Rzuć palenie skutecznie - komentarze - Klub Senior Cafe
menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Ogólny
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Ogólny Komentarze do artykułów z działu www.zdrowie.senior.pl.

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #1  
Nieprzeczytane 17-11-2006, 14:04
Basia.'s Avatar
Basia. Basia. jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2006
Miasto: Polska
Posty: 13 158
Post Rzuć palenie skutecznie - komentarze


Komentarz do artykułu: Rzuć palenie skutecznie
--------------------
Palę bo chcę, miałam w życiu kilka długich przerw w paleniu i nie odczuwałam z tego powodu żadnego dyskomfortu. Można było przy mnie palić nie przeszkadzało to mnie w najmniejszym stopniu i nie wywoływało głodu nikotynowego.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Nieprzeczytane 17-11-2006, 16:23
araukaria's Avatar
araukaria araukaria jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Oct 2006
Miasto: Trójmiasto
Posty: 435
Pytanie

A ja palę.... a chciałabym z tym skończyć.... ale jakoś nie wychodzi. Artykuł przeczytałam uważnie.... i niby argumenty powinny "dotrzeć".... ale jak "poczuję" zapach kawusi to "zapominam się". Może ktoś z tego forum podzieli się "swoją taktyką w walce z papieroskami.
__________________
*Jedno życzliwe zdanie może zmienić czyjeś życie na lepsze, ale wystarczy parę złych słów, by komuś życie zrujnować* (Florence Littauer)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Nieprzeczytane 20-11-2006, 15:28
Marylka's Avatar
Marylka Marylka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Oct 2006
Miasto: mazowsze
Posty: 1 151
Domyślnie papierosy

Ja paliłam z 17 lat.Mimo,że nie miałam żadnych problemów ze zdrowiem pewnego dnia powiedziałam STOP.Chodziłam z tą myślą wiele dni i pewnego wieczora kładąc się spać postanowiłam, że jutro nie palę.Nie było łatwo ,nie zawzinałam się i nie wyrzucałam ostentacyjnie papierosów lecz każdego dnia myślałam: dziś nie zapalę i każdy dzień był moim sukcesem.Nie palę już 20 lat i naprawdę jestem z tego powodu szczęśliwa.Araukario życzę Ci wytrwałości i trzymam kciuki.Jeśli naprawdę tego chcesz to uda się, zobaczysz.Pozdrawiam.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Nieprzeczytane 20-11-2006, 16:00
araukaria's Avatar
araukaria araukaria jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Oct 2006
Miasto: Trójmiasto
Posty: 435
Domyślnie

Cytat:
Napisał Marylka
Ja paliłam z 17 lat.Mimo,że nie miałam żadnych problemów ze zdrowiem pewnego dnia powiedziałam STOP.Chodziłam z tą myślą wiele dni i pewnego wieczora kładąc się spać postanowiłam, że jutro nie palę.Nie było łatwo ,nie zawzinałam się i nie wyrzucałam ostentacyjnie papierosów lecz każdego dnia myślałam: dziś nie zapalę i każdy dzień był moim sukcesem.Nie palę już 20 lat i naprawdę jestem z tego powodu szczęśliwa.Araukario życzę Ci wytrwałości i trzymam kciuki.Jeśli naprawdę tego chcesz to uda się, zobaczysz.Pozdrawiam.
Marylko ...dziekuję za wsparcie ale "silną wolę" będę musiała "podeprzeć" jakimś specyfikiem z apteki. Pozdrawiam
__________________
*Jedno życzliwe zdanie może zmienić czyjeś życie na lepsze, ale wystarczy parę złych słów, by komuś życie zrujnować* (Florence Littauer)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Nieprzeczytane 14-05-2009, 13:50
Bazylia's Avatar
Bazylia Bazylia jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: May 2009
Posty: 5
Domyślnie

Cytat:
Napisał araukaria
Może ktoś z tego forum podzieli się "swoją taktyką w walce z papieroskami.

