|
Ogólny Komentarze do artykułów z działu www.zdrowie.senior.pl. |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
Ogólny Komentarze do artykułów z działu www.zdrowie.senior.pl. |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
#1
|
||||
|
||||
Odchudzanie - fakty i mity - komentarze
Komentarz do artykułu: Odchudzanie - fakty i mity
-------------------- Jak to jest, że niektóre diety jednym służą, a innym wręcz przeciwnie? Dzieje się tak głównie dlatego, że najczęściej przez przypadek trafili w gusta własnego ciała. A czego chce ciało? To proste, potrzebuje z tego co zjemy wyprodukować energię. Przyrównajmy na moment własne ciało do samochodu. Jeden samochód jeździ na benzynę, drugi na olej napędowy, a trzeci na gaz. Co by się stało z samochodem, gdybyśmy używając "sprytu" do zbiornika z gazem wtłoczyli benzynę? Wolę nie myśleć, ale jedno jest pewne - nie pojedziemy daleko. Tak samo sprawa ma się z naszym organizmem. Energię produkujemy w każdej komórce, w naszej fabryce energii tzw. mitochondriach. Aby wyprodukować energię potrzebne jest paliwo, tłuszcze, węglowodany i białko. Niestety każdy z nas potrzebuje tych składników w krańcowo różnych proporcjach. Aby określić swój typ metaboliczny, wystarczy wypełnić prostą ankietę lub zbadać poziom glukozy. Badanie przeprowadza się z krwi, określając ten poziom na czczo i po godzinie, po obciążeniu 50g glukozy.Jeśli uzbrojeni w taką wiedzę przyjrzymy się dietom, zaczynamy rozumieć dlaczego niektórzy chudną używając diety Kwaśniewskiego a inni męcząc się na zupie kapuścianej, czy wysoko węglowodanowej, osiągają wyniki. Gdyby jednak zamienili się dietami, mogą tylko pogorszyć sytuację. |
#2
|
||||
|
||||
Cytat:
__________________
http://alaksandrasokolowska.synergygo.com/pl/ |
#3
|
|||
|
|||
każdy organizm jest inny i kazdy inaczej reaguje na różne diety, jest jednak parę wskazówek które pomogą zdrowo i skutecznie schudnąć w każdym wieku. jak zacząć tutaj mały wstęp http://bonavita.pl/jak-zaczac-odchudzanie-dowiedz-sie-jak-to-zrobic-krok-po-kroku Głodówki świetnie oczyszczaja organizm ale wcale nie powodują ubytku masy, przez dłuższy czas jedynie wyniszczają organizm pozbawiony odpowiednich składników odżywczych. Dieta redukcyjna wcale nie musi byc serią wyrzeczeń
|
Podobne wątki | ||||
Wątek | Autor wątku | Senior Cafe | Odpowiedzi | Ostatni Post / Autor |
Kremy przeciwzmarszczkowe - prawdy i mity - komentarze | arczia | Ogólny | 21 | 28-05-2014 15:37 |
Preparaty na odchudzanie niebezpieczne dla zdrowia - komentarze | Basia. | Ogólny | 9 | 23-10-2013 17:31 |
Na odchudzanie (i nie tylko) - błonnik - komentarze | beterus | Ogólny | 2 | 17-08-2012 15:22 |
Niedosłuch: prawdy i mity - komentarze | LENA | Ogólny | 3 | 20-04-2012 23:09 |
Ptasia grypa, AIDS, BSE - fakty i mity. | kufa86 | Choroby, badania, terapie | 36 | 22-04-2008 19:54 |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
|