Relaks i wyciszenie.....

[zdzislaw.bedrylo]

Zyjemy w czasach niespokojnych pełnych stresu i stałych problemów...
Tczaki obecnie jest współczesny świat...My chcąc nie chcąc musimy w tym
uczestniczyć..Po trudnym i wyczerpującym dniu ,gdzie dziesiątki problemów
naraz zaprząta nasz umysł przychdzi upragniona chwila aby .... i tu właśnie
jest możliwość samopomocy psychicznej w sposób nieskomplikowany,bezpieczny i dające wspaniałe efekty...Jest to tzw.bioterapia.....wykonywana samodzielnie bez pomocy innej osoby....
Moje spostrzeżenia,obserwacje zaczerpnełem z praktyki i życiowej potrzeby....
Należy obserwować siebie ,swoje zachowanie jak też obserwować swoich bliskich i nnych,tak aby wyrobić u siebie tzw. intuicję ,która częstokroć może
sobie pomóc i innym w trudnych sytuacjach życiowych.....
Odnośnie tej metody to zaproponuję Wam kilka skróconych zabiegów,wykonywanych samodzielnie..Warto spróbować......
Pierwsza sprawa to wzbudzenie u siebie sposobu pozytywnego myślenia..czynnik bardzo istotny....
Następnie miejsce w mieszkaniu w miare ciche,ustronne,takie gdzie moznaby było spokojnie przeprowadzić ćwiczenia relaksacyjne.........
Przed każdym ćwiczeniem należy postarać się o to aby wszystkie..troski....
problemy zostawić na zewnątrz i do tego nie wracać..( jest to czasami
bardzo ciężkie,ale wykonalne)...
1. pozycja siedząca na stołku..taborecie..ręce położone na udach...dłonie
do góry..język do podniebienia...oczy zamknięte...pełny relaks...trzy
głebokie oddechy (nosem a ustami wypuśćić)....
2.medytacja- oddziaływanie psychiki na ustrój wewnętrzny...
3.mentalnie tj. w myślach mówimy o :
że jesteśmy w lesie na pięknej..zielonej łące..świeci słońce..słychachać głosy ptaszków...słychać głos strumyka......
jastem rozlużniona (ny)...czuję się wspaniale......
moje nogi...stopy..są lekie..zdrowe.......nie bolą mnie kolana..są zdroe....moje organa wewnetrzne są zdrowe....mój żołądek jest zdrowy...moja wątroba i nerki są zdrowe...nie mam problemów
trawiennych...czuję ciepło promieniujące od dołu....moje serce..płuca są zdrowe...mam dobre ciśnienie....moje gardło jest
zdrowe...moje oczy są zdrowe..jestem lekki ..zrelaksowany i spokojny...wszystkie troski odeszly i zostały zapomniane......
czuję się wspaniale....chce mi się żyć.....kochać...
Po tej medytacji podświadomość zarejestruje Wasze odczucia i powinno
być lepiej...To jest sposób praktykowany od lat i daje wspaniałe rezultaty..
Teraz sprawa najważniejsza...sposób wykonania biomasażu (cząstkowego)....

rękami przecieramy twarz w taki sposób jak się myje twarz wodą...następnie należy położyć dłonie na czole w miejscu u nasady nosa
skąd udsuwamy dłonie w stroę uszy ( 3x) i dłonie następnie strzepujemy....
następnie palcami czeszemy głowę od czoła do nasady karku ( 3x) i dłonie
strzepać...następnie oczyszczamy ręce w taki sposób,że lewa ręka oczyscza prawą rękę od barku do prawej dłoni a prawa ręka od barku lewej
ręki do lewej dłoni ( 3x)..po każdej operacji ręce należy strzepać...
To co pokazałem to tylko cząstkowy masaż bioterapii...Cały zabieg trwa
około 35 minut...
Proszę samemu spróbować efek powinien być,poniważ usuwamy z ciała
złą energię,która nagromadzona w naszym organiżmie blokowała centra energetyczne....Serdecznie zapraszam zainteresowanych pod nr.GG 7641319 tam chętnie pomogę...Zdzisław