Okiem obiektywu

[bronczyk]

Kryniu to się ubawiłam. Ba, żeby wczuć się w atmosferę to sobie drinki porobiłam, Mniej ozdobne, ale mocne i dopiero po nich mi się oglądało.
Drinki jednak dobrze robią przy patrzeniu na zdjęcia.

[czarna]

Och Kryniu,na koncercie z Wami byłam.....hymnu pośpiewałam...........jeszcze mi w uszach szumi melodia.....

[krynia]

Dzień dobry,mam nadzieję, że będzie dobry

Przynoszę z rana kaganek oświaty wraz z radą :



Jak poprawić swoją samoocenę

Należy sobie powtarzać :

1. Lubię siebie
2. Zasługuję na miłość , szacunek i szczęście tak samo jak inni
3. Mam zalety, talenty, z których jestem dumna, które
potrafię rozwijać i umiem się nimi cieszyć.
4. Wiem, co mogę w sobie zmienić i nad czym warto pracować,
a co powinnam zaakceptować i polubić.
5. Potrafię wybaczyć sobie błędy, a jednocześnie wyciągać z nich wnioski na przyszłość.
6. Rozwijam się i uczę całe życie.
7. Potrafię się sobą zaopiekować i sprawiać sobie
przyjemność .
8. Wiem, kim jestem, i znam swoją wartość

Proszę odrobić lekcję. Przeczytać, zapamiętać, powtarzać i stosować.A będzie

[enia60]

Napisał krynia

Jak poprawić swoją samoocenę

Należy sobie powtarzać :

1. Lubię siebie
2. Zasługuję na miłość , szacunek i szczęście tak samo jak inni
3. Mam zalety, talenty, z których jestem dumna, które
potrafię rozwijać i umiem się nimi cieszyć.
4. Wiem, co mogę w sobie zmienić i nad czym warto pracować,
a co powinnam zaakceptować i polubić.
5. Potrafię wybaczyć sobie błędy, a jednocześnie wyciągać z nich wnioski na przyszłość.
6. Rozwijam się i uczę całe życie.
7. Potrafię się sobą zaopiekować i sprawiać sobie
przyjemność .
8. Wiem, kim jestem, i znam swoją wartość

Proszę odrobić lekcję. Przeczytać, zapamiętać, powtarzać i stosować.A będzie

pilna jestem....lekcję odrobiłam ... ale niewiele z tego wynika poniewaz potrafię odpowiedzieć tylko na pytanie nr.6 reszta jest poza moimi możliwościami /chyba nie powinnam się az tak obnażać.... nie powinnam ale wywołana do tablicy zrobiłam i już tego żałuję/
moje i nie moje przemyslenia do w/w tematu

Samoocena to postawa w stosunku do samego siebie, która wpływa na nastrój oraz wywiera silny wpływ na pewien zakres zachowań osobistych i społecznych. Podstawą samooceny jest samowiedza, czyli zespół sądów i opinii, które jednostka odnosi do własnej osoby,a to wcale nie jest proste ....!
przecież nikt nam tu na tym padole nie powiedział że ma być proste,łatwe i przyjemne


Psycholodzy wyróżniają dwa rodzaje postaw związanych z samooceną ogólną: samoakceptację i samoodtrącenie.

Samoakceptację określa się jako postawę nacechowaną wiarą, zaufaniem i zdrowym szacunkiem dla samego siebie. Postawa taka sprawia, że jednostka może wykonywać i wykorzystywać swoje możliwości, a także potrafi skorygować swoje zachowanie pod wpływem innych. Osoby, które akceptują siebie, mają pozytywne mniemanie o sobie i dobre samopoczucie

Przez samoodtrącenie rozumie się postawę wobec siebie łączącą się z przeżywaniem poczucia krzywdy, poczucia winy, poczucia niższości albo innych doznań związanych z pretensją i żalem do siebie. Osoba taka nie docenia własnych sukcesów, a przecenia porażki, dąży do poniżenia siebie, czasem wręcz siebie nienawidzi.

aż tak źle to nie jest ............ale że "osoba taka nie docenia własnych sukcesów, a przecenia porażki." to ta...........

i tego już nikt i nigdy nie zmieni........
dlaczego? wiem dlaczego i..............

Samoocenę mierzy się na dwóch płaszczyznach – wysokości i pewności. W tym sensie samoocena może być:
zawyżona i pewna,
zawyżona i niepewna,
zaniżona i pewna,tu może jestem?
zaniżona i niepewna. .............a może tu ?
co wcale nie znaczy że gdzieś ukryta w kącie jeśli w kacie to dla otoczenia......... bo w skrytości moje życie jest jak wulkan który spi i nie ma zamiaru wybuchnąć a jeśli się zdarzają takie wybuchy to tylko dla własnych potrzeb i satysfakcji

taki typ...



taki Wezywiusz

powinnam to juz edytować
stosowanie Kryniu tych zasad jest bardzo bardzo trudne wręcz niemożliwe /ale to tylko mój punkt widzenia/ skorzystałam więc

[krynia]

Eniu pracuję nad Tobą i pracuję. Co Ty to opowiadasz

Nie powiesz nam chyba, że:
- nie lubisz siebie wcale, ani troszkę ?

