|
![]() |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
#1
|
|||
|
|||
![]() no właśnie - uprawiacie jakiś sport? ja bardzo chętnie pływam i jeżdże na rowerze, a zimą - narty. No i oczywiście nieśmiertelny brydż ale nie do końca o takie sporty mi chodzi.
|
#2
|
||||
|
||||
![]() A no zdrowie Ja rano nim wstane to przeciągam sie jak Kot i robie skłony. Dwa razy dziennie - raz pól godzinki a drugi raz półtorej chodzę na spacer z pieskami a raz w tygodniu w sobotę na dwie godzinki idę a właściwie jadę z nimi (1,5km) nad morze no tam to dopiero jest zabawa
![]() |
#3
|
||||
|
||||
![]() Oj ja chyba jestem jakaś nie typowa, bo nie lubię sportu.
__________________
-Wiek dojrzały zaczyna się wtedy, kiedy człowiek zdaje sobie sprawę z tego. Zapraszam na bloga |
#4
|
||||
|
||||
![]() ja tez sportu nie lubie tylko spacery dla przyjemności
|
#5
|
|||
|
|||
![]() Cytat:
|
#6
|
|||
|
|||
![]() A ja szukam chętnych na różnego rodzaju wycieczki, wyprawy.
Turystyka bliska (długie spacery, rower, samochodem do ciekawszych miejsc dojadę), chętnie wzięłabym udział w wyprawie w świat najchętniej w swojej grupie wiekowej. Szukam, pukam,ale nikt z 50 + nie wspominając o 60 +się nie odzywa.... Nie wierzę,że nikt nie ma ochoty ! Proszę, zwłaszcza z zachodniopomorskiego o kontakt Może macie Państwo namiar na strony internetowe, gdzie taką grupę turystyczną można znaleźć ? Ostatnio edytowane przez jolita : 26-05-2007 o 15:31. Powód: cd postu |
#7
|
||||
|
||||
![]() Wiosną i latem jeżdżę na rowerze,lubię pływać i spacerować.Znacznie rzdziej ćwiczę z kasetami, bo samej sie nie chce.To dobry pomysł takie szukanie seniorów ze swojej miejscowości do wspólnych zajęć ruchowych.
|
#8
|
||||
|
||||
![]() Jestem promotorem zdrowego i aktywnego stylu życia. Codziennie, również zimą (kiedy za dużo śniegu wyjmuję narty, albo kije do "nordic walking"), jeżdżę z psem rowerem (obowiązkowo 4-5km), w wolnych terminach organizuję dłuższe wyprawy. Mamy w Białymstoku seniorów zapaleńców, dla których dziennie 100 km na rowerze, i różnych drogach, to nic strasznego.Wokół mamy piękne tereny i trasy rowerowe na łonie dziewiczej natury. W tym roku na przełomie czerwca i lipca w pięknej miejscowości uzdrowiskowej, odbędzie się międzynarodowa impreza promująca aktywny wypoczynek i zdrowy styl życia, trwająca 10 dni uczta "naturszczyków" tzw.
"Uroczysko" którego przewodnim tematem będzie pracowita pszczółka i jej produkty dla zdrowia i odnowy biologicznej. W tym samym mniej więcej czasie odbędzie międzynarodowy rajd rowerowy MTB, dla wielu grup wiekowych w tym również dla seniorów, wzdłuż przecudnej urody tras "Puszczy Knyszyńskiej" wokół dorzecza rzeki Supraśl. Jeżeli będą chętni, jestem w stanie zorganizować kilkudniowy pobyt na tym terenie, w trakcie tych imprez. Polecam strony o Podlasiu, Puszczy Knyszyńskiej a szczególnie o Supraślu i jego atrakcjach. proszę o kontakt na forum otwartym lub prywatne wiadomości naturland@neostrada.pl. Serdecznie pozdrawiam H.T.