Paliłam 18 lat i miałam duże problemy żeby przestać. Czego ja nie próbowałam, łooo matko! Chyba masz rację z tą kawusią, to było najgorsze i zazwyczaj przy niej do palenia wracałam.

Widzę, że masz podobnie. Może zapoznaj się z metodą opisywaną na tych stronach http://maly-dymek.pl Wiesz, trudno w takich sprawach doradzać bo każdy "ma inaczej", ale mi to przypadło do gustu i jakoś się trzymam od października 2008

Papaty i do boju, bo szkoda zdowia
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Nieprzeczytane 14-05-2009, 15:41
jolita's Avatar
jolita jolita jest offline
odeszła...
 
Zarejestrowany: Nov 2006
Miasto: sopot
Posty: 27 029
Domyślnie Witaj Bazylio

Odniosłaś się do wypowiedzi z listopada 2006 roku więc nie zdziw się gdy dialog nie potoczy się...Ale - pierwsze koty za płoty. Pozdrawiam serdecznie i życzę sukcesów. Ja palę ale nie zamierzam tego zmienić. Pewnie do czasu...
__________________

obrazki oraz większość tekstów w moich post-ach pochodzi z ogólnodostępnych w net-cie.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Nieprzeczytane 14-05-2009, 16:04
lawenda's Avatar
lawenda lawenda jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2008
Posty: 6 536
Domyślnie

WITAM JOLITO,to ostatnie TWOJE zdanie wydaje mi się najprawdziwsze, bo może właśnie taki moment nadejść a jeszcze widzę nas w KARCZMIE i prawie Tatry /sama nie wiem dlaczego Tatry?/w popielniczce i słowa " że cóż nam więcej zostało".
__________________
NAJPIĘKNIEJSZE CHWILE ZWYKLE KRÓTKO TRWAJĄ. NAJDŁUŻEJ TRWA CIERPIENIE.
http://lawenda7.bloog.pl/
kliknij mnie.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Nieprzeczytane 07-06-2009, 08:56
Ariana's Avatar
Ariana Ariana jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Miasto: małopolska
Posty: 110
Domyślnie Ja nie wiem czy skutecznie...

ponieważ ja jak to nazywam mam już 4 odwyk ,ale najdłuższy bo od 10 lat.O wiele mogłabym na ten temat jak to miałam jak przechodziłam,to indywidualne i nie ma na to gotowych recept.Mogę to stwierdzić na swoim przykładzie ,jak ktoś chce to moge pisac jak to robiłam...Ale palaczem zostaje sie do końca życia ,ponieważ teraz też nawet po tylu latach nachodzi
niekiedy i gdybym puściła dymka to gwarantuję - powrót gotowy.Mówię to już 4 odwyk i dlatego wiem co mówię...Ale nie jest prawdą że podstawa to silna wola ..NIE ..na to składa
się wiele czynników..A spróbować trzeba ...najpierw po pierwsze to ćwiczenie podświadomości ,że chcę,że muszę,że to dla zdrowia...wszystko zaczyna się w naszej głowie...ustawiamy podświadomość a to jest bardzo dużo i może trwać dość długo.
Jak jesteśmy gotowe psychicznie na pewno...wtedy przystępujemy do fizycznego działania...pozdrówka i cierpliwości...na pewno się uda...wiara w siebie..wiara...
__________________
...tam,gdzie pamięć nie trzeba słów....
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Nieprzeczytane 07-06-2009, 11:11
Aluska's Avatar
Aluska Aluska jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: May 2009
Miasto: mazowsze
Posty: 23
OK Zwycięstwo

Proste żeby nie palić papierosów trzeba ze sobą walczyć i jeżeli się przezwycięży to nie będzie się palić.Doświadczyłam to na sobie. Pozdrawiam serdecznie i życzę ci powodzenia
Odpowiedź z Cytowaniem
  #10  
Nieprzeczytane 08-06-2009, 13:24
Ariana's Avatar
Ariana Ariana jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Miasto: małopolska
Posty: 110
Domyślnie gdyby to...

