|
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
#1
|
|||
|
|||
Przydatne linki dla nas kobiet - wklejajmy!
http://juuusti.w.interia.pl/dieta/index.htm co myślicie o takiej akcji?
__________________
Grazyna |
#2
|
||||
|
||||
Grażynko
Cytat:
|
#3
|
|||
|
|||
Dziękuję, juz myslałam, ze sie nie przyjmie
__________________
Grazyna |
#4
|
||||
|
||||
dobre, tylko nie w moim wieku.
|
#5
|
|||
|
|||
Wklejanie przydatnych linków , jest dobre w kazdym wieku...no coś Ty!http://www.fit.pl/cwiczeniadlaciebie...3,0,0,0.htm l, moze sie zawezme i będe pierwsza emerytką w dziejach seniorek i wyrzeźbię sobie kaloryfer na brzuchu http://www.zycie.senior.pl/147,0,Str...orow,1399.html
__________________
Grazyna |
#6
|
|||
|
|||
Grażynko, tylko od samego patrzenia jak ćwiczyć kilogramów nam nie ubędzie.Takie ćwiczenia są zbyt forsowne dla osób które nie ćwiczyły systematycznie. W naszym wieku dobrym rozwiązaniem jest spacer , ponoć należy zrobić 10000 kroków dziennie, policz ile to kilometrów. Bardzo dobra też jest jazda na rowerze.
|
#7
|
|||
|
|||
Oczywiście żartowałam z tym "kaloryferem", chociaż tak nie do końca, postawowiłam trochę zacząć znowu sobie ćwiczyć, starsi ludzie tez powinni uprawiać gimnastykę, w rozsądny sposób, może sie uda.
__________________
Grazyna |
#8
|
|||
|
|||
Eeeee tam jakie forsowne .B.fajne ćwiczenia ,mozna zaczynac stopniowo od kilku powtorzeń .Grażyna brawo!!!!! I dzięki.Jutro zacznę choć leniwiec ze mnie totalny i nie cierpię ćwiczyć .
__________________
Bo jesli kochac to nie indywidualnie |
#9
|
|||
|
|||
http://www.nasportowo.webpark.pl/stretching.htm Można jutro wytrząsnąc lody, desery i inne niedzielne przysmaki najbardzie nie lubie ćwiczen na mięśnie brzucha...są widoczne efekty tych zaniedbań.
__________________
Grazyna |
#10
|
|||
|
|||
Oj dobrze gadacie babo som...i to jakie som ..zaczęłam jeździc na rowerze to może spadnom
__________________
Bo jesli kochac to nie indywidualnie |
Podobne wątki | ||||
Wątek | Autor wątku | Senior Cafe | Odpowiedzi | Ostatni Post / Autor |
alkoholizm kobiet | jaras | Uzależnienia | 90 | 11-01-2019 11:25 |
"Dzień Kobiet, Dzień Kobiet…" - komentarze | Elżbieta V | Ogólny | 37 | 10-03-2012 08:10 |
W Dniu Kobiet o kobietach i mężczyznach | cruella | Społeczeństwo - wątki archiwalne | 9 | 11-03-2008 13:01 |
Emerytury dla kobiet od 65 roku życia. | kufa86 | Polityka - wątki archiwalne | 34 | 14-01-2008 14:21 |
Ekranowy wizerunek kobiet dojrzałych | admin | Ogólny | 3 | 13-12-2007 21:14 |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
|