__________________
Słoneczne pozdrowienia z naturlandii H.T. |
#9
|
||||
|
||||
![]() Witam wszystkich
![]() ![]() ![]() |
#10
|
||||
|
||||
![]() Nudzą mnie ćwiczenia w klubie fitness, zapisywałam się i nigdy nie wykorzystywałam karnetów do końca. W domu, zamiast gimnastyki wolę robić cokolwiek innego. Jednaj sport czyli wędrówki, rower i nordic walking - tak.
|
#11
|
||||
|
||||
![]() ![]() ![]() |
#12
|
||||
|
||||
![]() Sportu jako tako to ja nie uprawiam,bo nie mam na to czasu.Ale co drugi dziń ,bo tak pracuję,dwukilometrowy spacerek do pracy,z samego rana, i powrót po pracy do domu.A w sobotę lub niedzielę,w zależności który dziń mam wolny,to rodzinne wycieczki w plener.I tak 10-15 kilometrów spacerkiem.Najgorzej to w zimie bo nie bardzo gdzie jest wyjść ale od wiosny do jesieni,to już reguła ,bez względu na pogodę.Lubię też z dziećmi pograć w banbinktona.
__________________
"nie jestem absolutnie gruba, tylko moja bogata osobowość nie mieści się w mniejszym rozmiarze" http://mojezacisze-kundzia57.blogspot.com/ |
#13
|
||||
|
||||
![]() Kundziu,długie spacerki,zwłaszcza energicznym krokiem to świetna zaprawa!I dla zdrowia wiele korzyści.
|
#14
|
||||
|
||||
![]() A czy są osoby uprawiające tai-chi albo chi-kung?
|
#15
|
||||
|
||||
![]() ![]() jak na załączonym obrazku, od bardzo wczesnej wiosny do prawie zimy, niestety ostatnio najlepiej wychodzi mi tylko z górki, bo pod- lepiej nie gadać. Nordic walking dla moich sklerotycznych kolan byłby wybawieniem, najlepiej w aspekcie towarzyskim...Tai-chi- tak to jest to, zafunduję sobie go na emeryturze.Całe życie jednak marzę, żeby wreszcie nauczyć się pływać , w wodzie oczywiście, bo na powierzchni wychodzi mi nieźle.Ha i to byłoby na tyle. Aha, w sezonie ogrodowym, gimnastyka codzienna, czyli skłony po niezliczone ilości chwaściorów, które uwielbiają ziemię węgla. Pozdrawiam kanapowych sportowców- też to czasami lubię ![]() |
#16
|
||||
|
||||
![]() Cytat:
|
#17
|
||||
|
||||
![]() Cytat:
![]()
__________________
|
#18
|
||||
|
||||
![]() Jest zestawem cwiczen zdrowotnych.Chi-Kung sklada sie z 2 slow ; chi - zyciowa energia oraz Kung - perfekcyjne opanowanie czegos.Technika to ;odpowiednia postawa, skupienie umuslu i odpowiedni oodech.
|
#19
|
||||
|
||||
![]() Jest to rodzaj medytacji,ale co to ma wspolnego ze sportem?
|
#20
|
||||
|
||||
![]() Karolu....fajny awatarek...
![]() |
![]() |
![]() |
||||
Wątek | Autor wątku | Senior Cafe | Odpowiedzi | Ostatni Post / Autor |
sport seniora... | hary | Profilaktyka i zdrowy styl życia | 123 | 03-07-2023 11:25 |
zdrowie seniora | Anonymous | Dieta | 127 | 17-07-2022 17:24 |
Sport - biernie,piłka, Kubica, siatka i inne | kufa86 | Hobby, pasje | 35 | 10-07-2019 12:03 |
Sport to zdrowie - rower | nollewska | Hobby, pasje | 46 | 29-03-2013 23:37 |
dojrzały sport | Anonymous | Hobby, pasje | 2 | 14-08-2012 09:05 |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
|