Dlaczego stres pogarsza stan naszego zdrowia - komentarze

[marion]

Komentarz do artykułu: Dlaczego stres pogarsza stan naszego zdrowia
--------------------
Tak się zdarzyło ,że przyszlo mi żyć właśnie w takim przewlekłym stresie/o czym pewnie niektóre osoby z "Seniorka"pamiętają/.
Zgadzam się ,że ludzie reagują różnie.Ja np. nigdy nie wpadałam w panikę,ani nie "wycofywalam się"
Moim sposobem było i jest DZIAŁANIE .Działaniem był np. ówczesny wątek ,który założyłam właśnie tutaj.Był jak wentyl bezpieczeństwa.
Mój prywatny "patent " na bardzo ekstremalne sytuacje :nabrać głęboko w płuca powietrze i wydychać "do oporu" nawet kilka razy.(w szpitalu wychodzilam w tym celu do toalety) .W ten sposób jakby "wyrzucałam z siebie"paniczny lęk i uspokajalam się.Przy córce po tym zabiegu() byłam juz konkretna ,zdecydowana i spokojna.I o to chodziło...

[Stasiaa]

Ja kiedyś próbowałam wspomagać się persenem, ale to tak naprawdę nic nie działa,przynajmniej w moim wypadku. Ale pani w aptece poleciła mi na próbe Valerin Forte i to już działa, spokojniej się czuje i dobrze z żołądkiem. Jakoś łatwiej złapac oddech.