Nordic Walking - spacer inny niż wszystkie - komentarze

[duszka07]

Puszcza Kozienicka - podobno piękna...

[jip]

Napisał duszka07

Puszcza Kozienicka - podobno piękna...

Wiesz chyba każdy las, lasek ma w sobie szalenie dużo szalonego piękna i to o każdej porze roku, ale masz rację puszcza to puszcza, chociaż my też w naszym niezbyt puszczowym lasku spotykamy różne fajne stworzenia, i różne anioły też można spotkać, takie jak te zielone Bieszczadzkie.....

[Ha_na]

Chodzę, co prawda niecodziennie ku mojemu żalowi, ale brakuje czasu. Znalazłam odpowiedni dla mnie teren, płaski pokryty trawą, tak żeby nie urazić kręgosłupa. I mówię wszystkim,pomaga! Czuję się silniejsza, sprawniejsza i prawie nie obolała. Zakwasy były, a jakże ale sukcesywnie mniejsze.

[bronczyk]

Hi, hi, a ja dzisiaj widziałam małżeństwo tak koło sześćdziesiątki. Szli z kijkami i tak ona je wlokła za sobą. On chyba bardziej energiczny szedł i kijki można powiedzieć pionowo trzymał w rękach. Uśmiałam się w duchu serdecznie.

[eledand]

Myślałam już kiedyś o jakimkolwiek lekkim sporcie i do teraz jestem niezdecydowana czy wogóle co robić??

Wiem że mam stanowczo za mało ruchu i szybko z tego powodu się męcze nawet odkurzanie pokoju to dla mnie horror.Kiedyś tylko ledwo się obróciłam juz było zrobione to co zaplanowałam.
Sama się nad tym głowie.Zaczęłabym chodzenie z kijkami ale sama to by na mnie na wsi patrzyli:Ta stara zgłupiała itp.odzywki, więc nie robie nic i powoli ale stanowczo trzyma mnie leń.A zrób to jutro,a jutro pojedziesz,a zadzwonisz kiedy indziej itd.Wiem że to jest żle.

[sellenhel]

Napisał eledand

Myślałam już kiedyś o jakimkolwiek lekkim sporcie i do teraz jestem niezdecydowana czy wogóle co robić??

Wiem że mam stanowczo za mało ruchu i szybko z tego powodu się męcze nawet odkurzanie pokoju to dla mnie horror.Kiedyś tylko ledwo się obróciłam juz było zrobione to co zaplanowałam.
Sama się nad tym głowie.Zaczęłabym chodzenie z kijkami ale sama to by na mnie na wsi patrzyli:Ta stara zgłupiała itp.odzywki, więc nie robie nic i powoli ale stanowczo trzyma mnie leń.A zrób to jutro,a jutro pojedziesz,a zadzwonisz kiedy indziej itd.Wiem że to jest żle.

Ewuniu poprostu musisz ludzi przyzwyczaić do tego widoku,ja też jak zaczęłam chodzić z kijkami często słyszałam komentarze w rodzaju: "a narty gdzie?" Mieszkam w mieście i też takie były reakcje ale teraz już wiedzą że chodzimy z kijkami i dają spokój.Ewuniu odwagi życzę a naprawdę świetna sprawa taki spacer z kijkami.

[bogda]

Ewa, powiedz że Ci lekarz zalecił.
Zaraz inni po tobie spapugują.

[marek2215]

Oczywiście, że warto uprawiać nordic walking. Po pierwsze jest pretekst aby wyjść z domu na spacer co samo w sobie jest już zdrowe. Jest też aspekt społeczny- mieszkamy w bloku i z większością sąsiadów kontakty ograniczały się do mówienia sobie dzień dobry. Od chwili gdy okazało się, ze mamy wspólne hobby jesteśmy zaprzyjaźnieni z kilkoma rodzinami z naszego osiedla. Do NW potrzebujemy niewiele; własną wolę, dobre kije do nordic walking, i wygodne buty do nordic walking lub po prostu wygodne buty. Kije radzę kupić w wyspecjalizowanym sklepie. Możemy być pewni, że będą to kije do nordic walking a nie np. kije trekkingowi. Jakie kije wybrać do nordic walking - tu porady http://www.nartybiegowe.biz.pl/page13.php
Dobre kije do nordic walking muszą być lekkie a więc zrobione całkowicie z włókna węglowego (100 % carbon). Rękojęść musi by korkowa aby nie było obtarć ręki, rękawica o regulowanej wielkości z oddychającej siatki. Rękawica powinna się łatwo zapinać i dopinać od rękojeści. Polecam kije Leki – to solidna niemiecka marka. Cóż, że kosztują 220-400 zł – jakość ma swoją cenę.

Warto zacząć z instruktorem. Wystarczy się rozejrzeć aby znależć w okolicy zorganziowanę grupę.