|
|||||||
|
29-12-2009 18:37 Cykle naszego organizmu Nasz organizm ma trzy podstawowe cykle • Pierwszy zaczyna się od godz.4 rano i trwa do południa ,to cykl oczyszczania(alveo). W tym czasie nasz organizm usuwa pozostałości przemiany materii i toksyn .Powinniśmy wspomóc ten proces i na śniadanie zjadać świeże warzywa i owoce ,ponieważ zawierają one spora ilość własnych enzymów , nie obciążają naszego organizm .W tym czasie zapas energii organizm może przeznaczyć na procesy samoleczenia .Jeśli zjadamy na śniadanie szynkę , chleb ,jajka i dżem ,strawienie tych produktów pochłania masę energii i wprowadza zakłócenia w naturalnych cyklach organizmu. • Drugi cykl zaczyna się o 12 i trwa do 20.W tym czasie organizm nastawiony jest na przyjmowanie pokarmów .W ciągu tych ośmiu godzin możemy zjeść obiad i kolacje. • Trzeci cykl trwa od 20 do 4 rano ,to cykl absorpcyjny .Jelita wchłaniają wszystkie składniki pożywienia i rozprowadzają je po ciele .To czas ,kiedy śpimy ,ale organizm mimo to bardzo aktywnie pracuje. JEŚLI ZACHOWAMY RÓWNOWAGE W CYKLACH ,BĘDZIEMY ZDROWI!!! 20-12-2009 19:49 a) Żołądka nie należy zalewać ,tylko nawilżać. Pijac podczas jedzenia ,rozcieńczamy enzymy trawienne ,czyli pokarm nie zostaje dobrze strawiony. Należy pic wodę 30 minut przed jedzeniem lub 30 minut po posiłku. b) Lodowato zimnie napoje osłabiają narządy wewnętrzne. Jedzenie zbyt ciepłych potraw wcale nie jest lepsze, gdyż uszkadzają one błony śluzowe w ustach i wyściółce żołądka ,zmiejszaja czułość kubków smakowych. Jedzmy pokarmy w sam raz. c) Ładnie udekorowane posiłki sprawiają ,iż mózg ruszy do pracy i wyśle informacje do ślinianek ,żeby wydzielały ślinę ,która zawiera enzymy trawienne. d) nie jedz codziennie tych samych potraw ,nie potrzebujesz Az tyle tego samego produktu. W ten sposób nie tylko uchronisz się przed alergia ,ale ponadto dostarczysz organizmowi znacznie szerszej gamy składników odżywczych. |
Archiwum
2007
Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień 2008 Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień 2009 Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień 2010 Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień 2011 Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień 2012 Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień 2013 Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień 2014 Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień 2015 Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień 2016 Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień 2017 Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień 2018 Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień 2019 Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień 2020 Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień 2021 Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień 2022 Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień 2023 Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień 2024 Luty Marzec Kwiecień |
Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 11:13.
