczenia, wykłady, medytacje oraz degustacja i przyrządzanie witariańskich potraw.

Pokażemy Ci jak:
- Zrobić pyszne ciasteczka bez cukru, jajek, margaryny i smażenia.
- Zrobić koktajle, które napełnią twoje ciało energią
- Stworzyć surowy chlebek bez użycia białej mąki i glutenu.

Dowiesz się jak można jeść tanio, prosto i smacznie a jednocześnie być zdrowym i pełnym energii. Możesz uzyskać optymalną wagę ciała, wyleczyć się z nałogów oraz cieszyć się jedzeniem.

Wiemy, że jedzenie nie wszystko dlatego preferujemy podejście holistyczne, zwracamy uwagę na aspekt psychologiczny oraz filozofię jedzenia.

Chcesz dowiedzieć się więcej?
http://fruitosophy.com/pl/o-nas


Nowy Rok to czas zmian i postanowień! Czas, który warto wykorzystać na skupienia się na sobie i potrzebach swojego ciała. Jeśli chcesz wprowadzić zdrowe i energetyczne pożywienie do swojego życia to ten warsztat jest właśnie dla ciebie!

Prowadzą: Alani Satori i Krysia Zięba
Godz: 10:00 - 18:00
Gdzie: Centrum Konferencyjne przy wydziale teologicznym w Katowicach ul. Jordana 18.
Inwestycja w siebie: 150zł
Uwaga - specjalna cena - 100zł dla osób w forum senior.pl)
(W cenie książeczka z materiałami oraz poczęstunek)

zapisy:
alani@owocnezycie.com
tel: 605895416