Jak nie przytyć zimą (i nie tylko) - komentarze

[Uka]

Napisał Doc

http://www.klub.senior.pl/galeria/im...rge/1_waga.jpg

Doc - ja wchodzę codziennie i jeszcze nie płaczę,ale mobilizacja pełna.
- Nika rowerek stoi w pogotowiu !

[Doc]

Napisał uka

Doc - ja wchodzę codziennie i jeszcze nie płaczę,ale mobilizacja pełna.

Ja też!.....i..
http://www.klub.senior.pl/galeria/im...1_wreszcie.jpg

[Eliza2]

Oszukuję mój kochany przewód pokarmowy- daję mu sporą porcję błonnika(otręby pszenne i owsiane). Ja mam uczucie sytości a on ma robotę. Wszyscy zadowoleni.

[slava]

Napisał Eliza2

Oszukuję mój kochany przewód pokarmowy- daję mu sporą porcję błonnika(otręby pszenne i owsiane). Ja mam uczucie sytości a on ma robotę. Wszyscy zadowoleni.

jestem za otrębami a, do tego spada waga.

[maluna]

Od samego jedzenia błonnika jeszcze nikt nie schudł, a jest
wiele osó uczulonych na pszenicę, a poza tym otręby,
wbrew pozorom powodują zaparcia i trzeba bardzo dużo pić
Uważam, że jedyny sposób na utratę wagi
to zbilansowana dieta, bez słodyczy,
małe porcje zjadane kilka razy dziennie

[slava]

Napisał maluna21

Od samego jedzenia błonnika jeszcze nikt nie schudł, a jest
wiele osó uczulonych na pszenicę, a poza tym otręby,
wbrew pozorom powodują zaparcia i trzeba bardzo dużo pić
Uważam, że jedyny sposób na utratę wagi
to zbilansowana dieta, bez słodyczy,
małe porcje zjadane kilka razy dziennie

Maluniu, wypróbowałam na sobie. Zamiast kolacji jadłam 2 łyżki otręb z małym jogurtem. Zaparć zero, a wręcz odwrotnie.
Schudłam przez 1 miesiąc 5 kg /tyle tylko chciałam/

[maluna]

Napisał wiesia51

Maluniu, wypróbowałam na sobie. Zamiast kolacji jadłam 2 łyżki otręb z małym jogurtem. Zaparć zero, a wręcz odwrotnie.
Schudłam przez 1 miesiąc 5 kg /tyle tylko chciałam/

Wierzę Ci Wiesiu, ale u mnie to się nie sprawdza...

[slava]

Napisał maluna21

Wierzę Ci Wiesiu, ale u mnie to się nie sprawdza...

Szkoda, bo powiedziałam sąsiadce i ta tez schudła.
Ja to sobie sama wymyśliłam na chłopski rozum i zadziałało.

[Kankan]

i ja cos dodam
błonnik jest bardzo ważny w codziennej diecie oczyszcza jelita i przy tym należy bardzo dużo pić w przeciwnym razie pęcznieje i są zaparcia ,w pełni zgadzam się z Wiesią ,należy jeść czesto to znaczy 5 razy dziennie w tym 2 posiłki to owoce lub warzywa i efekt pewny i żaden dukan i temu podobne nie równaja się ,a porcje muszą byc rozsądne.

[ewiko]

Na czas Wielkiego Postu wyrzekłam się wszelkiego pieczywa i słodyczy...... schudłam 5 kg. Dla mnie było to wielkie wyrzeczenie i były bardzo trudne chwile . Ale opłacało sie.