opalanie

[Opcja]

polecam kilka ciekawych artykułów o opalaniu, z najnowszych, popularnych metod uzyskania opalenizny warte zainteresowania jest opalanie natryskowe, całkowicie bezpieczne i wskazane dla tych co powinni unikać słońca

[cha_ga]

Właśnie zaliczyłam pierwsze opalanie w tym roku-pół godzinki na słoneczku i od razu cera jest inna, ładniejsza. Lubie byc opalona, ale z umiarem, zbyt mocna opalenizna bardzo postarza, nie mówiąc juz o tym ,ze wysusza skóre. Słońce jest potrzebne, sztuczna opalenizna go nie zastapi.

[metycja]

Znalazłam artykuł o opalaniu dla osób starszych (nie, żeby przesadnie różniło się ono od opalania dla osób młodych, ale miło, że tak wyszczególniają tę grupę wiekową

[kelemen43]

No ciekawy artykuł

[LesnaChata_pl]

Napisał Nika

Załącznik 1197wiosna przejdzie szybciutko,zacznie przygrzewać słoneczko i większość z nas zamarzy o pieknej opaleniźnie.No własnie...opalać się czy nie? Jakie balsamy i kremy stosować,aby chronić skórę?Proszę o głos w dyskusji na ten temat.Czy powtarzać :"białe jest piękne" i nie ryzykować-wszak wiadomo-rak skóry zbiera coraz większe żniwo,częste opalanie postarza etc.

Nie od dziś wiadomo, że najkorzystniejsze jest opalanie w ruchu. Leżenie "plackiem" na plaży jest bardzo szkodliwe, a skutki nie są widoczne od razu, ale po latach. Często dziwimy się dlaczego niektóre kobiety po 60 wyglądają tak młodo, a one pracowały na to przez całe życie

[LesnaChata_pl]

Mozna się opalać, ale wszystko z głową. Stosowac kremy z filtrem odpowiednie do karnacji i nie przesadzać z przebywaniem na słońcu do południa,a po kąpieli słonecznej stosować balsamy nawilżjące.

[Cygnus]

Koniecznie trzeba stosować kremy do ciała i kremy do twarzy przy opalaniu. Promieniowanie jest wyjątkowo niebezpieczne, więc dodatkowo nie opalajcie się dłużej niż godzinę dziennie i na pewno nie między 11:00 a 13:00. I jeszcze jedno - lepiej opalać się aktywnie, np grając w piłkę albo pływając, niż po prostu leżeć plackiem na plaży/hamaku.

[Opcja]

Ja niestety jestem blada, i niezbyt łatwo się opalam. Ale wiem, że powoli i rozsądnie opalając się można uzyskać ładną opaleniznę. Ważne sa godziny opalania, ochrona zewnętrzna i wewnętrzna, peelingi i nawilżanie.

[maarta.477]

Kocham opalanie, ale niestety z czasem coraz trudniej łapię ładny kolor. W dodatku na rękach pojawiają się łatki i plamki. Próbowałam najróżniejszych kremów rozjaśniających przebarwienia, ale nic nie działa. Dlatego jakiś lekki filtr jednak zdecydowałam się kłaść, nawet już wiosną.