było takie proste to nie byłoby tak trudne....dla mnie było niezmiernie trudno..jak pisałam wyżej.Wiele osób chce i co???
To jest proces i nie tylko silnej woli ...zresztą jak przy każdym
innym nałogu....Pozdrówka i cierpliwości
__________________
...tam,gdzie pamięć nie trzeba słów....
Odpowiedź z Cytowaniem
  #11  
Nieprzeczytane 08-06-2009, 18:36
tadeusz50's Avatar
tadeusz50 tadeusz50 jest offline
odszedł....
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Miasto: Sosnowiec
Posty: 29 259
Domyślnie

Cytat:
Napisał Ariana
było takie proste to nie byłoby tak trudne....dla mnie było niezmiernie trudno..jak pisałam wyżej.Wiele osób chce i co???
To jest proces i nie tylko silnej woli ...zresztą jak przy każdym
innym nałogu....Pozdrówka i cierpliwości
Proste to z pewnością nie jest wyjście z nałogu, wejść w niego tak to jest proste. Trzeba próbować, może kolejny raz będzie ten pozytywny pozwalający przestać palić. Powodzenia.
__________________
Rak nie wyrok-pieprzyć raka
Z miłości do świata – pomagam klikając http://ciekawnik.pl/swiat-wokol-nas/...magam-klikajac
Odpowiedź z Cytowaniem
  #12  
Nieprzeczytane 21-06-2009, 19:24
elizka's Avatar
elizka elizka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: May 2007
Miasto: Polska
Posty: 11 112
Domyślnie

Dzięki Bogu nie palę od 5 lat,ale jakże doskonale rozumiem osoby palące,zwłaszcza,że mam takie w najblizszym otoczeniu.Dziś, grzebiąc w necie ,znalazłam ciekawe opowiadanie o rzucaniu palenia.Koniecznie przeczytaj!!
http://nocnerozwazania.blogspot.com/...abel/motywacja
Fragment:"Nikt nie jest w stanie przestać palić. Musisz to zrozumieć. Palenie nie jest teraz tylko kwestia twojej decyzji. Weszło do świata twoich nawyków, zapuściło korzenie. Trzydzieści lat to dużo czasu. Zapuściło korzenie w twoim ciele, w twojej chemii, rozprzestrzeniło sie na wszystkie strony.
Nie jest to tylko kwestia postanowienia dokonanego przez twoja głowę - twoja głowa nic tu nie poradzi. Głowa jest bezsilna, może zaczynać rożne rzeczy, ale nie może ich zaprzestać tak samo łatwo.
Gdy coś zaczniesz i praktykujesz to przez tak długi okres czasu, stajesz sie wielkim joginem - trzydzieści lat praktyki palenia!
Stalo się to automatyczne, musisz to odautomatyzować - powiedziałem.
A on spytał: „Co rozumiesz przez odautomatyzowanie?”


Dalej pod wskazanym adresem.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #13  
Nieprzeczytane 18-10-2009, 22:11
elizka's Avatar
elizka elizka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: May 2007
Miasto: Polska
Posty: 11 112
Domyślnie

Dziś ,18 pażdziernika ,jest środkowy-drugi, dzień nowiu Księżyca.
Najlepszy czas na wszelkie początki!!

Leczenie, miłość, praca,kursy,szkolenia,znajomości....najlepiej zacząć - w czasie nowiu,a także
i 3 dni po nim.

Nów to czas ciemności, przerwa przed kolejnym „nabraniem oddechu”.

Nów jest najlepszą porą na rozpoczęcie walki z nałogami, jak alkohol, narkotyki, palenie tytoniu, ograniczenie spożywania słodyczy.

