Tańce w kręgu, gimnastyka usprawniająca, relaks.

[Alex2011]

GIMNASTYKA USPRAWNIAJĄCA
TANIEC I RELAKSACJA DLA PAŃ
--------------------------------------
DOM KULTURY „PODGÓRZE” Kraków
ul. Sokolska 13 www.dkpodgorze.krakow.pl
tel.: 12 656 44 41, 12 656 18 90 wew.27
__________________________________________________ ________________
NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO
Tańce w kręgu i gimnastyka usprawniająca dla Seniorów.
środy – godz. 12 15 – 13 15
__________________________________________________ ________________
TAŃCE W KRĘGU I RELAKSACJA DLA PAŃ
Tańce z różnych stron świata /partner nie jest potrzebny – tańczymy razem w kręgu/, ćwiczenia w tańcu i ruchu, relaksacja dla każdego.
środy – godz. 19 30 – 20 30
__________________________________________________ ________________
BASEN AGH ul. Buszka 4 Kraków
www.basen.agh.edu.pl
tel.: 12 617 48 41
zajęcia na sali ćwiczeń
__________________________________________________ ________________
BĄDŹ WIECZNIE SPRAWNY I MŁODY
Wszechstronne ćwiczenia usprawniające dla kobiet 50+.
Zajęcia łączą cechy rehabilitacji i fitnessu. Ich zaletą jest duża różnorodność aktywności ruchowej, której towarzyszy spokojna muzyka. Każde zajęcia są inne, wykorzystujemy różnorodne przybory. Zakończeniem jest relaksacja.
wtorki, czwartki - godz. 10 00 – 11 30
__________________________________________________ ________________

Zajęcia prowadzi: Aleksandra Kozendra
instruktor tańca i fitness, psychoterapeuta DMT
e-mail: taniec.terapia@vp.pl, tel.: 605 892 982

[stefania11]

Dobry pomysł

[Rowery-Elektryczne_pl]

Napisze więcej,nawet bardzo dobry pomysł,w sam raz jeżeli chodzi o aktywność fizyczną. Taniec oraz gimnastyka są potrzebne i to w każdym wieku jako ruch i zdrowe ciało.