Gerson

[Damian17]

Witam czy ktoś stosował juz taką diete? Nawet terapie GERSONA,opisy są ciekawe .

[zosinek]

Na te reklamowane zioła nie dałabym sie namówć,pozostała terapia owszem,owszem...

[Arti]

zmienić nawyki żywieniowe ot cała filozofia.
zioła? zioła też mogą szkodzić bo ingerujemy nimi na organizm.
Tajemnica tycia tkwi w wątrobie.
Jak znajdę publikację i od czego zacząć to być może zechce mi się napisać a może google odpowie zainteresowanym...jest tam w tej publikacji co chyba mam głównie stosowanie soku ze świeżych żurawin (kupuję je we wrześniu mrożę i mam) oraz prostego jedzenia chyba 5 posiłków dziennie przez okres..nie pamiętam.
Efekt jest, nie chodzi się głodnym, jedzenie na godź i stosuje się to raz na rok albo dwa.
Nie ma efektu jojo.

[rebelio]

a ja eksperymentuje na całego z jedzeniem... miałam swoje powody, teraz jest akcja z surowiznami i naprawdę jestem w szoku, kiedy uświadamiam sobie, że mogłam tego nie zrobić i do dzisiaj czułabym się tak jak dwa czy trzy lata temu... to jest takie proste i tak trudno ludziom do tego dojść, najprostsze rzeczy są pod ręką, i dlatego się ich nie widzi

Artfilka, a w sobotę jadę do Radomia

[bronczyk]

Mnie się wydaje, że cała filozofia polega na jedzeniu mniej i ruchu. Jak ktoś pojada sporo, niech się dużo rusza. Spali to co trzeba.

[rebelio]

pożeram teraz prawie wyłącznie desery, czyli dużo owoców, ruszam się, bom lekka i nie obciążona, ćwiczę