Może właśnie teraz dasz sobie szansę....a jak nie,to czekaj do kolejnych dni nowiu.Następna szansa 15,16,17 listopada
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14  
Nieprzeczytane 18-10-2009, 22:19
jasinek123's Avatar
jasinek123 jasinek123 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: May 2009
Miasto: Zabrze
Posty: 11 863
Domyślnie

Elizko
zadziwiasz mnie
z kąt ty to wszystko wiesz??-ho-ho
Odpowiedź z Cytowaniem
  #15  
Nieprzeczytane 18-10-2009, 22:30
destiny's Avatar
destiny destiny jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2007
Posty: 11 783
Zły, wściekły Skutecznie...

Skutecznie rzuciałam i nie palę od 1 stycznia b.r.
Dzisiaj wlazłam za mężem do garażu...i znalazłam tam w wiszącej szafce paczkę papierosów. Co mam robić ?
Zabrałam i schowałam. Jest cisza.
Na ten moment udajemy, że nic się nie stało.
Ale wściekła jestem, że mnie okłamuje...w tej kwestii.
Nie tylko mnie, ale lekarza i siebie przede wszystkim.
__________________
You never have this day again...
Odpowiedź z Cytowaniem
  #16  
Nieprzeczytane 18-10-2009, 22:42
elizka's Avatar
elizka elizka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: May 2007
Miasto: Polska
Posty: 11 112
Domyślnie

Desti!
Może dziś będzie koniec tego palenia.Poczekaj z rozmową o znalezisku ,choćby kilka dni.
Pogadać jedynie można o nowiu itp...itd...moze się podzieli z Tobą swoimi kłopotami w trudnej walce ....

Jasinku! Wiedza jest pod palcem....wystarczy szukać,kompletować ,czytać- no i kontemplować.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17  
Nieprzeczytane 18-10-2009, 22:48
jasinek123's Avatar
jasinek123 jasinek123 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: May 2009
Miasto: Zabrze
Posty: 11 863
Domyślnie

Elizko
nie bądz na barmuszona gdy wyrażam opnię o twoim pisaniu
to nie mam zamiaru cię obrażać
pamiętaj to zawsze polemika [życzliwa]
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18  
Nieprzeczytane 18-10-2009, 22:55
elizka's Avatar
elizka elizka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: May 2007
Miasto: Polska
Posty: 11 112
Domyślnie

Jasinku!
Ja to wiem...nigdy się nie naburmuszam...nie mam takich zwyczajów,na 100%.Jak już coś,to smucę się w milczeniu,ale to rzadka sprawa...lubię dowiadywać się ważnych i ciekawych rzeczy,traktuję net jak wspaniałą żywą bibliotekę,gdzie jest pełno ludzi...
Odpowiedź z Cytowaniem
  #19  
Nieprzeczytane 18-10-2009, 22:57
jasinek123's Avatar
jasinek123 jasinek123 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: May 2009
Miasto: Zabrze
Posty: 11 863
Domyślnie

Dziouszka tak trzymaj
dobranoc!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20  
Nieprzeczytane 18-10-2009, 23:01
elizka's Avatar
elizka elizka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: May 2007
Miasto: Polska
Posty: 11 112
Domyślnie

Dziś nów!!
Spróbuj na nowo! Rzuć palenie dziś lub jutro.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Rzuciła palenie po 100 latach - komentarze minolka Ogólny 56 15-02-2012 12:34
Palenie papierosów zwiększa ryzyko choroby Alzheimera - komentarze elizka Ogólny 28 25-02-2009 10:21

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wył.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 00:55.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
 

  X   Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jej działania oraz korzystania z narzędzi analitycznych, reklamowych, marketingowych i społecznościowych. Szczegóły znajdują się w Polityce Prywatności. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Jeśli nie chcesz, aby pliki cookies były zapisywane w pamięci Twojego urządzenia, możesz to zmienić za pomocą ustawień przeglądarki.   X