- nie zasługujesz na miłość, szczęście ?

- nie masz zalet ? mam wymienić ?

- doskonale znasz swoją wartość

i mogła bym tak wyliczać

To ćwiczenie jest właśnie po to abyś uwierzyła w siebie i poprawiła swoją samoocenę . Trzeba tylko chcieć a nie mówić , że nie mogę, że się nie da. Od razu się nie da ale z czasem jak ze mną poćwiczysz

[krynia]

Przesłanie

http://youtu.be/_rSGkhLLZ60

[Saturn]

Saturn "zachęcony" przez enię i krynię do tego by się uczyć
i bawić pobiegł do swojej filharmonii na koncert..a jakże

Big-bandu Filharmonii Sudeckiej –Reaktywacja, by posłuchać m.in.
Birdland", "Fly Me To The Moon", "Mission: Impossible", "Peter Gunn",
"Różowa Pantera. Była też piosenka Czesława Niemena,
a także...Bo we mnie jest seks...
No tak

[Saturn]

kryniu...no nie wiem czy Saturn poprawił swoją samoocenę według
podanych przez Ciebie zasad..
oj nie wiem, ij nie wiem..

[krynia]

Saturniepowtarza, powtarzaj to co napisałam a poprawisz na pewno. Tylko Ty to możesz stwierdzić. Ale według mnie to Twoja samoocena jest całkiem, całkiem

[Ajaks]

Ja się wypisuję z tej grupy, za mądre jesteście.
Nie nadążam za Wami.
Całkiem jakbym była z głębokiego lasu,
W filcharmoni nie byłam, operetki dawno nie widziałam.
Na dokształt nie chodzę.
Ech zakopię się głęboko i prześpię wszystko.

[krynia]

Ajaks widzę, że zadania nie odrobiła. Leniuszek.

A gdzie samoocena, że jesteś niepowtarzalna, jedyna w swoim rodzaju,robisz piękne zdjęcia, uwielbiasz góry i zwierzęta, jesteś dobra, masz wady ale i zalety których jest więcej, zasługujesz na miłość itd, itd

Pasujesz do każdej grupy a nasza bez Ciebie nie ma racji bytu Ładnie napisałam, prawda ? hi,hi,hi

[enia60]

Saturn barwo,brawo zwłaszcza za 'bo we mnie jest seks" a więc jest wszystko co najlepsze może mieć .......Satrun /kobieta chciałam powiedzieć/
Oleńko no coś Ty ........mistrz nad mistrze w kwestii fotografii,wędrówek,poczucia humoru i niespozytej wiedzy z geografii ......słyszałam na własne uszy
o Kryni powiem krótko bo nas przepytuje a sama ....
wiem,wiem wszystkie punkty celująco a ostatni ósmy szczególnie wpisuje się w jej zalety


to ja zmykam na druga stronę obiektywu ,tam bezpieczniej

[Ajaks]

No dobrze, dobrze, poprawię się.
Chciałam trochę sprowokować Krynię

[Ajaks]

Moje dzisiejsze wędrowanie
Mysłakowice - Bukowiec

[Ajaks]

Stare założenia parkowe - ruiny tzw. Opactwa
Park założony na przełomie XVIII i XIXw. przez hrabiego von Redena.

[krynia]

Najbardziej podoba mi się kuper w wodzie

[Ajaks]

Wielką atrakcją były wspaniałe stawy ze ścieżkami

[Ajaks]

Były również liczne budowle
Jak świątynia Ateny zbudowana w 1804r. w formie greckiej świątyni skąd rozciągał się widok na Karkonosze.




Te obiekty czekają dopiero na lepsze czasy tzw. Budynek Podkowy. Dawne zabudowania gospodarcze.




To byłoby na tyle resztę fotek przy innej okazji,
teraz za dużo jak na jeden raz. Inni też chcą pokazać.

[bronczyk]

Kryniu na jutro sobie trudną lekcję przełożę. Chociaż w połowie już drogi jestem. Zaakceptowałam fakt, że nie jestem dama i heroina, a to dużo. Eniu co tam naukowe dywagacje. Ważne, że świetne zdjęcia robisz i ciekawa świata jesteś. Musisz uznać, że jesteś niezwykła. No, ładnie swoje analizy robię w myślach, a Krynia jeszcze bez pochwał. A przecież ona to sam wdzięk i czar tego wątku. Saturnie po tych skomplikowanych wędrówkach po psychice z wielką przyjemnością zasiadłam w fotelu i pobyłam na koncercie. Ajaks jak ktoś takie zdjęcia robi może sobie pozwolić na kaprys niebywania w filharmonii. Obejrzenie zabytków, które nam pokazujesz to też wielka wartość. Hmm. tak pomyślałam. Koncert nagrają, płytę wydadzą, a budowla niszczeje i za parę lat tylko tutaj ją zobaczymy.

[anera]

Kryniu ja lekcję odrobiłam i coby więcej wiedzieć wczoraj pobiegłam a raczej pojechałam moim kochanym rowerkiem na lekcje sztuki coby się dokształcić, no i zrobiłam takie oto dzieła(zaznaczone strzałką) bo święta za pasem i choinkę trzeba ozdobic

Olu z Tobą powędrowałam Twoimi ścieżkami i podziwiałam piękne okolice